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什么是肚子肉肉的

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-09-23 21:47

病情描述:
什么是肚子肉肉的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肚子上猶如游泳圈一樣的肉感,是由于脂肪堆積所造成的。科學(xué)健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食。首先你要定一個(gè)詳細(xì)的飲食計(jì)劃,其中要盡量避免油膩、甜食及含熱量過(guò)高的食物及飲品。其次要定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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