小針刀治療肩周炎的效果怎么樣

針對于肩周炎的患者來說，針刀治療主要是針對肩關(guān)節(jié)，已經(jīng)出現(xiàn)炎癥后，出現(xiàn)一些肌肉，筋膜之間的粘連，關(guān)節(jié)的功能受到了明顯的影響，對于這部分的治療，針刀有非常好的疏解作用，針刀的操作不是說像針灸一樣，扎進去就行，它需要對我們的組織結(jié)構(gòu)有非常明晰的感受和理解，操作者才能夠準確的把有粘連的部位用針刀疏解開，否則這種操作不當?shù)脑挘赡芤矔惯@個病情有不良的變化。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

肩周炎是什么部位疼痛

肩周炎主要發(fā)生的疼痛部位，是在肩部的三角區(qū)，也就是鎖骨外1/3的位置，人體的肩峰和肩胛崗外1/3的下方位置，大約一個半手掌的區(qū)域內(nèi)。肩周炎的患者是非常痛苦的，它對日常生活的影響比較大，所以出現(xiàn)肩周炎的患者，一定要及時的治療，不要盲目的認為五十肩過了50歲以后就會自愈。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肩周炎粘連能自愈嗎

肩周炎的粘連可以自愈，只不過時間比較長，大概需要一年到一年半的時間。但是，該病會造成患者的肩膀疼痛，以及患者會感覺肩關(guān)節(jié)活動受限，所以會給患者的生活帶來很大的不便。即使肩周炎是一種自限性疾病，也建議患者可以采用保守治療的方法進行治療，比如患者疼痛時可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是痛點的局部封閉。也可以在醫(yī)生的指導下做一些康復運動療法，通過對肩關(guān)節(jié)的擺動、旋轉(zhuǎn)、牽拉，有效地緩解患者的疼痛、松解組織的粘連。如果保守治療無效，可以在關(guān)節(jié)鏡下做微創(chuàng)手術(shù)恢復肩關(guān)節(jié)的活動性。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

肩周炎會出現(xiàn)局部粘連嗎

肩周炎會出現(xiàn)局部粘連，主要是由于局部炎癥的刺激所引起。出現(xiàn)粘連后患者應(yīng)當進行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對粘連的肌肉進行牽拉，能夠使肩關(guān)節(jié)恢復正常。先對肩關(guān)節(jié)部位進行熱敷，能夠軟化粘連的組織，也有利于局部的功能鍛煉。在進行肩關(guān)節(jié)鍛煉時，如果局部出現(xiàn)了明顯的疼痛，可口服非甾體抗炎藥進行緩解。在疼痛逐漸緩解之后，可以對患側(cè)的肩關(guān)節(jié)進行屈伸活動，從而將粘連的肌肉牽拉開。在進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉時，動作一定要輕緩，不要過于劇烈，暴力拉扯會導致肌肉撕裂，導致肩周炎疾病加重。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

肩周炎癥狀該怎樣確診肩周炎

肩周炎患者一般會出現(xiàn)局部壓迫的疼痛感，而且情況會逐漸加重，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，活動受限的情況。引起肩周炎的原因可能是因為過度勞累引起的，也可能是因為頸肩部位的活動頻繁導致的。和本身的缺鈣也有一定的關(guān)系，建議及時治療，也可以選擇中藥貼敷的膏藥進行緩解，情況嚴重的話，可以選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行檢查和治療，平時要注意休息。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

肩周炎能吃海鮮嗎

肩周炎的患者是可以吃海鮮的，但是要掌握好適度、適量的原則，不能每餐都吃大量的海鮮，也不要吃生冷、辛辣的海鮮。如果每餐大量地攝入海鮮容易導致胃腸道的功能紊亂，會影響到其他營養(yǎng)成分的攝入，導致營養(yǎng)的不均衡，從而影響正常的生理功能，造成疾病恢復緩慢。另外，如果吃生冷的海鮮容易加重胃腸道的負擔，冷的海鮮導致胃腸道血管的收縮，不利于消化功能的實現(xiàn)。生的海鮮會加重胃腸道的消化負擔，容易出現(xiàn)胃腸道的功能紊亂，從而影響到營養(yǎng)的消化和吸收。辛辣的海鮮一般都具有發(fā)散的作用，在肩周炎早期炎癥比較重的時候，如果吃辛辣的食物過多，容易出現(xiàn)炎癥加重和吸收消散緩慢的情況，不利于恢復和治療。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

