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女生來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎

患者：女，17歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:16

病情描述:
女生來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是這樣的月經(jīng)初來(lái)不久，各個(gè)器官都是處在發(fā)育的階段，所以月經(jīng)期不建議采取較大的運(yùn)動(dòng)量，容易引起經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等癥狀。因此建議月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較小幅度的運(yùn)動(dòng)，但是不建議長(zhǎng)跑，但是如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)經(jīng)期量多的情況，建議需要立即停止運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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