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零食有營(yíng)養(yǎng)嗎

患者：女，24歲 提問(wèn)于2020-10-27 19:23

病情描述:
零食有營(yíng)養(yǎng)嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)榱闶持幸矔?huì)富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素含量豐富的水果干，以及富含不飽和酸、蛋白質(zhì)的堅(jiān)果類，或者是奶片、奶酪干等奶制品，都能補(bǔ)充人體生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只要能夠保持適量食用，而且不要吃添加劑、防腐劑較高的膨化類、糖果類或者辣片等零食，這都不會(huì)給人體帶來(lái)危害作用。
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