肩周炎能不能引起頭痛

肩周炎也叫肩關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)這種疾病，一般多是由于日常生活中勞力過度，或者是由于肌肉或者是韌帶滑囊等軟組織出現(xiàn)了損傷等情況，從而產(chǎn)生的一種無菌性的炎癥，出現(xiàn)肩周炎的這種情況，多會導致肩關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛或者是活動受到限制等癥狀的發(fā)生。但是肩周炎的這種疾病是絕對不會引起出現(xiàn)頭痛的這種情況發(fā)生，出現(xiàn)頭部疼痛的這種情況，多可能考慮是由于近期壓力過于大，或者是睡眠不好，從而導致出現(xiàn)頭疼的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)頭疼還不能排除由于頸椎病導致出現(xiàn)的，但是肩周炎的這種疾病是絕對不會引起出現(xiàn)頭疼的這種情況發(fā)生。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

肩周炎的正確睡姿

肩周炎的正確睡姿，是采取舒服的姿勢，不可以疼痛加重。根據(jù)病情的需要，可以適當?shù)恼{(diào)整睡覺的姿勢。如果肩周炎急性發(fā)作期，急性期是不可以受壓的。所以睡覺的時候應(yīng)該將疼痛的一側(cè)放在上面，減少對肩部的刺激。這樣能夠緩解疼痛，保證睡眠的舒適。如果肩周炎進入緩解期，也就是康復期。按壓或者壓迫不可以造成疼痛加重。在這個時期睡覺的姿勢就沒有什么特殊的要求了。怎么舒服怎么來，對病情也沒有比較壞的影響。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肩周炎到醫(yī)院掛什么科

肩周炎去醫(yī)院的骨科就診，進行X線、磁共振成像、關(guān)節(jié)鏡等檢查，然后再結(jié)合患者的臨床癥狀，可綜合判斷為肩周炎疾病。肩周炎主要會使患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀，在進行X線檢查時能夠發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)端會出現(xiàn)增生。磁共振成像能夠顯示肩關(guān)節(jié)部位的軟組織出現(xiàn)異常，局部會存在炎性病變，關(guān)節(jié)鏡能夠發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)纖維化以及增厚的現(xiàn)象。對于輕微的肩周炎主要進行保守治療，比如藥物療法、物理療法、封閉療法等。如果肩周炎比較嚴重，影響到了肩關(guān)節(jié)的活動范圍，保守療法效果不佳，應(yīng)進行手術(shù)治療。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

肩周炎的并發(fā)癥有哪些

首先表現(xiàn)疼痛方面，疼痛除了肩關(guān)節(jié)周圍的酸脹痛，有時候會出現(xiàn)一個患肢整個上肢的牽拉痛、放射痛，甚至出現(xiàn)在患側(cè)的頸椎頸部的僵硬疼痛，第二、主要表現(xiàn)在感覺障礙，主要是肩關(guān)節(jié)的病變引起了患者的血管和神經(jīng)的受壓引起患肢的出現(xiàn)神經(jīng)的麻木，或者感知的持斷刺痛的表現(xiàn)等，第三、主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的活動受限，除了肩關(guān)節(jié)本身的活動出現(xiàn)，也可以表現(xiàn)在頸部的活動受限，僵硬的表現(xiàn)，第四、還可以表現(xiàn)它的并發(fā)癥，可以表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的腫脹，還有肩關(guān)節(jié)肌肉萎縮，肩關(guān)節(jié)整個兩側(cè)的肩關(guān)節(jié)與肩側(cè)的話出現(xiàn)一個不對稱的表現(xiàn)。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

預防頸椎病注意坐姿正確 如何預防頸椎病和肩周炎

如何預防頸椎病和肩周炎已成為一個熱門話題，因為生活和工作的壓力越來越大，頸椎損傷越來越大，頸椎病和肩周炎患者的年齡越來越低。如果我們想預防頸椎病和肩周炎，我們可以這樣做：注意頸部的安全，檢查正確的坐姿，加強頸肩訓練。頸部健康對人們來說非常重要。如果頸部有問題，我們經(jīng)常患頸椎病和肩周炎。面對頸椎病和肩

得了肩周炎一般怎么樣治療好

得了肩周炎可以通過藥物、物理、運動等保守方法進行治療。如果癥狀較重或經(jīng)上述方式無法緩解時，則需要通過手術(shù)的方式進行治療。一、非手術(shù)治療方法1.藥物：患者可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來減輕疼痛感。也可以在局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等外用藥物來消腫止痛。2.物理：可

肩周炎的疾病癥狀有哪些 怎么治療

肩周炎是一種常見的肩部問題，通常由于肩部過度使用或損傷引起。本文將介紹肩周炎的癥狀，治療方法以及康復建議，幫助患者更好地了解和處理這一疾病。一、肩周炎的癥狀1．肩痛：最常見的癥狀是肩部疼痛，可能會從肩關(guān)節(jié)向上延伸到頸部或向下延伸到手臂。2．疼痛加?。禾弁纯赡軙觿。绕涫窃谑褂眉绮炕蜻M行活動時，如舉重

肩周炎的原因及治療辦法

肩周炎是一種常見的肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性特異性炎癥。引起肩周炎的原因通常有營養(yǎng)不足、環(huán)境刺激、肩部肌肉勞損、軟組織退行性改...

