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什么運(yùn)動(dòng)有效瘦肚子

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-10-28 19:04

病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)有效瘦肚子
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
要想有效達(dá)到瘦肚子的效果,首先就應(yīng)該選擇正確的運(yùn)動(dòng),譬如可以選擇仰臥起坐,也可以選擇高抬腿運(yùn)動(dòng),另外也可以選擇跳肚皮舞,這些運(yùn)動(dòng)都可以快速的促進(jìn)腹部脂肪的燃燒,達(dá)到瘦身的效果,不知不覺(jué)能夠減掉肚子上的贅肉。
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