早上跑步能不能減肥
患者：女，31歲 提問于2020-09-17 19:33
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
-
糖尿病飲食
一天不能多于250克的主食，以粗糧為主，包括薯類，不吃含糖量高的食物。 糖尿病患者需要注意的是，第一就是主食量，主食量一天不能多于250克的主食，而且應(yīng)該是以粗糧為主，包括薯類。第二個(gè)是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食，比如山楂、獼猴桃，它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的，但是要求在午餐補(bǔ)充。53639次播放 2018-07-06
-
貧血有什么表現(xiàn)
貧血也是因?yàn)轶w內(nèi)血紅蛋白明顯偏低所造成的一種癥狀，一旦出現(xiàn)這類疾病也會(huì)有著眾多的表現(xiàn)，首先肌膚沒有任何的血色，也會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀，另外就算在炎熱的夏季也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，月經(jīng)數(shù)量明顯偏少，顏色更是偏向于粉紅色。
54854次瀏覽 2020-02-03
-
糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級(jí)，一級(jí)預(yù)防是針對(duì)糖尿病危險(xiǎn)因素的人群，通過(guò)日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級(jí)預(yù)防是針對(duì)已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)間更晚、更輕一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0758168次收聽 2018-09-30 -
孕婦有糖尿病可以針灸嗎
孕婦有糖尿病可以針灸。但應(yīng)該注意兩方面的原因：第一，應(yīng)該控制好血糖。第二，孕婦的針灸治療受很多方面的限制。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的病因非常復(fù)雜，有很多種類型，治療方案是根據(jù)個(gè)體來(lái)設(shè)計(jì)的。 古書里有記載，孕婦針灸治療有很多穴位屬于禁忌的穴位，因?yàn)檫@些穴位的刺激可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，不論孕婦是妊娠幾個(gè)月，她的腹部、腰骶部都不能取穴；另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。61423次播放 2018-12-19
-
低血糖的原因
低血糖是臨床上非常常見的一種癥狀，分為兩種情況：一種就是對(duì)于糖尿病患者而言，血糖低于3點(diǎn)9mmol/L就稱為低血糖。對(duì)于沒有糖尿病的患者，如果血糖低于2點(diǎn)8mmol/L，才稱之為低血糖。引起低血糖最重要的第一個(gè)因素是體內(nèi)胰島素分泌過(guò)多，使血糖低于正常值。 第二個(gè)因素是缺乏升高血糖的激素，比如垂體功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退、生長(zhǎng)激素的缺乏，會(huì)造成血糖升高減慢，造成低血糖癥狀。 第三個(gè)因素是患者合并有很嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，包括肝衰、心衰，會(huì)導(dǎo)致患者血糖利用率減低，產(chǎn)生低血糖癥狀。 第四是胰島素瘤。54262次播放 2019-05-30
-
嚴(yán)重貧血吃什么好
當(dāng)人的身體發(fā)作嚴(yán)重貧血這種疾病以后往往就需要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療，同時(shí)在飲食方面也應(yīng)該多加注意，最好吃一些對(duì)于身體有益的食物。這樣也能夠有效緩解自身的病情較為常見的能夠起到補(bǔ)氣血作用的食物，主要有發(fā)菜、菠菜、龍眼肉以及金針菜等。
56613次瀏覽 2020-01-19
-
如何區(qū)分1型糖尿病和2型糖尿病
或測(cè)血脂或測(cè)尿斷定，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查血糖、C肽。一般1型糖尿病發(fā)病年齡較輕，需要長(zhǎng)期用胰島素治療，口服降糖藥一般無(wú)效。2型糖尿病發(fā)病年齡偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判斷是由醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果判定的。52678次播放 2018-07-06
-
小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導(dǎo)致先天鐵儲(chǔ)備的不足。第二，沒有及時(shí)的添加富含鐵的輔食，導(dǎo)致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，對(duì)于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當(dāng)然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說(shuō)存在一個(gè)長(zhǎng)期慢性的失血，導(dǎo)致鐵丟失過(guò)多，一定要做進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會(huì)中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來(lái)勢(shì)比較兇猛，如果有足夠警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會(huì)留下長(zhǎng)期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，會(huì)遺留并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長(zhǎng)期的血糖高沒有控制會(huì)對(duì)各個(gè)臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對(duì)人體的危害很大，對(duì)各個(gè)臟器造成損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
