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防止打呼嚕的簡(jiǎn)單方法

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-10-29 21:34

病情描述:
防止打呼嚕的簡(jiǎn)單方法
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
生活中常用于防止打呼嚕的方法比較多,比如降低枕頭的高度、睡前滴鼻通良效、睡前花椒泡開水、大拇指按眉心、兩手按虎口等等這些都比較常見。其次,打呼嚕的患者要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比如不要抽煙、喝酒,不吃安眠藥,這些都有助于改善睡眠情況,很容易打鼾。打呼嚕如果比較嚴(yán)重,影響患者日常生活,最好還是盡快就診。
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