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跳皮筋減肥效果好不好

患者:男,31歲 提問于2020-09-18 10:59

病情描述:
跳皮筋減肥效果好不好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
其實(shí)最好的減肥辦法,就是你平時(shí)一定要管住自己的嘴,邁開自己的腿。平時(shí)飲食方面一定要注意,不要吃辛辣油膩和,含糖類的食物,不要吃甜食,不要喝含糖類的飲料,少吃肉,可以吃牛肉,平時(shí)一定要少吃多餐,多運(yùn)動(dòng),讓脂肪燃燒起來,只要堅(jiān)持,就一定可以減肥的,相信自己。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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