貧血吃什么
當(dāng)我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r(shí)候，會(huì)經(jīng)常感覺到四肢無(wú)力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會(huì)造成一些其他的危害，貧血的時(shí)候我們可以吃一些動(dòng)物的肝臟和禽蛋類，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。
61399次瀏覽 2019-08-16
-
糖尿病針灸扎哪些穴位
糖尿病針灸可以扎三陰交、太溪、照海，太淵穴，陽(yáng)明經(jīng)，胰俞穴。糖尿病針灸有很多穴位可以取，中醫(yī)離不開“辨證論治”。 首先應(yīng)該確診患者屬于糖尿病的哪個(gè)階段，比如燥熱為主的階段、陰虛燥熱的階段、氣陰兩虛的階段、血瘀阻絡(luò)的階段、陰陽(yáng)不足的階段，在不同階段要取不同穴位來(lái)治療。比如陰虛燥熱型的患者，首先要滋陰，陰虛是糖尿病發(fā)病的最根本因素，陰虛可以取、三陰交、太溪、照海，都是補(bǔ)腎陰比較好的穴位。 如果患者以口渴為主，因?yàn)榉斡性餆?，可以取肺俞這樣的穴位，可以取手太陰肺經(jīng)的穴位來(lái)治療如太淵穴。如果患者以胃熱為主，需要泄胃熱，取陽(yáng)明經(jīng)的穴來(lái)治療。當(dāng)然還要具體病人具體來(lái)分析。有治療糖尿病比較特殊的穴位如在后背上的穴，古書里叫胃管下俞，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定位為胰俞穴。糖尿病是患者的胰腺的β細(xì)胞分泌的胰島素出了問題，對(duì)應(yīng)著的叫胰俞穴，位置在第八胸椎棘突下旁開1.5寸的位置，糖尿病病人取這個(gè)穴位治療是非常好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2751461次收聽 2018-12-21 -
小兒貧血會(huì)得白血病嗎
白血病是一類造血干細(xì)胞的惡性克隆性疾病，臨床上主要是有不同程度的貧血、出血、感染、發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)的腫大和骨骼疼痛為主要臨床表現(xiàn)。貧血本身是不會(huì)引起白血病的，但是許多白血病是以貧血起病。白血病的分型有很多種，比如淋巴細(xì)胞性白血病，或者粒細(xì)胞性白血病，有些可以出現(xiàn)貧血。但是很多孩子主要是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的貧血，而不是白血病。當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的時(shí)候，可以去醫(yī)院做一項(xiàng)專門的血液方面的檢查，確定一下寶寶貧血的原因以及貧血的類型，然后對(duì)癥治療，一般會(huì)很快好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1054403次收聽 2018-11-30 -
貧血怎樣檢查出來(lái)
一旦在出現(xiàn)貧血之后，也必定會(huì)引發(fā)各類的癥狀，同樣也會(huì)影響到個(gè)人的健康，要想有效檢查出是否患有貧血，可以通過(guò)血常規(guī)的檢查，看一下紅細(xì)胞的容量，還有血清蛋白等等，如果這些數(shù)值根本就沒有符合標(biāo)準(zhǔn)，也說(shuō)明是產(chǎn)生相應(yīng)危害的。
60307次瀏覽 2020-02-03
-
增生性貧血能自愈嗎
增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說(shuō)由于骨髓活躍太嚴(yán)重而形成的造血細(xì)胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會(huì)自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會(huì)自愈。
56365次瀏覽 2020-01-18
-
小兒厭食的危害
小兒厭食的危害很多，一是營(yíng)養(yǎng)攝取不夠，營(yíng)養(yǎng)攝取不夠以后就會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不夠，會(huì)引起疾病多發(fā)。三是微量元素缺乏，缺鋅會(huì)引起厭食，也會(huì)引起口腔潰瘍，缺鈣會(huì)引起骨骼的發(fā)育不好等等。59663次播放 2018-07-13
-
春天養(yǎng)肝吃什么顏色的食物
春季養(yǎng)肝可以多選擇綠色食物，如菠菜、西蘭花、芹菜等，這些食物富含葉綠素和維生素，有助于肝臟解毒和修復(fù)。綠色食物中的抗氧化...0次瀏覽 2025-04-21
-
淺析流產(chǎn)后的飲食調(diào)理注意事項(xiàng)
流產(chǎn)后飲食調(diào)理需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，優(yōu)先補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵元素及維生素，避免生冷辛辣食物。關(guān)鍵點(diǎn)包括：1.優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)；2.補(bǔ)??...0次瀏覽 2025-04-21
-
吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。61次瀏覽 2025-03-21
-
包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響生育嗎 說(shuō)明包皮過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的危害
包皮過(guò)長(zhǎng)可能影響生育，主要與衛(wèi)生問題和炎癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。包皮過(guò)長(zhǎng)容易藏污納垢，引發(fā)包皮龜頭炎、尿道感染，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致精子質(zhì)...0次瀏覽 2025-04-21
-
隆鼻手術(shù)后是會(huì)沒有疤痕的嗎
隆鼻手術(shù)后疤痕是否明顯取決于手術(shù)方式和個(gè)人體質(zhì)。采用內(nèi)切口或精細(xì)縫合技術(shù)可顯著減少疤痕，但完全無(wú)痕難以保證。 1. 手術(shù)方式?...0次瀏覽 2025-04-21
-
百花塑陰愛巢凝露對(duì)于縮陰有效嗎?
