怎樣鍛煉瘦肚子和大腿
患者：男，23歲 提問(wèn)于2020-09-23 19:58
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過(guò)巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。油脂攝量過(guò)多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2259231次收聽(tīng) 2018-09-29 -
缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見(jiàn)貧血。建議平時(shí)要多攝入些含鐵元素較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉等紅肉；另外還有大棗、雞蛋、牛奶、菠菜等都能夠很好的補(bǔ)充鐵元素，切勿挑食偏食。57869次播放 2018-01-30
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糖尿病足的早期表現(xiàn)
糖尿病足的早期表現(xiàn)主要是指足部發(fā)涼麻木、感覺(jué)遲鈍，有螞蟻爬行，或針刺一樣、疼痛的感覺(jué)。 糖尿病足是指糖尿病患者下肢足部出現(xiàn)感染、潰瘍、深層組織的破壞。糖尿病足的早期表現(xiàn)，就是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的表現(xiàn)，表現(xiàn)為足部發(fā)涼麻木、感覺(jué)遲鈍，有一種螞蟻爬行的感覺(jué)，或襪子套上去的感覺(jué)，甚至還有患者會(huì)有針刺一樣、疼痛的感覺(jué)，這是早期糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的癥狀。 隨著病情的發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉萎縮、皮膚發(fā)涼、下肢發(fā)涼，像冷水包著一樣。還有患者因?yàn)橄轮珓?dòng)脈閉塞比較嚴(yán)重，造成下肢供血不足，會(huì)出現(xiàn)走路之后足部疼痛的癥狀，稱(chēng)為間歇性跛行。這是糖尿病足的前期癥狀。 糖尿病足是糖尿病的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，發(fā)生和發(fā)展是由多種因素共同作用的結(jié)果，而主要是血管和神經(jīng)這兩種因素共同作用的結(jié)果。 一、糖尿病的下肢動(dòng)脈閉塞或者是狹窄，造成供血不足，可以造成糖尿病足的產(chǎn)生。 二、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，可以導(dǎo)致下肢的感覺(jué)異常、防御能力下降，共同作用產(chǎn)生糖尿病足。 很多患者的糖尿病足，都是因?yàn)樽悴康钠つw感染或者是創(chuàng)傷引起。因此任何足部的感染或者破壞，甚至是蚊蟲(chóng)叮咬，都應(yīng)該警惕，預(yù)防發(fā)展，避免成為重度糖尿病足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4668866次收聽(tīng) 2019-05-30 -
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測(cè)血液樣本中血紅蛋白，紅細(xì)胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會(huì)有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因?yàn)橥鈧蛘呤鞘中g(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
64680次瀏覽 2019-08-16
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貧血有什么癥狀
貧血可能會(huì)引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈?zāi)垦！⒑粑贝俚劝Y狀。
60417次瀏覽 2019-03-22
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為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運(yùn)動(dòng)、油脂攝入多、長(zhǎng)期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見(jiàn)于： 1、對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率會(huì)增加。 3、妊娠期糖尿病或有過(guò)巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來(lái)越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過(guò)多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來(lái)說(shuō)是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會(huì)流失大量的血液，這就會(huì)出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
59829次瀏覽 2019-05-15
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嘴唇發(fā)白是什么原因
嘴唇發(fā)白的病因其實(shí)特別多，重要的誘因還是要看患者本身。而平時(shí)貧血并且還有肝病的患者，就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)對(duì)疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者，身體也常常會(huì)有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，及時(shí)治療就可以很好的控制該疾病。
52791次瀏覽 2018-12-18
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血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個(gè)偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過(guò)6.1以上就需要做糖耐量測(cè)試進(jìn)行進(jìn)一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測(cè)定數(shù)值和次數(shù)有關(guān)，超過(guò)診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然就是糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0957791次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見(jiàn)的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴(yán)重的病人肢體會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)。首先需要測(cè)血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補(bǔ)充低血糖的癥狀。一般半小時(shí)會(huì)緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復(fù)一個(gè)小時(shí)后才會(huì)有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會(huì)引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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貧血怎么治
