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吃柚子可以減肥嗎

患者:女,39歲 提問于2020-09-27 18:34

病情描述:
吃柚子能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
單純的吃柚子,不能起到減肥的作用,柚子的主要作用是降脂降壓的作用,如果想減肥的話,最好是每天少吃一些東西,多進(jìn)行體育鍛煉,少吃一些大魚大肉,太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),但一定不要不吃飯,每餐可以少吃一些,然后鍛煉,以達(dá)到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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