長期運(yùn)動停止后長胖要如何解決
患者：男，34歲 提問于2020-09-14 21:49
共1個回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴(yán)重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
-
貧血的人吃什么好
其實(shí)現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問題，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實(shí)也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進(jìn)血細(xì)胞的合成，比如吃補(bǔ)血的水果、蔬菜、干果等等。
66315次瀏覽 2019-06-13
-
貧血會導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強(qiáng)治療。貧血會導(dǎo)致血液運(yùn)氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進(jìn)行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
61659次瀏覽 2019-03-20
-
吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會有更好的效果。
62944次瀏覽 2019-01-07
-
糖尿病不可以吃什么
糖尿病患者由于血糖高，所以一些甜的食品，比如點(diǎn)心、糖塊、蛋糕，這類口感特別甜的食物，一般不要吃。 另外糖尿病人和正常人一樣，要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。這些可以吃的食物，不能隨便吃，糖尿病人要有一個量的規(guī)定。糖尿病人有糖尿病食譜，比如碳水化合物，就是米面，50%~60%的比例，脂肪不超過30%，蛋白在15%左右。總之糖尿病人飲食上還是要嚴(yán)格管理。語音時長 01:2758409次收聽 2019-06-11 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期，并沒有典型的“三多一少”癥狀。部分患者可能會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。因?yàn)樵谔悄虿』疾〕跗?，胰島素釋放高峰延遲，會造成餐前低血糖的反應(yīng)，所以糖尿病患者初期的癥狀反而是低血糖為主要表現(xiàn)。 一部分糖尿病患者在早期會出現(xiàn)肥胖、超重、高血壓、高脂血癥等胰島素抵抗表現(xiàn)。還有一部分患者會出現(xiàn)全身乏力、沒勁、口干、多尿、視力下降、視物模糊。 男性患者會出現(xiàn)陽痿，女性患者會出現(xiàn)心率下降。部分患者會出現(xiàn)皮膚傷口經(jīng)久不愈合、瘙癢嚴(yán)重。如果出現(xiàn)這些癥狀，大家應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查血糖。57221次播放 2019-05-30
-
出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點(diǎn)不需要過分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時就診，及時治療。
58694次瀏覽 2019-04-23
-
怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病發(fā)病率不斷增加的兩個重要原因是人群體重增加和久坐不動的生活方式。因此預(yù)防糖尿病首先應(yīng)該對人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對糖尿病的認(rèn)知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型。另外要加強(qiáng)運(yùn)動。運(yùn)動是控制糖尿病的一個很重要的手段。 建議每周保持150分鐘的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應(yīng)該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預(yù)防糖尿病。61886次播放 2019-05-30
-
兒童糖尿病可以治愈嗎
兒童糖尿病多數(shù)不能治愈。 兒童糖尿病，一般分為兩種情況： 一種是1型糖尿病，這種無法治愈。因?yàn)檫@時候兒童的胰島功能基本上都被完全破壞，患者需要終身使用胰島素，無法治愈。 另一種，肥胖、超重的兒童，如果同時有家族糖尿病史，帶有一定遺傳因素，可能就會患有2型糖尿病，也不能完全治愈。但是通過一些飲食、運(yùn)動，藥物治療，可以把血糖控制好，甚至將血糖控制到正常，但不能治愈。 糖尿病，包括兒童糖尿病，到現(xiàn)在為止多數(shù)不能治愈。59547次播放 2019-06-11
-
兒童糖尿病能治愈嗎
