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不傷膝蓋減肥有哪些方法

患者:男,26歲 提問(wèn)于2020-09-18 11:47

病情描述:
不傷膝蓋減肥有哪些方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥的主要辦法就是飲食控制,配合運動(dòng)鍛煉的,但是如果你的膝蓋一直有疼痛的情況下,如果運動(dòng)量過(guò)大,就會(huì )造成膝關(guān)節疼痛加重的,目前首先要明確一下引起膝關(guān)節疼痛的原因,進(jìn)行對癥治療,控制好疼痛的情況,然后再進(jìn)行控制飲食??梢赃m當的進(jìn)行一些瑜伽鍛煉,或者是健身鍛煉。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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