肩周炎恢復期需要注意什么 肩膀痛最常見的原因就是肩周炎嗎

肩膀痛最常見的原因就是肩周炎，在中老年人中肩周炎很常見，肩周炎有急性的，慢性的，疼痛是肩周炎最典型的癥狀，治療肩周炎可以采取保守治療，平時多鍛煉。急性期疼痛是急性期肩周炎患者的主要臨床表現(xiàn)，多由氣候變化或疲勞引起。肩關(guān)節(jié)周圍陣發(fā)性疼痛，疼痛嚴重，夜間加重，甚至影響睡眠。疼痛范圍廣，肩關(guān)節(jié)附著有明顯的

5個癥狀預示肩周炎來臨 肩周炎的癥狀是什么

頸肩痛的主要痛點是肩關(guān)節(jié)周圍，所以稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩漏肩風。你知道肩周炎的癥狀嗎？肩周炎是當今生活中最常見的疾病之一，其發(fā)病率仍在上升，其疾病主要是肩關(guān)節(jié)疼痛和活動困難。在巨大的生活壓力下，由于過度勞累，很容易引起肩周炎。一般來說，男性的發(fā)病率高于女性。那么，肩周炎的癥狀是什么呢

年輕人得了肩周炎用什么藥能治好

年輕人得了肩周炎可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥物、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛類藥物等進行治療。但一般建議在醫(yī)生指導下用藥。一、非甾體抗炎藥物1.布洛芬緩釋膠囊：該藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，在臨床上主要用于緩解輕至中度疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛等病癥引起的不適癥狀。2.雙氯芬酸鈉緩釋片：該藥物屬

肩周炎怎么治療快

肩周炎患者，并沒有所謂的最快的治療方式，需要依據(jù)病情在醫(yī)生的指導下通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式來治療?；加屑缰?..

肩周炎患者如何按摩止痛 針灸能夠很好的治療肩周炎嗎

肩痛最常見的因素是肩周炎。肩周炎是中老年人中最常見的，主要是由過度勞累和感冒引起的。肩周炎的治療注重運動。平時可以多按摩止痛。拔罐和針灸可以很好地治療肩周炎。1.越痛越需要鍛煉身體功能。運動是治療肩周炎的重要手段，在這個過程中會引起或加重疼痛，但只要堅持下去，運動往往能取得很好的治療效果。雙手抱頭法:雙

肩周炎的藥物治療方法是什么？

肩周炎一般指肩關(guān)節(jié)周圍軟組織病變而引起的一種無菌性炎癥。通常情況下，患者可以在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛類藥物等進行治療。一、非甾體抗炎藥1.阿司匹林：該藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，在臨床上主要用于緩解輕至中度疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛以及各種慢性鈍痛等。2.布洛

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

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臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

