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肚子脹氣有哪些解決方法

患者:女,28歲 提問于2020-09-16 13:20

病情描述:
肚子脹氣有哪些解決方法
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
胃腸蠕動(dòng)不甚積極的患者,容易有宿食集聚在腸道內(nèi)。因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的消化,而逐漸的發(fā)酵,產(chǎn)生了部分的氣體。對于這樣的患者可以吃一些有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,使胃腸道充分的活動(dòng)起來。另外豆類食品有產(chǎn)氣的作用。如果吃多了這類食物,就會在腸道內(nèi)發(fā)酵,從而產(chǎn)生許多的氣體,引起體內(nèi)積氣,如黃豆、黑豆,以及其衍生的產(chǎn)物,都會有這樣的效果,容易脹氣,所以應(yīng)該少量的食用,不能吃的太多。胃腸里的部分氣體,其實(shí)是從口進(jìn)入的。比如在吃東西的時(shí)候,大口大口的喘氣,還有解決食物的時(shí)候邊說話邊吃,那么空氣都會進(jìn)入腹部。所以在平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,盡量用鼻子呼吸,吃東西的時(shí)候,不要說話。
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