兒童糖尿病，一般分為兩種情況： 一種是1型糖尿病，這種是無法治愈的。因?yàn)檫@時候兒童的胰島功能基本上都被破壞了，患者需要終身用胰島素，無法治愈。 另外還有一種情況，現(xiàn)在兒童肥胖的、超重的很多，如果有家族糖尿病史，帶有一定的遺傳因素，這些肥胖的兒童可能會患有2型糖尿病，也不能完全治愈。但是通過一些飲食運(yùn)動，甚至用一些藥物，可以把血糖給控制好，甚至將血糖控制到正常。但還是不能治愈。 總之，糖尿病，包括兒童糖尿病，到現(xiàn)在為止多數(shù)不能治愈。語音時長 01:2154261次收聽 2019-06-11 -
糖尿病腦梗怎么治
糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。 糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。58500次播放 2018-09-29
-
降糖藥有依賴嗎
降糖藥物不存在依賴性問題，而是應(yīng)該根據(jù)患者的胰島功能，適時調(diào)整治療方案，才能夠把血糖控制好。 降糖藥物包括口服降糖藥、胰島素、腸促胰島素等，種類非常多。每一種降糖藥物都有其獨(dú)特的降糖機(jī)制。如果長期服用一種藥物，可能會出現(xiàn)繼發(fā)性失效的問題。 比如常吃的磺脲類藥物，包括格列苯脲、格列美脲、格列齊特、格列喹酮等，這些藥物如果長期服用，反而會引起繼發(fā)性失效，不能產(chǎn)生降血糖的效果。如果把不同的藥物組合在一起服用，互相搭配、取長補(bǔ)短，往往能取得更好的效果。多種藥物聯(lián)合起來才會取得更好的療效。語音時長 01:5056808次收聽 2019-05-30 -
低血糖的原因
低血糖是臨床上非常常見的一種癥狀，分為兩種情況：一種就是對于糖尿病患者而言，血糖低于3點(diǎn)9mmol/L就稱為低血糖。對于沒有糖尿病的患者，如果血糖低于2點(diǎn)8mmol/L，才稱之為低血糖。引起低血糖最重要的第一個因素是體內(nèi)胰島素分泌過多，使血糖低于正常值。 第二個因素是缺乏升高血糖的激素，比如垂體功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退、生長激素的缺乏，會造成血糖升高減慢，造成低血糖癥狀。 第三個因素是患者合并有很嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，包括肝衰、心衰，會導(dǎo)致患者血糖利用率減低，產(chǎn)生低血糖癥狀。 第四是胰島素瘤。54262次播放 2019-05-30
-
二甲雙胍能減肥嗎
二甲雙胍不能減肥。 二甲雙胍不是一種減肥藥，也沒有可以作為減肥藥物使用。但二甲雙胍是一種降血糖藥物，它通過使肝臟的葡萄糖輸出減少，使肝臟往血液中葡萄糖輸出減少及增加胰島素敏感性，降低血糖。一些臨床觀察發(fā)現(xiàn)，用二甲雙胍以后，體重有所下降，大概兩、三公斤。 服用二甲雙胍以后，10%左右的病人有一些不良反應(yīng)，包括胃腸道惡心、食欲下降、腹瀉，這些不良反應(yīng)正好可以引起吸收、或者排泄增多，能夠起到降低體重的作用。 2型糖尿病人可以使用二甲雙胍，尤其是肥胖患者適用。但如果把二甲雙胍作為一種減肥藥，除非正好使用這個藥時產(chǎn)生一些明顯不良反應(yīng)，胃腸道不良反應(yīng)，才會降低體重。語音時長 01:3964429次收聽 2019-06-11 -
小孩營養(yǎng)不良怎么辦
首先嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加一些營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子可能適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。 第二點(diǎn)是可以中藥治療調(diào)理脾胃?？梢杂盟幬镆部梢杂梅撬幬镏委煼椒ǎ热缒蠹?、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食能力。 第三個要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食，還有進(jìn)食習(xí)慣不好，一般是通過這些方法改變他的飲食。最后一點(diǎn)就是對蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，家長可能一下就給他買蛋白粉喝呀什么，我們還是不主張，因?yàn)樗哪I臟功能也沒有發(fā)育好，他的消化能力也弱，要循序漸進(jìn)，不要大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪。語音時長 02:0653278次收聽 2019-01-24
-
婦女漏尿的治療方法有哪些
婦女漏尿的治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療和手術(shù)治療。盆底肌訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉控制力，藥物調(diào)節(jié)膀胱功能，手術(shù)修復(fù)結(jié)構(gòu)缺陷。1 ?...
