做什么運(yùn)動(dòng)能緩解肩周炎
患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-10-26 21:44
共1個(gè)回答
- 陳江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
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多發(fā)性骨髓瘤有哪些癥狀表現(xiàn)
多發(fā)性骨髓瘤主要是crab癥狀，可以有貧血、腎功能損害、骨質(zhì)破壞、淀粉樣變性、高鈣血癥等。 骨髓瘤是一個(gè)特別容易被誤診的疾病，起病非常不典型，50%的骨髓瘤患者都存在誤診的情況。所以大家有各種不適要及時(shí)診斷治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3062127次收聽 2018-09-14 -
腰椎間盤突出癥病人天天做理療好嗎
患有腰椎間盤突出癥的患者，是否可以天天做理療，需要分急性期和緩解期。 在急性期的時(shí)候，需要每天進(jìn)行理療，每天進(jìn)行刺激，能夠減輕神經(jīng)根的水腫，促進(jìn)炎癥的吸收。在緩解期的時(shí)候，可以逐漸將間隔拉長(zhǎng)，可以隔一天做一次，之后可以隔兩天或者是一周做幾次治療。 對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的病人，可以采取保守治療的方式，包括進(jìn)行腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等治療方式。如果腰椎間盤突出癥的患者，通過(guò)保守治療3至6個(gè)月以上，癥狀沒有緩解，或者是又出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。 在平時(shí)的時(shí)候，應(yīng)該注意盡量少做彎腰的動(dòng)作，并且需要注意上下床的動(dòng)作，可以配合進(jìn)行腰背肌的鍛煉。這樣對(duì)一些病人有效，可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。54634次播放 2018-09-06
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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腰間盤突出會(huì)表現(xiàn)出哪些癥狀
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長(zhǎng)期疼后會(huì)出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因?yàn)橥怀鲩g隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2059760次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出是指什么
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，有不同程度退行性改變后，在外力因素的作用下，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0664347次收聽 2018-09-07 -
踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后注意事項(xiàng)
踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后要注意不要下地，防止下地造成踝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。 踝關(guān)節(jié)骨折的治療分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療是打石膏或用支具治療。手術(shù)治療的目的是讓踝關(guān)節(jié)固定，讓骨折端有良好的生長(zhǎng)過(guò)程。術(shù)后早期以保護(hù)為主，防止下地造成踝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。術(shù)后在營(yíng)養(yǎng)方面，正常的飲食。 早期踝關(guān)節(jié)如果腫脹，可以采取熱敷、理療，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的消腫。如果疼痛比較明顯，可以吃非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生檢查的結(jié)果決定術(shù)后采取哪些治療措施。62075次播放 2018-09-28
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如何防止腰椎間盤突出
預(yù)防椎間盤突出關(guān)鍵在于腰背肌鍛煉。 站的時(shí)候要站直，坐的時(shí)候也要坐好。搬東西的時(shí)候，蹲下去，腰直起來(lái)，然后再去搬，如果實(shí)在搬不動(dòng)不要強(qiáng)求，因?yàn)橐粡?qiáng)求就會(huì)造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時(shí)間久了，椎間盤就會(huì)受影響，是退變發(fā)生的一個(gè)過(guò)程。 腰椎的退變是預(yù)防不了的，是自然的生理過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5364995次收聽 2018-09-21 -
肩袖損傷和肩周炎是一回事嗎
肩袖損傷和肩周炎不一樣。 圍繞在肱骨頭大結(jié)節(jié)部位的四塊肌肉，稱之為肩袖，這個(gè)部位出現(xiàn)的損傷稱為肩袖損傷。肩周炎又稱為“凍結(jié)肩”、“五十肩”，實(shí)際上圍繞肩關(guān)節(jié)周圍不只是這四塊肌肉，還有很多。如從喙突到肱骨叫喙肱肌，肱二頭肌，還有整個(gè)覆蓋肩關(guān)節(jié)的三角肌等。 實(shí)際上，肩袖損傷是肩關(guān)節(jié)內(nèi)層肌肉肌腱的撕裂造成。主要是一些特定動(dòng)作無(wú)法完成，比如外展、后伸、內(nèi)旋等。肩周炎的損傷是指整個(gè)肩關(guān)節(jié)部位的非特異性炎癥。肩周炎的表現(xiàn)是整個(gè)肩關(guān)節(jié)的僵硬，無(wú)論是被動(dòng)活動(dòng)還是主動(dòng)活動(dòng)，肩周炎都無(wú)法完成。53456次播放 2018-09-28
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骨癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移多處是否還有必要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個(gè)地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因?yàn)榛熓侨硇灾委煟熆梢韵麥甾D(zhuǎn)移到身體各個(gè)部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。 治療惡性腫瘤，患者需要做全面治療，控制疾病的發(fā)展，通常要通過(guò)全身的化療來(lái)完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療進(jìn)行徹底根治。66489次播放 2018-09-28
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
54688次瀏覽 2019-07-11
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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腰椎間盤突出和膨出的區(qū)別
