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怎么緩解來月經(jīng)腰疼

患者:女,37歲 提問于2020-11-09 17:46

病情描述:
怎么緩解來月經(jīng)腰疼
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
如果腰部出現(xiàn)了酸脹疼痛的狀況,希望不要在月經(jīng)期的時候久坐??梢赃m當?shù)淖鍪婢徤煺诡惖纳眢w運動。比較嚴重的疼痛可以對局部做熱敷。也可以將搓熱的雙手放在腰后部,通過手的熱量來緩解腰部疲勞,促進腰部的血液循環(huán)。
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