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什么是頸椎病的自治療

患者:女,39歲 提問于2020-11-08 18:48

病情描述:
什么是頸椎病的自我治療
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
頸椎病的自我治療是可以多做頸椎保健操,同時可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行頸部的運動功能訓(xùn)練,平常可以多用熱毛巾熱敷,同時配合按摩,平常不要低頭過多,不要在電腦面前久坐,少對電子產(chǎn)品??梢远嘤枚胖倥OズqR海龍煲湯喝,可以多吃新鮮的蘋果,葡萄,橘子等富含維生素c的水果。
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