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建忘過目就忘記了怎么治療

患者:女,26歲 提問于2020-11-08 13:20

病情描述:
建忘過目就忘記了怎么治療
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經內科
首先需要注意的就是不要過度緊張,使得神經一直處于緊繃狀態(tài),這樣只會越發(fā)容易焦躁。建議放下手邊的所有事情,多出去走一走,呼吸新鮮空氣,放松精神。在睡前可以適當聽一聽舒緩的音樂,對于睡眠還是很有幫助的。當然保持良好的心態(tài)也是不可少的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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