0次瀏覽 2025-04-19
-
老感覺尿不盡是怎么回事 該如何防治
老感覺尿不盡可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺問題或膀胱功能障礙有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷病因并針對性治療。常見原因包括尿路感染、...0次瀏覽 2025-04-19
-
中暑后惡心嘔吐怎么辦 這些方法可以解決
中暑后惡心嘔吐是體溫調(diào)節(jié)失衡和電解質(zhì)紊亂的典型表現(xiàn)，需立即降溫并補(bǔ)充水分。快速處理包括轉(zhuǎn)移到陰涼處、物理降溫、口服補(bǔ)液鹽...0次瀏覽 2025-04-19
-
膝關(guān)節(jié)滑膜炎治療偏方有哪些
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療需結(jié)合醫(yī)學(xué)規(guī)范與科學(xué)方法，民間偏方如生姜熱敷、艾灸或草藥外敷可能緩解癥狀，但無法替代正規(guī)治療。核心處理...0次瀏覽 2025-04-19
-
用膚速寧治療股蘚有沒有效
膚速寧對股癬治療有效，其主要成分硝酸咪康唑能抑制真菌生長。股癬由皮膚癬菌感染引起，需結(jié)合藥物使用和日常護(hù)理控制癥狀。1. 膚...0次瀏覽 2025-04-19
-
十二歲有脂肪肝什么原因是什么意思
十二歲兒童出現(xiàn)脂肪肝主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、缺乏運(yùn)動、代謝異常等因素相關(guān)，需通過調(diào)整生活方式及醫(yī)學(xué)干預(yù)改善。1. 飲食結(jié)構(gòu)失衡高...0次瀏覽 2025-04-19
-
外陰瘙癢疼痛怎么辦啊 教你幾種緩解瘙癢的辦法
外陰瘙癢疼痛可能由感染、過敏或皮膚疾病引起，保持清潔干燥、藥物治療和調(diào)整生活習(xí)慣可緩解癥狀。常見原因包括陰道炎、接觸性皮...0次瀏覽 2025-04-19
-
春天吃什么食材長個子最快最好
春季選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的食材有助于促進(jìn)骨骼生長和身高發(fā)育。牛奶、雞蛋、魚類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的來源，菠菜、胡??...0次瀏覽 2025-04-19
-
春天吃哪些蔬菜養(yǎng)肝效果最好
春天養(yǎng)肝效果最好的蔬菜包括菠菜、芹菜和蒲公英。菠菜富含葉綠素和維生素C，有助于肝臟解毒；芹菜中的芹菜素能促進(jìn)膽汁分泌，幫??...0次瀏覽 2025-04-19
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。57次瀏覽 2025-03-21
-
梅尼埃病跟耳石癥有什么區(qū)別
梅尼埃病和耳石癥均表現(xiàn)為眩暈，但病因、癥狀及治療方式存在本質(zhì)差異。梅尼埃病是內(nèi)耳淋巴液失衡引發(fā)的慢性疾病，耳石癥則因耳石...0次瀏覽 2025-04-19
-
天生抬頭紋怎么消除簡單方法
天生抬頭紋可通過保濕護(hù)理、醫(yī)美手段和日常習(xí)慣調(diào)整改善。皮膚干燥、膠原流失、頻繁表情是主要誘因，選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品結(jié)合專業(yè)...0次瀏覽 2025-04-19
-
得了強(qiáng)直性肌營養(yǎng)不良怎么治療
強(qiáng)直性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性肌肉疾病，治療需綜合藥物、康復(fù)訓(xùn)練及生活管理。核心目標(biāo)是緩解癥狀、延緩進(jìn)展，目前尚無根治方法...0次瀏覽 2025-04-19
-
蕁麻疹的癥狀及治療方法有什么呢
蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚突發(fā)紅色風(fēng)團(tuán)伴瘙癢，急性期需口服抗組胺藥，慢性患者需排查誘因。常見誘因包括食物過敏、感染或物理刺激，治療...0次瀏覽 2025-04-19
-
會陰部位有灼熱感怎么回事
會陰部位灼熱感可能與感染、皮膚刺激或神經(jīng)異常有關(guān)，常見原因包括尿路感染、外陰炎或局部過敏。保持清潔、及時就醫(yī)排查病因是關(guān)...0次瀏覽 2025-04-19
-