妊娠紋很癢是怎么回事

妊娠紋很癢可能是由于皮膚過度拉伸引起的干燥或者輕微炎癥，也可能與體內(nèi)激素水平變化導致的皮膚敏感有關(guān)，甚至可能是某些皮膚病的信號。合理的護理如保濕、止癢和避免刺激可有效緩解瘙癢癥狀，嚴重時需要及時就醫(yī)。 1、皮膚過度拉伸導致的干燥和瘙癢 隨著孕期腹部、乳房甚至大腿部位的迅速擴張，皮膚被過度拉伸，導致皮膚屏障功能受到損害，水分流失加劇，形成干燥，隨之引起瘙癢。這是妊娠期皮膚瘙癢的常見原因?？梢圆捎米虧櫺偷淖o膚品，如天然植物油如橄欖油、椰子油或含乳木果油的身體乳進行保濕，適當涂抹兩次以上，特別是洗澡后涂抹效果最佳。同時，避免用熱水洗澡和使用堿性強的沐浴產(chǎn)品。 2、激素變化導致的敏感和瘙癢 懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著變化，可能使皮膚變得更薄、更敏感，易出現(xiàn)瘙癢感。部分人可能伴隨輕微的紅腫或刺痛感。在此情況下，孕婦可以選擇使用針對孕婦設(shè)計的溫和無刺激護膚品，遠離含有酒精、香精和其他刺激成分的產(chǎn)品。也可適當使用推薦給孕婦安全的抗過敏護膚產(chǎn)品進行修復和鎮(zhèn)定。 3、潛在皮膚病的可能性 如果瘙癢持續(xù)加重伴隨皮膚明顯的紅斑、丘疹甚至鱗屑，可能是某些妊娠相關(guān)皮膚病如妊娠急性瘙癢癥、妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥的信號，尤其肝內(nèi)膽汁淤積癥會伴隨手掌、足底的瘙癢，其與胎兒健康密切相關(guān)。此時，應(yīng)盡快就醫(yī)，通過檢查排除潛在病因，根據(jù)結(jié)果進行針對性治療。醫(yī)生可能會推薦外用藥物，如撲爾敏乳膏，嚴重時根據(jù)需要使用口服抗組胺藥。 4、妊娠紋發(fā)炎或者環(huán)境刺激 妊娠紋本身可能因抓撓過度、刺激性化學物質(zhì)接觸，甚至外部環(huán)境如冷熱變化而引發(fā)皮膚輕微發(fā)炎，進而導致瘙癢加重。此情況下，避免抓撓是關(guān)鍵，可以考慮使用冰袋局部冷敷緩解瘙癢感，再涂抹一層溫和的止癢修復霜。穿透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免身體悶熱或摩擦，可以減輕刺激。 瘙癢雖然是常見的妊娠反應(yīng)，但持續(xù)嚴重或伴隨其他皮膚異常時必須重視，及時咨詢專業(yè)孕期保持合理的飲食、充足的睡眠和皮膚護理，不僅可以緩解妊娠紋瘙癢，還能大幅提高孕期的整體舒適度和生活質(zhì)量。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

高血壓腎病能治愈嗎

高血壓腎病無法完全治愈，但通過積極治療和生活方式干預，可以減緩疾病進程，改善腎功能，降低并發(fā)癥風險。治療包括控制血壓、保護腎臟、治療并發(fā)癥以及改善生活習慣。 1、高血壓腎病的原因 高血壓腎病是長期高血壓控制不佳導致的腎臟損害。高血壓使腎小球長期處于高壓狀態(tài)，腎臟血管逐漸硬化、狹窄、功能受損。遺傳因素、飲食習慣高鹽、高油飲食、肥胖、久坐、吸煙及慢性病糖尿病、動脈粥樣硬化等都會增加患病風險。其中病理過程主要表現(xiàn)為腎小球硬化和腎功能減退，早期癥狀常不明顯，難以及時發(fā)現(xiàn)。 2、如何治療高血壓腎病 現(xiàn)階段高血壓腎病沒有治愈的可能，但多種綜合治療措施可以延緩病情進展： 1藥物控制血壓 選擇降壓藥物時應(yīng)在醫(yī)生指導下進行，常用藥物包括： ACEI血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：如貝那普利，幫助擴張血管、保護腎功能。 ARB血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：如纈沙坦，適用于ACEI不耐受的患者。 鈣通道阻滯劑：如氨氯地平，可進一步協(xié)同降壓。 2保護腎臟 控制蛋白尿?qū)δI臟保護至關(guān)重要，可以通過規(guī)范使用降蛋白藥物如貝那普利、阿托伐他汀來減輕腎小球負擔。注意嚴格控制血糖水平，對糖尿病引發(fā)的腎損害進行管理。 3改善并發(fā)癥 及時就診處理高血鉀、貧血、酸中毒等繼發(fā)性病癥，有助于維持整體健康水平。 4健康生活方式 合理飲食：低鹽每日不超過5g、低蛋白飲食，并增加高鉀、高膳食纖維食物的攝入，如香蕉、綠葉蔬菜等，但需避免血鉀過高。 適量運動：如快走、太極，每周至少150分鐘中等強度運動，有助于控制體重和血壓。 戒煙限酒：吸煙會加速腎損害，酒精則會提高血壓，需盡量避免。 3、就醫(yī)及日常監(jiān)測 高血壓腎病患者需要定期就醫(yī)，監(jiān)測血壓、尿蛋白、肌酐、尿素氮等指標，以及時調(diào)整治療方案。 高血壓腎病盡管無法完全治愈，但早預防、早診治、嚴格管理生活習慣可以顯著改善患者的生活質(zhì)量，延緩腎功能損害進程。如果已確診，務(wù)必保持健康的心態(tài)，積極配合治療，同時定期復查，預防病情進一步惡化。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃吃東西就疼怎么回事