百花塑陰愛巢凝露等外用產(chǎn)品宣稱的縮陰效果缺乏醫(yī)學(xué)證據(jù)支持，陰道松弛的改善需根據(jù)具體原因選擇科學(xué)方法。1. 陰道松弛的常見原因...
0次瀏覽 2025-04-21
-
雙眼皮手術(shù)主要有哪些技術(shù)
雙眼皮手術(shù)主要有埋線法、切開法和三點(diǎn)定位法三種主流技術(shù)，選擇需根據(jù)個(gè)人眼部條件及需求決定。埋線法創(chuàng)傷小恢復(fù)快但維持時(shí)間較...0次瀏覽 2025-04-21
-
檸檬祛斑的正確方法有哪些
檸檬祛斑的正確方法包括外用檸檬汁敷臉、內(nèi)服檸檬水以及搭配蜂蜜或酸奶增強(qiáng)效果。皮膚敏感者需稀釋使用，避免陽(yáng)光直射，堅(jiān)持2-3個(gè)...0次瀏覽 2025-04-21
-
黃斑病變的治療方案有哪些
黃斑病變的治療方案包括藥物治療、激光治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。早期干預(yù)可延緩病情發(fā)展，具體方法需根據(jù)類型和嚴(yán)重程度選...0次瀏覽 2025-04-21
-
阿奇干混懸劑小兒用量多少度?
阿奇干混懸劑小兒用量需根據(jù)體重精確計(jì)算，通常每日每公斤體重10mg，最大單次劑量不超過(guò)500mg。具體劑量需結(jié)合感染類型和醫(yī)生指導(dǎo)，...
0次瀏覽 2025-04-21
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。306次瀏覽 2024-09-25
-
自體脂肪墊下巴的恢復(fù)期為多久
自體脂肪墊下巴的恢復(fù)期通常為1-3個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異和術(shù)后護(hù)理而異?；謴?fù)過(guò)程分為腫脹消退、脂肪存活穩(wěn)定、最終定型三個(gè)階...0次瀏覽 2025-04-21
-
去痘痘秘訣有哪些 五大秘訣輕松去痘痘
痘痘形成主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)有關(guān)。控制油脂分泌、保持皮膚清潔、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息和科學(xué)護(hù)...0次瀏覽 2025-04-21
-
春天怎樣養(yǎng)肝最佳食療方法
春天養(yǎng)肝最佳食療方法是通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)保護(hù)肝臟健康，同時(shí)避免不良生活習(xí)慣。春季養(yǎng)肝應(yīng)注重清淡飲食、增加富含維生素和礦物質(zhì)的...0次瀏覽 2025-04-21
-
卵巢巧克力囊腫有哪些治療方法
卵巢巧克力囊腫可通過(guò)藥物控制、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整綜合干預(yù)，具體方案需根據(jù)囊腫大小、癥狀及生育需求制定。1. 藥物治療非甾...0次瀏覽 2025-04-21
-
肝硬化患者壽命一般有多長(zhǎng)
肝硬化患者生存期差異較大，5年生存率約50%-70%，代償期患者可達(dá)10年以上，失代償期可能縮短至2-5年。關(guān)鍵影響因素包括病因控制、并??...0次瀏覽 2025-04-21
-
張國(guó)榮為什么會(huì)得抑郁癥?
