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痛經哪些方法可以緩解

患者:女,35歲 提問于2020-09-22 13:20

病情描述:
痛經哪些方法可以緩解
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
痛經是指行經前后以及經期出現(xiàn)的小腹部痙攣性疼痛、墜脹,并伴有腰酸、怕涼等癥狀。痛經分為繼發(fā)性痛經和原發(fā)性痛經,原發(fā)性痛經多發(fā)生在在青春期,建議清淡飲食,忌食辛辣、生冷、油膩食物,這些食物能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經。經期要忌性生活,因為經期性生活可引起經血逆流,從而導致宮腔感染,加重痛經癥狀。注意防寒保暖,尤其是腰腹部的,進行腹部熱敷,也可以喝點姜糖水,溫經散寒。經期注意補充營養(yǎng),多吃牛肉、雞蛋、堅果、豆類以及新鮮的蔬菜水果。如果癥狀持續(xù)不緩解,甚至是逐漸加重的,要及時到醫(yī)院做婦科彩超檢查,排除是否存在子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎所致的繼發(fā)性痛經。另外可以采用中醫(yī)針灸及口服中藥方法以緩解癥狀,根據患者癥狀體征進行辯證治療。
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