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什么運動可以瘦臀部

患者:女,24歲 提問于2020-10-31 18:56

病情描述:
什么運動可以瘦臀部
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
瘦臀部的方法有很多,一是靠墻站立,二是單腿跪地,三是金雞獨立等等。做運動的時候,要有恒心,有毅力,否則就事倍功半了。如果實在沒有毅力,可以制定一個運動表,每天按照表上的日期進(jìn)行運動,為自己打分,這樣效率會更高。
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