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每天吃兩個(gè)雞蛋怎么樣

患者：女，18歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:50

病情描述:
每天吃兩個(gè)雞蛋怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)現(xiàn)代人都覺得雞蛋是不錯(cuò)的食補(bǔ)，但是都進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)。雞蛋不是吃的越多越好，一天兩個(gè)是上限，一周六個(gè)就夠了，不建議多吃。青少年身體發(fā)育，備戰(zhàn)高考家長(zhǎng)心意是好，多吃不宜。何況微胖人群更要控制攝入的蛋白質(zhì)，及早預(yù)防心血管疾病。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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