鼓膜修補(bǔ)術(shù)適應(yīng)癥與禁忌癥有哪些
鼓膜修補(bǔ)術(shù)適用于鼓膜穿孔影響聽力或反復(fù)感染的患者，禁忌癥包括急性感染期、嚴(yán)重全身性疾病及中耳膽脂瘤未清除者。手術(shù)可改善聽...0次瀏覽 2025-04-19
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。306次瀏覽 2024-09-25
-
什么時候做四維彩超檢查合適
四維彩超檢查的最佳時間是孕20-24周，此時胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育清晰且羊水量適中，能全面篩查畸形并觀察動態(tài)活動。關(guān)鍵檢查節(jié)點(diǎn)包括早孕期N...0次瀏覽 2025-04-19
-
春季養(yǎng)肝正當(dāng)時飲食養(yǎng)肝嗎
春季養(yǎng)肝可以通過飲食調(diào)理實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵在于選擇對肝臟有益的食物，同時避免加重肝臟負(fù)擔(dān)的飲食習(xí)慣。肝臟是人體的重要解毒器官，春...0次瀏覽 2025-04-19
-
引起肛瘺原因有哪些 這8個原因可誘發(fā)肛瘺
肛瘺是肛周膿腫破潰或切開引流后形成的慢性感染性管道，主要病因包括感染、外傷及全身性疾病等8類因素。遺傳因素、肛門腺體感染??...0次瀏覽 2025-04-19
-
面神經(jīng)炎的癥狀有哪些 有四個癥狀警惕面神經(jīng)炎
面神經(jīng)炎主要表現(xiàn)為面部肌肉運(yùn)動障礙，典型癥狀包括額紋消失、眼瞼閉合不全、口角歪斜及味覺減退。早期識別這些癥狀有助于及時就...0次瀏覽 2025-04-19
-
銀屑病關(guān)節(jié)炎癥狀表現(xiàn)有哪些
銀屑病關(guān)節(jié)炎是一種與銀屑病相關(guān)的慢性炎癥性關(guān)節(jié)病，典型癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵及皮膚銀屑病病變。早期識別癥狀有助于及...0次瀏覽 2025-04-19
-
服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項(xiàng)!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時需要注意:當(dāng)2917次瀏覽 2024-11-07
-
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復(fù)雜，在生活中患者要重視起來，定期的去醫(yī)院進(jìn)行疾病的檢查，同時也要注意多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:2834次瀏覽 2024-11-13
-
福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書是什么內(nèi)容
如果患上骨質(zhì)疏松癥，大家要注意選擇正確的治療方法，臨床上治療該疾病的藥物相對比較多，患者用藥之前要閱讀一下藥物的說明書，了解一下用藥的注意事項(xiàng)，不要自己盲目的用藥，影響到健康，那么福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說明書是什么內(nèi)容?對于藥物的用藥注意事項(xiàng)，大家還是要謹(jǐn)2756次瀏覽 2025-02-24
-
特威凱能不能用于艾滋病感染
目前艾滋病已經(jīng)成為一種嚴(yán)重的疾病，有很多朋友已經(jīng)遇到了這個問題，大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況嚴(yán)格分析判斷，減少這種疾病對患者的不良影響，希望大家保重身體。那么，特威凱能不能用于艾滋病感染?特威凱聯(lián)合其它抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物，用于治療人類免疫缺陷病毒(HIV)感染的成人2735次瀏覽 2024-10-29
-
五淋化石丸治療前列腺炎嗎 有什么副作用
前列腺炎是一種比較常見的不良癥狀，危害性是不容小視的，有可能會給患者帶來了比較的痛苦折磨，不利于患者的身體健康，必需及早處理。五淋化石丸治療前列腺炎嗎?五淋化石丸有什么副作用?下面了解一下!五淋化石丸在臨床上可以用于治療前列腺炎這種不良癥狀的。而五淋化石丸所引2858次瀏覽 2024-12-26
點(diǎn)擊查看更多>