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大腿根扭傷怎么恢復(fù)正常

患者:女,39歲 提問(wèn)于2020-09-25 19:38

病情描述:
大腿根扭傷怎么恢復(fù)正常
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
你大腿拉傷的情況比較嚴(yán)重,現(xiàn)在需要臥床休息,不要過(guò)多活動(dòng)??梢苑貌悸宸遥钛雇茨z囊治療,在疼痛部位做熱敷以及使用南星止痛膏外敷,可能需要3到5天時(shí)間會(huì)恢復(fù)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)不要太過(guò)著急,做好熱身,加強(qiáng)薄弱肌群力量的鍛煉,可以減輕關(guān)節(jié)扭傷的情況。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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