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維生素c可以吃太多嗎

患者:女,34歲 提問于2020-09-15 21:03

病情描述:
維生素c可以吃太多嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素C,是一種還原性維生素,可以抗衰老,美白,但是人體的氧化還原系統(tǒng)也是一個平衡,還原多了也不好。如果吃多了,在尿中就會大量排出維生素C(你可以化驗?zāi)蚩纯矗?,增加腎臟的負(fù)擔(dān),還有可能在腎小管形成結(jié)晶,不建議大量服用,長期服用??梢远喑匀粘5氖卟?。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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