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頑固失眠怎么治療

患者:女,34歲 提問于2020-10-31 21:29

病情描述:
頑固失眠怎么治療
共1個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
對于頑固性失眠患者來說,最有效的治療方法就是借助睡眠鎮(zhèn)靜的藥物,來使自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)。慢慢的養(yǎng)足自己的精神,在進(jìn)行一些病因治療和運動治療。要針對造成病癥的病因心理因素進(jìn)行疏導(dǎo),放松自己的心理壓力。最好是借助專業(yè)的心理醫(yī)生來接觸煩躁?;颊咭獔猿煮w育鍛煉才能促進(jìn)自己的血液循環(huán)。從而達(dá)到改善失眠的作用。
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