在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見(jiàn)的，但是很多患者都是由于沒(méi)有重視貧血，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對(duì)癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。
52501次瀏覽 2019-06-11
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妊娠糖尿病是真糖尿病嗎
妊娠糖尿病是糖尿病。 妊娠糖尿病是指患者在妊娠之后才出現(xiàn)血糖升高，或者糖耐量異常。它的發(fā)病機(jī)制主要是因?yàn)閼言兄笤屑に厮缴咭约吧罘绞礁淖?，攝取的食物量增加，造成胰島素抵抗的作用不斷增強(qiáng)，拮抗胰島素、抵消胰島素作用的因素不斷增加，而產(chǎn)生的妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病屬于糖尿病的一種類(lèi)型。因?yàn)樘悄虿∮兴姆N類(lèi)型，妊娠糖尿病是其中的一種，所以妊娠糖尿病是糖尿病。但是妊娠糖尿病是由于懷孕之后，激素水平急劇上升，造成患者短期的代謝紊亂，等她生完孩子之后，很多患者的血糖會(huì)逐步恢復(fù)正常，不會(huì)出現(xiàn)血糖繼續(xù)升高的情況，甚至一輩子也不會(huì)出現(xiàn)高血糖。 但是如果妊娠期間出現(xiàn)了高血糖、妊娠糖尿病的情況，她將來(lái)妊娠結(jié)束之后，糖尿病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。妊娠糖尿病一旦確診之后，患者一定要注意生活方式的改變，預(yù)防它再次復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4065095次收聽(tīng) 2019-05-30 -
糖尿病酮癥酸中毒的治療
糖尿病酮癥酸中毒治療有補(bǔ)液，使用胰島素，補(bǔ)鉀，還有要控制酮癥酸中毒的合并癥。 一、因?yàn)橥Y酸中毒的患者都有脫水的表現(xiàn)，要對(duì)患者進(jìn)行補(bǔ)液，補(bǔ)液時(shí)要開(kāi)通兩個(gè)通路，患者要做鎖穿等，多輸液，第一個(gè)小時(shí)應(yīng)該要輸1000到1500毫升的液體，同時(shí)要鼓勵(lì)患者多喝溫水，先補(bǔ)鹽水、喝白開(kāi)水，把體液補(bǔ)上去，患者滲透壓升高之后，休克的癥狀會(huì)逐步緩解。 二、靜脈注射胰島素，把血糖降下去，來(lái)抑制酮體的產(chǎn)生。注射胰島素應(yīng)該從小劑量開(kāi)始，不要皮下注射，應(yīng)該靜脈泵入，這樣才更有利于血糖的下降。 三、酮癥酸中毒的患者，除非血鉀特別高，一般都要補(bǔ)鉀，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)通常會(huì)缺鉀，而且使用胰島素會(huì)導(dǎo)致低血鉀的發(fā)生。 四、是要控制酮癥酸中毒的合并癥包括肺部感染、呼吸消化道感染、電解質(zhì)紊亂，應(yīng)該積極處理這些并發(fā)癥，才能更有利于糖尿病酮癥酸中毒的治療。 如果懷疑糖尿病酮癥酸中毒，患者應(yīng)該迅速到醫(yī)院就診處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4952437次收聽(tīng) 2019-05-30 -
糖尿病注意事項(xiàng)
糖尿病注意事項(xiàng)包括治療要找專(zhuān)科大夫、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項(xiàng)主要體現(xiàn)在四個(gè)方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找專(zhuān)科大夫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。 二、面對(duì)糖尿病，患者此時(shí)不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來(lái)看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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寶寶感冒流鼻涕食療方法是什么?
寶寶感冒流鼻涕可通過(guò)食療緩解癥狀，推薦蔥白水、梨汁燉冰糖、生姜紅糖水等溫和食療方，同時(shí)需保持充足水分?jǐn)z入。1. 蔥白水取新鮮...0次瀏覽 2025-04-14
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做膠原蛋白填充做臥蠶手術(shù)效果怎么樣？
膠原蛋白填充做臥蠶手術(shù)效果顯著，能夠快速提升眼部輪廓，使臥蠶更加飽滿(mǎn)自然。手術(shù)通過(guò)注射膠原蛋白填充眼周凹陷，改善眼部形態(tài)...0次瀏覽 2025-04-14
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染色體檢查的指征不包括什么
染色體檢查的指征不包括常規(guī)體檢或無(wú)明顯癥狀的健康篩查。染色體檢查主要用于診斷遺傳性疾病、不明原因的發(fā)育遲緩、反復(fù)流產(chǎn)、不...0次瀏覽 2025-04-14
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美白針打幾次才能永久維持美白
美白針無(wú)法永久維持美白效果，需定期注射才能保持。美白針主要通過(guò)注射谷胱甘肽、維生素C等成分抑制黑色素生成，但人體新陳代謝??...0次瀏覽 2025-04-14
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卵巢囊腫會(huì)影響生命危險(xiǎn)嗎
卵巢囊腫通常不會(huì)直接危及生命，但某些情況下可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)。治療方式包括觀察、藥物治療和手術(shù)干預(yù)，具體取決...0次瀏覽 2025-04-14
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雌激素低吃什么好30歲女性
30歲女性雌激素水平偏低，可以通過(guò)調(diào)整飲食補(bǔ)充天然雌激素，同時(shí)配合健康生活方式改善。飲食中增加豆制品、亞麻籽、堅(jiān)果等富含植?...
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怎么判斷自己是否有幽閉恐懼癥
幽閉恐懼癥是一種對(duì)封閉空間產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼的心理障礙，判斷是否存在該癥狀可通過(guò)自我觀察和評(píng)估進(jìn)行初步診斷，必要時(shí)需尋求專(zhuān)業(yè)心...0次瀏覽 2025-04-14
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。300次瀏覽 2024-09-25
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尿糖3個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎?是糖尿病嗎?
尿糖3個(gè)加號(hào)可能提示糖尿病或其他腎臟疾病，需結(jié)合血糖檢測(cè)確診。常見(jiàn)原因包括血糖過(guò)高、腎糖閾降低或妊娠期生理變化，需通過(guò)空??...0次瀏覽 2025-04-14
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做的鼻子增生了它會(huì)自己消了嗎
鼻子增生可以通過(guò)適當(dāng)治療緩解，但通常不會(huì)自行完全消退。增生的原因可能與手術(shù)創(chuàng)傷、感染或個(gè)體體質(zhì)有關(guān)，需根據(jù)具體情況采取藥...0次瀏覽 2025-04-14
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