胃部吃東西就疼可能與胃部疾病、飲食習慣、心理壓力等因素相關(guān)，常見原因包括胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等，需結(jié)合具體情況判斷病因并采取相應(yīng)措施，如調(diào)整飲食、藥物治療或?qū)で筢t(yī)生幫助。 1、胃部疾病是常見原因 胃炎與胃潰瘍是胃部一吃東西就會疼痛的主要病因，尤其是在進食具有刺激性的食物例如辛辣、過熱、過冷食物后，容易引發(fā)胃部不適。胃炎分為急性和慢性，急性胃炎可能是因細菌感染、藥物刺激等造成，而慢性胃炎則多與不良飲食習慣或幽門螺桿菌感染有關(guān)。胃潰瘍則更嚴重，可能會在進餐時導致胃酸過度分泌，進而刺激胃黏膜并引發(fā)疼痛。 建議：定期到醫(yī)院進行胃鏡檢查，尤其是疼痛頻繁發(fā)生時。藥物治療方面主要包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁以及胃黏膜保護劑如鋁鎂加混懸液。 2、飲食習慣及生活方式影響 長期飲食不規(guī)律，比如空腹時間過長或暴飲暴食，都會導致胃部在進餐后出現(xiàn)刺激性疼痛。過量飲酒、吸煙或經(jīng)常食用高脂肪、高辣味的飲食，也會損傷胃黏膜，引發(fā)疼痛問題。 建議：堅持規(guī)律飲食，避免大魚大肉或一次性進食過多，少量多餐每次只吃七八分飽。戒煙限酒，尤其減少攝入辛辣和油膩食物。餐后不宜立即躺下或劇烈活動，建議靜坐休息至少30分鐘。 3、心理因素對胃部健康的影響 長期處于焦慮和緊張狀態(tài)可能導致胃腸道功能紊亂，如胃酸分泌異?；蛭改c動力減弱，進一步引發(fā)疼痛。胃部對心理壓力的反應(yīng)被稱為“應(yīng)激性胃炎”，如果生活中壓力過大，可能會加重胃部不適。 建議：培養(yǎng)良好的情緒管理方式，比如加入規(guī)律性的有氧運動如瑜伽、快走。同時保持高質(zhì)量的睡眠，必要時可以與心理咨詢師交流，通過專業(yè)輔導減輕壓力對胃部的影響。 4、器質(zhì)性病變或其他疾病可能 除胃炎和胃潰瘍外，胃食管反流病或胃部腫瘤等也會導致胃疼，尤其是疼痛伴隨惡心、嘔吐或體重異常下降時，需要警惕更嚴重的疾病。胃食管反流的主要特征是胸骨后燒灼感，但部分患者也會出現(xiàn)胃痛癥狀。 建議：如果胃疼癥狀持續(xù)加重，特別是伴有黑便、嘔血或體重驟減等危險信號，應(yīng)盡快前往消化內(nèi)科就診，通過胃鏡、B超或CT排查是否有嚴重疾病。 飲食引發(fā)胃疼可能是短期不良習慣導致，但也可能是潛在疾病的信號。建議調(diào)整生活方式的同時，及時前往醫(yī)院確診病因，并根據(jù)專業(yè)建議采取科學的治療方法，以確保健康。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擴胸時胸骨中間痛怎么回事

擴胸時胸骨中間產(chǎn)生疼痛可能由肌肉或軟組織拉傷、肋軟骨炎、姿勢不當或潛在疾病引發(fā)，應(yīng)根據(jù)疼痛程度及具體癥狀判斷原因，同時采取適當?shù)木徑馀c治療手段。 1、肌肉或軟組織拉傷 擴胸動作涉及胸大肌、肋間肌等部位的伸展，若動作過于劇烈或練習時間過長，可能造成肌肉或軟組織拉傷，引發(fā)胸骨中間的疼痛感。建議適當調(diào)整訓練強度，避免過量運動，并在疼痛發(fā)生后使用冷敷或熱敷緩解冷敷用于急性期，熱敷用于亞急性期，并配合休息讓肌肉得以恢復。如果疼痛持續(xù)加重，應(yīng)就醫(yī)排查潛在病因。 2、肋軟骨炎 擴胸動作可能導致肋軟骨區(qū)域受壓迫或者炎癥反應(yīng)表現(xiàn)為胸骨中間疼痛，觸摸時會加劇疼痛。肋軟骨炎屬于一種常見的非嚴重性炎癥，通常與反復動作或用力過度有關(guān)。建議停止相關(guān)運動，合理使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕局部炎癥，避免進一步損傷。如果疼痛在服藥后依然無緩解，需尋求醫(yī)生幫助。 3、姿勢不正確 擴胸時姿勢不正確可能導致胸廓壓力分布異常，尤其是在動作幅度過大或過快時，可能對胸骨造成機械性牽拉，出現(xiàn)疼痛。建議在專業(yè)人士指導下規(guī)范動作，同時加強身體核心力量與柔韌性練習，例如瑜伽拉伸或普拉提訓練，以避免類似疼痛再次發(fā)生。 4、潛在疾病 胸骨中間的疼痛還可能由其他潛在疾病引發(fā)，如心臟病心絞痛、食管疾病、胸膜炎等。若疼痛伴隨胸悶、呼吸困難或心跳異常，應(yīng)立即就醫(yī)，以排除急性心血管事件的可能。胃食管反流可能導致胸骨后灼燒感，這時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及使用抗酸藥物如奧美拉唑能有所緩解。 擴胸時胸骨疼痛多與肌肉勞損、炎癥或動作不當相關(guān)，嚴重者可能涉及系統(tǒng)性疾病。若疼痛程度較輕，休息與規(guī)范訓練可緩解不適，但如疼痛較重或癥狀持續(xù)，應(yīng)盡快就醫(yī)排查潛在疾病，保障健康。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病屬于重大疾病嗎

