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早上一杯麥片對身體好處是什么

患者:女,21歲

病情描述:
早上一杯麥片對身體好處是什么
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天一杯麥片可以促進(jìn)腸道消化,可以避免便秘的出現(xiàn),而且還可以軟化血管,是個非常好的生活習(xí)慣,還可以用一個雞蛋進(jìn)行搭配營養(yǎng)更豐富,平時要積極鍛煉身體和多喝水,避免過于勞累或者長期進(jìn)行運(yùn)動等,保持充足的睡眠注意保暖就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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