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孕婦缺鐵性貧血吃什么水果？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-09-24 18:15

病情描述:
在孕期查出缺鐵性貧血，醫生讓我多注意飲食，我打算多吃點(diǎn)水果。孕婦缺鐵性貧血吃什么水果？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，可以經(jīng)常吃鮮紅棗，鮮紅棗的營(yíng)養價(jià)值高，而且也能補充氣血，對于缺鐵性貧血所引起的氣血不足有一定的緩解作用。平時(shí)也可以經(jīng)常吃蘋(píng)果，還有櫻桃，這類(lèi)水果里面的鐵含量比較豐富，補充身體所需要的鐵元素后就能有效的改善缺鐵性貧血的癥狀，也可以經(jīng)常吃菠蘿、香蕉。不過(guò)除了水果之外，平時(shí)也要多吃一些綠葉的蔬菜，還要經(jīng)常吃動(dòng)物的內臟，這些食物都是含鐵的。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
水果方面，建議孕婦多吃葡萄，葡萄里面的鐵含量比較豐富，而且也可以有效的補充氣血，葡萄里面還含有大量的葡萄糖，可以有效的改善因為貧血后引起的體虛。也可以多吃香蕉，香蕉的鐵元素含量比較豐富，而且在短時(shí)間之內可以減輕因為缺鐵性貧血引起的頭暈。缺鐵性貧血患者，平時(shí)也可以經(jīng)常吃動(dòng)物的內臟，比如豬肝、豬舌，這些食物的體元素含量也是非常高的。
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