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減肥吃牛肉干可以嗎

患者：男，31歲 提問(wèn)于2020-09-22 21:07

病情描述:
減肥吃牛肉干行嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
你想吃牛肉當然可以，但是，也不是說(shuō)只吃牛肉就能瘦下來(lái)，瘦不瘦主要是看你攝入的熱量是否低于運動(dòng)消耗的熱量，只有你運動(dòng)消耗的熱量大于了攝入的熱量，身體才會(huì )動(dòng)員脂肪參與代謝，才能起到減肥的作用的，因此，你需要節食+運動(dòng)結合起來(lái)才能進(jìn)行減肥的。就是這個(gè)情況了。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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