糖尿病屬于重大疾病，尤其是未得到有效管理時，可能導致心血管疾病、腎衰竭、失明等嚴重并發(fā)癥。早發(fā)現(xiàn)、早干預是預防和控制糖尿病的關(guān)鍵。通過藥物、飲食、運動等綜合管理，許多糖尿病患者能有效控制血糖，降低并發(fā)癥風險。 1、糖尿病為何被視為重大疾病 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其主要特點是血糖水平長期高于正常值，若未得到控制，可能對全身多個器官系統(tǒng)造成嚴重損害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，糖尿病及其并發(fā)癥是導致全球死亡和致殘的重要原因之一。一些常見并發(fā)癥包括糖尿病性視網(wǎng)膜病變可致盲、糖尿病腎病可導致終末期腎病、神經(jīng)損傷以及動脈粥樣硬化引起的心腦血管事件。糖尿病的治療也是一個長期的、成本較高的過程，這使得它不僅對個人健康，也對家庭與社會都造成沉重負擔。 2、糖尿病如何進行治療和管理 糖尿病治療目標是控制血糖和預防并發(fā)癥。根據(jù)病情的嚴重程度，常用的治療方式包括： 1藥物治療： a. 口服降糖藥如二甲雙胍、類磺酰脲藥物。 b. 胰島素注射用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者。 c. 新型藥物如GLP-1受體激動劑或SGLT-2抑制劑，可幫助降低血糖并改善心腎功能。 2生活方式調(diào)整： a. 飲食管理：建議減少精制碳水化合物和高脂肪飲食，多攝入全谷物、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 b. 運動管理：適量有氧運動如快走、游泳聯(lián)合力量訓練有助于改善胰島素敏感性。 3定期監(jiān)測：患者需每3至6個月監(jiān)測糖化血紅蛋白水平，確保血糖控制在目標范圍。 3、糖尿病的預防和健康管理建議 預防糖尿病特別重要，尤其是對于有家族史或其他高風險因素如肥胖、不良飲食習慣、缺乏運動的人群。 a. 控制體重：維持健康的體重可有效降低胰島素抵抗的風險。 b. 健康飲食：遵循飲食金字塔，均衡攝取營養(yǎng)，少吃多餐，避免暴飲暴食和攝入過量含糖食品。 c. 規(guī)律體檢：高危人群建議每年檢測空腹血糖或糖耐量情況，以便早期發(fā)現(xiàn)。 d. 壓力管理：壓力過大會影響血糖穩(wěn)定性，可嘗試瑜伽、正念訓練等舒緩身心。 糖尿病的危害不容忽視，涉及多個器官系統(tǒng)，可導致嚴重并發(fā)癥甚至危及生命。通過早期診斷、科學治療和健康的生活方式，可以大幅減輕糖尿病對健康的影響，提高患者生活質(zhì)量。若發(fā)現(xiàn)異常癥狀或糖尿病高風險，應(yīng)及時就醫(yī)診斷并給予干預。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腋臭去醫(yī)院掛什么科檢查最好最有效

