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如何運動自己的力氣

患者:男,14歲 提問于2020-09-16 21:21

病情描述:
如何運動自己的力氣
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段,不要對身高力量的問題操之過急,因為每個人的發(fā)育階段時間是不一樣的,或早或晚,而且男孩子普遍發(fā)育的會比較晚,在這段期間,只要你飲食均衡,保證充足的營養(yǎng),每天適量的鍛煉,像每天堅持跑步,多喝些牛奶,對你的身體是很好的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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