抑郁癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等多因素相關(guān)，張國(guó)榮的案例可能涉及長(zhǎng)期工作壓力、情感困擾及腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡。預(yù)防需...0次瀏覽 2025-04-21
-
膝關(guān)節(jié)炎如何治療 3個(gè)療法可治膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，早期干預(yù)可有效緩解疼痛并延緩病情進(jìn)展。 1. 藥物治療 非甾體抗炎藥如布??...0次瀏覽 2025-04-21
-
男孩子長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)到什么時(shí)候
男孩子長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)間通常持續(xù)到18-20歲，具體因人而異，主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響。身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵在于骨骼發(fā)育，青春期是?...
0次瀏覽 2025-04-21
-
硅膠隆鼻假體不想要了可以完全取出嗎
硅膠隆鼻假體可以完全取出，但需根據(jù)植入時(shí)間、組織粘連程度及個(gè)體差異評(píng)估手術(shù)難度和恢復(fù)效果。取出方式包括單純假體取出、聯(lián)合...0次瀏覽 2025-04-21
-
扁桃體發(fā)炎的偏方 哪些偏方效果好
扁桃體發(fā)炎可通過(guò)鹽水漱口、蜂蜜水飲用、蒸汽吸入等家庭偏方緩解癥狀，但嚴(yán)重感染需及時(shí)就醫(yī)。這些方法能減輕咽喉腫痛，抑制細(xì)菌...0次瀏覽 2025-04-21
-
春天養(yǎng)肝多吃幾種蔬菜合適
春天養(yǎng)肝可以通過(guò)多吃菠菜、芹菜和胡蘿卜等蔬菜來(lái)促進(jìn)肝臟健康。菠菜富含葉酸和鐵，有助于肝臟解毒；芹菜含有豐富的纖維和抗氧化...0次瀏覽 2025-04-21
-
吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用
紅斑狼瘡是屬于常見的一種皮膚疾病，對(duì)于患者來(lái)講在患病后要注意做好日常的護(hù)理工作，同時(shí)也要注意科學(xué)安排自己的日常生活，不要給自己太多負(fù)面情緒，要積極的配合進(jìn)行治療，這樣才利于病情的恢復(fù)，那么吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感，2749次瀏覽 2025-02-19
-
伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì)使得魚水之歡變得很短暫，有時(shí)才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負(fù)擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵缧沟陌l(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對(duì)的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能2868次瀏覽 2024-12-30
-
欣復(fù)諾的功效和作用是什么
現(xiàn)在，有些朋友患了肝炎，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用正確的方法治療他們。越來(lái)越多的藥物可以在這方面發(fā)揮作用，但在使用藥物的過(guò)程中我們首先需要了解藥物的功效和作用。欣復(fù)諾這種藥物是一種比較常見的藥物，那么，欣復(fù)諾的功效和作用是什么呢?欣復(fù)諾的適應(yīng)癥是適用于治療有乙型肝炎病毒活2776次瀏覽 2025-01-29
-
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
導(dǎo)讀;造口手術(shù)是一種技術(shù)含量比較高的手術(shù)，其中，讓我們比較擔(dān)憂的環(huán)節(jié)是康復(fù)過(guò)程，這是因?yàn)榭祻?fù)過(guò)程中我們需要保護(hù)好造口周圍的皮膚，這樣才能讓我們的造口永遠(yuǎn)為我們所用。安舒造口袋1902擁有較好的治療效果。那么，撕下的安舒造口袋1902還能用嗎?撕下的安舒造口袋12817次瀏覽 2024-11-22
-
五淋化石丸治療前列腺炎嗎 有什么副作用
前列腺炎是一種比較常見的不良癥狀，危害性是不容小視的，有可能會(huì)給患者帶來(lái)了比較的痛苦折磨，不利于患者的身體健康，必需及早處理。五淋化石丸治療前列腺炎嗎?五淋化石丸有什么副作用?下面了解一下!五淋化石丸在臨床上可以用于治療前列腺炎這種不良癥狀的。而五淋化石丸所引2889次瀏覽 2024-12-26
點(diǎn)擊查看更多>