腋臭是一種常見的體味問題，治療方法多樣，包括藥物治療、激光治療和手術(shù)治療等。針對腋臭的檢查，通常需要掛皮膚科或整形外科。以下是五家在腋臭治療方面具有顯著優(yōu)勢的醫(yī)院：北京大學第一醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、四川大學華西醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院。這些醫(yī)院在腋臭的診斷和治療方面積累了豐富的經(jīng)驗，擁有先進的設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。 1、北京大學第一醫(yī)院 北京大學第一醫(yī)院皮膚科在腋臭治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用微創(chuàng)手術(shù)和激光治療相結(jié)合的方式，有效減少腋臭癥狀。其醫(yī)療團隊由多位資深專家組成，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案。 2、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 瑞金醫(yī)院整形外科在腋臭治療領(lǐng)域處于領(lǐng)先地位。醫(yī)院引進國際先進的激光設(shè)備，結(jié)合微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，顯著提高了治療效果。其科研團隊在腋臭發(fā)病機制研究方面取得了多項突破，為臨床治療提供了科學依據(jù)。 3、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院皮膚科在腋臭治療方面采用多種方法，包括藥物治療、激光治療和手術(shù)治療。醫(yī)院注重患者的術(shù)后護理和康復，確保治療效果持久穩(wěn)定。其醫(yī)療團隊定期參加國際學術(shù)交流，不斷更新治療技術(shù)。 4、四川大學華西醫(yī)院 華西醫(yī)院整形外科在腋臭治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用先進的微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復快，深受患者好評。其醫(yī)療團隊由多位國內(nèi)外知名專家組成，能夠為患者提供高水平的醫(yī)療服務(wù)。 5、浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院皮膚科在腋臭治療方面積累了豐富的經(jīng)驗。醫(yī)院采用激光治療和藥物治療相結(jié)合的方式，有效緩解腋臭癥狀。其醫(yī)療團隊注重患者的心理疏導，幫助患者樹立信心，積極配合治療。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

關(guān)注健康！如何訓練陰莖硬度？

提高陰莖硬度需要通過多方面的健康管理，包括改善生活習慣、加強盆底肌訓練和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如果存在健康問題，還需及時就醫(yī)接受專業(yè)治療。 1、改善生活習慣 健康的生活方式對提高陰莖硬度至關(guān)重要。戒煙限酒，因為煙草和過度飲酒會導致血管收縮，影響陰莖的血液供應(yīng)。規(guī)律作息至關(guān)重要，每晚保持7-8小時高質(zhì)量睡眠有助于激素分泌平衡，從而改善勃起功能。另外，保持精神放松、緩解壓力也很重要，因為長期的焦慮或壓力會抑制性欲和生殖功能。 2、加強盆底肌訓練 通過定期鍛煉盆底肌，可以提高陰莖的硬度和勃起的持久性，常見的方式包括凱格爾運動。其方法是模擬中斷排尿時的用力，收縮盆底肌持續(xù)3-5秒，然后放松3-5秒，每次重復10-15次，每天1-2組。長期堅持可以增強泌尿生殖系統(tǒng)的控制力，并改善陰莖血液循環(huán)。 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 飲食對男性健康的影響不容忽視。要多攝入富含氧化劑的食物，如深綠色蔬菜菠菜、西蘭花、深海魚類如三文魚、沙丁魚和堅果核桃、杏仁，這些食物有助于改善血管健康并促進血液循環(huán)。適量補充鋅元素，可以通過食用牡蠣、牛肉等富含鋅的食物來實現(xiàn)，這對睪酮分泌有重要作用。 4、必要時尋求藥物或器械治療 如果問題無法通過生活干預改善，可選擇藥物治療或器械支持。藥物如西地那非俗稱萬艾可能顯著增強血流，但需要在醫(yī)生指導下使用。低強度沖擊波治療也越來越受到關(guān)注，這種非侵入性手段能刺激局部血管生成。真空勃起器通過外力增加血流，同樣有輔助作用。 如果癥狀無法改善或伴有其他相關(guān)疾病，建議盡早前往男科或泌尿科進行全面檢查，以排除器質(zhì)性疾病的可能。提高陰莖硬度的核心是保持身體與心理健康，而非單純依賴外部輔助。通過綜合調(diào)節(jié)生活習慣、飲食和運動，過上更健康的生活，才能從根本上改善這一問題。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