腰椎間盤突出和膨出不一樣。腰椎間盤膨出是自然的生理現(xiàn)象，因?yàn)橥俗兪亲匀簧憩F(xiàn)象，年輕的時(shí)候髓核含水量在80％左右，隨著年齡的增長(zhǎng)，含水量逐漸降低，降低之后，椎間盤中板、纖維核里邊的髓核的含水量變少，支撐能力會(huì)變小，導(dǎo)致椎間隙變小，變小的狀態(tài)下椎間盤會(huì)往四周膨。一般椎間盤膨不算疾病，但是突出是一種病，突出指纖維核破了或者髓核突出去之后，壓著硬膜或者壓著神經(jīng)。椎間盤膨出像骨質(zhì)增生一樣，都是自然的行為現(xiàn)象，不用去治療。54365次播放 2018-09-28
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肩袖損傷有哪些癥狀
肩袖損傷的癥狀是疼痛，尤其是夜間痛較明顯，同時(shí)還有肩關(guān)節(jié)的功能障礙。 肩袖是由四塊肌肉所組成，有岡上肌、肩胛下肌、岡下肌、小圓肌。這四塊肌肉各司其職，有外展的，譬如岡上肌。有內(nèi)旋，譬如肩胛下肌。有外旋，比如小圓肌、岡下肌等。當(dāng)不同部位的肌肉，或者肌腱有損傷，相應(yīng)的部位相應(yīng)的動(dòng)作就無(wú)法完成。比如岡上肌的損傷，岡上肌部位的肩袖損傷，肩關(guān)節(jié)無(wú)法完成外展的動(dòng)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2257119次收聽 2018-09-29 -
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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白發(fā)能調(diào)理成黑發(fā)嗎吃什么好
白發(fā)可以通過(guò)調(diào)理和飲食改善，部分情況下可以恢復(fù)黑發(fā)，關(guān)鍵在于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣。建議多攝入富含銅、鐵、鋅等微量元素的...0次瀏覽 2025-03-21
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老年人吃什么會(huì)引起高血壓的原因
老年人攝入高鹽、高脂、高糖食物以及過(guò)量飲酒是引起高血壓的主要原因?？刂骑嬍场p少鹽分?jǐn)z入、增加膳食纖維、適量運(yùn)動(dòng)以及定期...0次瀏覽 2025-03-21
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。273次瀏覽 2024-09-25
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防止產(chǎn)后脫發(fā)補(bǔ)充什么維生素
防止產(chǎn)后脫發(fā)需補(bǔ)充維生素B族、維生素D和維生素E，同時(shí)保持均衡飲食和健康生活習(xí)慣。產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏和壓力...0次瀏覽 2025-03-21
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拔了白頭發(fā)真的會(huì)越來(lái)越多嗎女生
拔白頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)越來(lái)越多，白發(fā)增多主要與遺傳、年齡、壓力等因素有關(guān)。白發(fā)的形成是由于毛囊中的黑色素細(xì)胞功能減退或喪...0次瀏覽 2025-03-21
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白頭發(fā)不染如何打理好看的方法
白頭發(fā)不染可以通過(guò)合理護(hù)理和造型來(lái)展現(xiàn)自然美感，重點(diǎn)在于保濕、修剪和造型技巧。選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，定期修剪發(fā)尾，使用發(fā)油...0次瀏覽 2025-03-21
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老年人失眠吃什么食物好
老年人失眠可以通過(guò)調(diào)整飲食改善，建議選擇富含色氨酸、鎂和維生素B6的食物，如香蕉、燕麥和牛奶，這些有助于促進(jìn)睡眠。失眠可能?...0次瀏覽 2025-03-21
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白頭發(fā)拔了還能長(zhǎng)出黑頭發(fā)嗎男生
白頭發(fā)拔了無(wú)法長(zhǎng)出黑頭發(fā)，白發(fā)的產(chǎn)生與毛囊黑色素細(xì)胞功能衰退有關(guān)，拔除白發(fā)并不能逆轉(zhuǎn)這一過(guò)程。白發(fā)的形成主要與遺傳、年齡...0次瀏覽 2025-03-21
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。721次瀏覽 2023-09-06
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孩子脾胃虛弱吃什么食物可以補(bǔ)脾胃
孩子脾胃虛弱可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善，適合的食物包括小米粥、山藥、紅棗等。脾胃虛弱常表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、面色萎黃等癥...0次瀏覽 2025-03-21
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白頭發(fā)是越拔越多還是越拔越少
白頭發(fā)不會(huì)因?yàn)榘蔚舳龆嗷驕p少，拔掉白發(fā)并不會(huì)影響毛囊中黑色素的生成。白發(fā)的產(chǎn)生主要與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有...0次瀏覽 2025-03-21
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老年人腫瘤的預(yù)防要點(diǎn)是什么
老年人腫瘤的預(yù)防要點(diǎn)包括定期體檢、健康生活方式和避免致癌因素。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，健康生活方式如均衡飲食、適量運(yùn)...0次瀏覽 2025-03-21
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長(zhǎng)期跑步會(huì)延緩衰老還是加速變老呢
長(zhǎng)期跑步可以延緩衰老，通過(guò)增強(qiáng)心肺功能、改善代謝和促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)來(lái)實(shí)現(xiàn)。但過(guò)度跑步可能加速關(guān)節(jié)磨損和身體疲勞，需適度運(yùn)動(dòng)并...0次瀏覽 2025-03-21
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高血壓的飲食應(yīng)該注意些什么
高血壓患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，控制鈉攝入，增加鉀、鈣、鎂的攝入，有助于降低血壓。飲食中應(yīng)減少加工食品、腌...0次瀏覽 2025-03-21
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春天打籃球感冒了怎么辦呢啊怎么辦
春天打籃球感冒了可以通過(guò)休息、藥物治療和增強(qiáng)免疫力來(lái)緩解癥狀。感冒通常由病毒感染引起，春季氣溫變化大，運(yùn)動(dòng)后出汗受涼容易...0次瀏覽 2025-03-21
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產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦.誰(shuí)有辦法?
