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早飯吃蘋果怎么樣

患者:女,22歲 提問于2020-09-18 19:34

病情描述:
早飯吃蘋果怎么樣
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐可以水果代替,但是早餐只吃蘋果對身體有害,可能會引起營養(yǎng)不良。因為蘋果屬于酸性,蘋果只會增加胃酸,使空空的胃更加難受,更覺得餓。所以不能只吃蘋果,最好在早餐后兩小時再吃。要保持身材只有持之以恒地增加運動才是最好的方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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