安徽皮膚科最好的醫(yī)院排名

在皮膚科領(lǐng)域，安徽地區(qū)多家醫(yī)院憑借先進的醫(yī)療設(shè)備與設(shè)施水平，為患者提供了高質(zhì)量的診療服務(wù)。中國科學技術(shù)大學附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）皮膚科配備了國際領(lǐng)先的皮膚影像診斷設(shè)備和激光治療儀，能夠精準診斷和治療各類皮膚疾病。安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院皮膚科擁有現(xiàn)代化的皮膚病理實驗室和光療中心，為患者提供全面的診療方案。安徽省皮膚病防治所作為?？漆t(yī)院，其皮膚科設(shè)施齊全，尤其在銀屑病和白癜風治療方面具有顯著優(yōu)勢。合肥市第一人民醫(yī)院皮膚科引進了先進的皮膚鏡和射頻治療設(shè)備，專注于痤瘡和皮膚腫瘤的治療。蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院皮膚科則以其先進的皮膚外科手術(shù)設(shè)備和微創(chuàng)技術(shù)，為患者提供高效的治療服務(wù)。這些醫(yī)院在設(shè)備與設(shè)施上的投入，確保了皮膚科診療的高水平與精準性。 1、中國科學技術(shù)大學附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 該院皮膚科配備了國際領(lǐng)先的皮膚影像診斷設(shè)備和激光治療儀，能夠精準診斷和治療各類皮膚疾病?？剖以谄つw腫瘤、銀屑病和濕疹等疾病的診療方面具有豐富的經(jīng)驗，年門診量超過10萬人次。 2、安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 該院皮膚科擁有現(xiàn)代化的皮膚病理實驗室和光療中心，為患者提供全面的診療方案?？剖以谄つw真菌病、性傳播疾病和皮膚美容領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢，科研實力雄厚，發(fā)表多篇高水平學術(shù)論文。 3、安徽省皮膚病防治所 作為?？漆t(yī)院，其皮膚科設(shè)施齊全，尤其在銀屑病和白癜風治療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合療法，年治愈率高達90%以上，深受患者信賴。 4、合肥市第一人民醫(yī)院 該院皮膚科引進了先進的皮膚鏡和射頻治療設(shè)備，專注于痤瘡和皮膚腫瘤的治療?？剖以诩す饷廊莺推つw外科手術(shù)方面技術(shù)領(lǐng)先，年手術(shù)量超過5000例。 5、蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 該院皮膚科以其先進的皮膚外科手術(shù)設(shè)備和微創(chuàng)技術(shù)，為患者提供高效的治療服務(wù)。科室在皮膚腫瘤切除和疤痕修復方面具有豐富經(jīng)驗，患者滿意度常年保持在95%以上。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

女性尿酸405算高嗎

女性尿酸405μmol/L算偏高，可能存在高尿酸血癥的風險，需重視飲食調(diào)整或醫(yī)學干預。尿酸偏高與飲食、代謝紊亂、腎臟功能等多種因素相關(guān)，建議監(jiān)測身體狀態(tài)并進行必要的生活管理或治療。 1尿酸偏高的原因 尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，尿酸值升高可能與以下情況相關(guān)： 飲食因素：進食過多高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮和酒精，容易導致體內(nèi)尿酸生成過多。 代謝異常：一些女性可能因體內(nèi)代謝紊亂，導致尿酸清除不完全或生成過多。例如肥胖、糖尿病等慢性代謝疾病可能是誘因。 腎功能減退：腎臟負責尿酸的排泄，當腎臟功能下降時，尿酸容易堆積體內(nèi)。 遺傳因素：部分女性可能遺傳了高尿酸傾向，即使沒有明顯的誘因，尿酸也容易升高。 2如何降低尿酸 要明確尿酸升高是否屬于病理性，建議先到醫(yī)院進行檢查，如血尿酸檢測和腎功能評估。以下是一些改善尿酸水平的方法： 飲食調(diào)整：減少含嘌呤高的食物攝入，多吃低嘌呤、高維生素C的食物如黃瓜、番茄、櫻桃等，避免暴飲暴食。 水分補充：每天飲水2000毫升以上，以促進尿酸排泄，減少尿酸在體內(nèi)的沉積。 增加運動：適量運動可改善代謝功能，例如快走、游泳等，每次30分鐘、每周3-4次，但要避免劇烈運動以防尿酸短期內(nèi)升高。 醫(yī)學治療：對于尿酸超標明顯或存在痛風癥狀的情況，可以采用藥物干預。常用藥包括： 抑制尿酸生成的藥物：如別嘌醇和非布司他。 促進尿酸排泄的藥物：如苯溴馬隆，但需檢查腎功能后謹慎使用。 促進尿酸分解的藥物痛風急性期：如替加昔洛，減輕尿酸鹽結(jié)晶堆積。 當尿酸水平長期偏高時，可能誘發(fā)痛風或腎結(jié)石，嚴重者可能引起腎功能損害。應(yīng)通過科學的生活方式管理和醫(yī)療干預維持尿酸在正常范圍：女性推薦范圍是140-340μmol/L。養(yǎng)成定期檢查的習慣，有助于盡早識別潛在風險。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院