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改善腸道吃什么食物好

患者:女,30歲 提問于2020-09-22 19:07

病情描述:
改善腸道吃哪些東西比較好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸功能不好出現(xiàn)便秘或者拉肚子,改善腸道可以服用益生菌,也可以服用健脾開胃顆?;蛘呤菉W美拉唑膠囊等,平時生活中要改變飲食習慣,調(diào)節(jié)飲食要清淡避免辛辣,要避免食用生冷和油膩食物,食物要利于消化吸收,要粗細搭配營養(yǎng)均衡,注意休息避免熬夜勞累,適當鍛煉增強體質(zhì)如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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