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每天跑步10公里能減肥嗎

患者：女，36歲提問(wèn)于2020-10-27 18:42

病情描述:
每天跑步10公里能減肥嗎

共1個(gè)回答

侯勇主任醫師去掛號: 山東大學(xué)齊魯醫院 三甲骨科

2020-10-27 19:39

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腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽(yáng)

腰膝酸軟既可以是腎陰虛，也可以是腎陽(yáng)虛。腰為腎之府，腎虛一類(lèi)的疾病，比如腎精虧虛、腎陽(yáng)虧虛、腎陰虧虛、腎氣不足都可以導致腰酸，甚至可以導致腰膝酸軟，是腎虛的共同表現。腎陰虛和腎陽(yáng)虛在腰膝酸軟上，有一些不同的特點(diǎn)，比如腎陽(yáng)虛還會(huì )出現畏寒肢冷，腰膝冷痛甚至出現四肢不溫。腎陰虛則會(huì )出現頭暈耳鳴、口干舌燥，至腰部發(fā)熱。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:20

58527次收聽(tīng) 2018-03-30
脾虛的原因有哪些

脾被稱(chēng)為后天之本，脾虛常表現為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力、不愿說(shuō)話(huà)、身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白。情緒、憂(yōu)思、憂(yōu)慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運動(dòng)、飲食沒(méi)有規律、過(guò)度的減肥，都能導致現代的人脾虛。一、郁怒憂(yōu)思：情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現代社會(huì )競爭越來(lái)越大，社會(huì )壓力也越來(lái)越大，人們長(cháng)期處于憂(yōu)慮的狀態(tài)，容易導致脾越來(lái)越不好。二、飲食不當：吃大量寒涼的食物也會(huì )導致脾虛，從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。三、缺乏運動(dòng)：現代社會(huì )體力勞動(dòng)的職位越來(lái)越少，腦力勞動(dòng)越來(lái)越多，人們缺乏適量的運動(dòng)，有的人甚至沒(méi)有縛雞之力，導致脾越來(lái)越不好。四、飲食沒(méi)有規律：經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。五、過(guò)度減肥：吃不合格的減肥藥、不恰當的減肥方法很傷脾，脾不好又會(huì )導致其他疾病。

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白血病敗血病區別
01:42

敗血癥和白血病是完全不同的疾病。白血病是由于骨髓中大量的白血病細胞生成，隨著(zhù)血液侵犯全身的各個(gè)組織器官，是一種惡性疾病。敗血癥是指致病菌侵入血循環(huán)，由于局部的感染，在身體抵抗力下降的情況下造成感染擴散，它可以醫治。

53325次播放 2018-06-13

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