產(chǎn)后失眠嚴(yán)重可以通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)的藥物治療來(lái)緩解，主要原因是激素水平波動(dòng)、心理壓力和身體恢復(fù)需求。產(chǎn)后失眠...0次瀏覽 2025-03-21
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兒童吃蜂蜜的好處和壞處
兒童適量食用蜂蜜有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力，但過(guò)量食用可能導(dǎo)致肥胖、蛀牙和過(guò)敏反應(yīng)。蜂蜜富含天然糖分、維生素和...0次瀏覽 2025-03-21
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膽固醇高需要注意什么飲食呢
膽固醇高需通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)，建議減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加富含纖維的食物。飲食控制是管理高膽固醇的重要手段，...0次瀏覽 2025-03-21
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白頭發(fā)怎么治療變黑補(bǔ)維生素
白頭發(fā)可以通過(guò)補(bǔ)充維生素、調(diào)整生活方式和醫(yī)學(xué)治療來(lái)改善，主要與營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力過(guò)大和遺傳因素有關(guān)。維生素B12、B7和B9的缺乏是??...0次瀏覽 2025-03-21
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產(chǎn)后感冒一直不好是什么原因
產(chǎn)后感冒一直不好可能與免疫力下降、身體虛弱、環(huán)境因素以及未及時(shí)治療有關(guān)。改善方法包括加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意休息、保持環(huán)境清潔、及...0次瀏覽 2025-03-21
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拔掉一根白發(fā)真的會(huì)長(zhǎng)十根嗎
拔掉一根白發(fā)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)出十根白發(fā)，白發(fā)增多與拔白發(fā)無(wú)直接關(guān)系，白發(fā)的形成主要與遺傳、年齡、壓力等因素有關(guān)。減少白發(fā)的方法...0次瀏覽 2025-03-21
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心臟彩超檢查什么時(shí)候出結(jié)果
心臟彩超檢查通常當(dāng)天或次日即可出結(jié)果，具體時(shí)間取決于醫(yī)院流程和檢查復(fù)雜度。心臟彩超是一種無(wú)創(chuàng)檢查，通過(guò)超聲波成像技術(shù)評(píng)估...0次瀏覽 2025-03-21
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乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎
現(xiàn)實(shí)生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調(diào)整自己的心情，沒有辦法好好的去面對(duì)，可是遇到健康上的問(wèn)題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個(gè)藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺2403次瀏覽 2025-02-15
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溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
重癥肌無(wú)力疾病發(fā)病幾率相對(duì)較高，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關(guān)知識(shí)。對(duì)于患者來(lái)講，在患病后如果不及時(shí)的治療就會(huì)導(dǎo)致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴(yán)重的威脅了患者的生命健康，建議要及時(shí)的服用藥物進(jìn)行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要2559次瀏覽 2024-11-26
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴(yán)重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強(qiáng)。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時(shí)候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護(hù)理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外2274次瀏覽 2024-12-09
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原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎
在生活中可能會(huì)遇到的健康問(wèn)題多種多樣，有的人可能會(huì)出現(xiàn)普通的感冒發(fā)燒，有的人可能會(huì)出現(xiàn)高血壓高血脂的問(wèn)題，不同的健康狀況要選擇不同的藥物來(lái)進(jìn)行治療，那么原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎?立普妥適合原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型2326次瀏覽 2024-12-27
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偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎
頭痛是一種很常見的情況，偏頭痛屬于一個(gè)比較常見的問(wèn)題，應(yīng)該要注意選擇正確的方式來(lái)治療，平時(shí)也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該要在發(fā)作的過(guò)程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲2370次瀏覽 2025-01-20
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