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血壓是126/96在生活中應(yīng)該注意什么

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2024-06-19 18:28 15人閱讀

問(wèn)題描述:血壓是126/96在生活中應(yīng)該注意什么

醫(yī)生回答(1)

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血壓差大是什么原因
脈壓差大考慮動(dòng)脈硬化引起的,最好及時(shí)去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥調(diào)理,如果血壓高,最好合理用降壓藥,同時(shí)建議注意睡眠充足,不要熬夜等,如果動(dòng)脈硬化需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用活血的藥物,建議注意不要吃高脂肪的食物,最好適當(dāng)鍛煉身體,預(yù)防高血脂。要注意患者是否有瓣膜病,如主動(dòng)脈瓣病,也可能導(dǎo)致脈壓差大。此時(shí),如有較大的脈壓差,應(yīng)注意彩色多普勒超聲檢查。脈壓相差比較大的原因是比較多的,最常見(jiàn)的就是因?yàn)楦哐獕?,主?dòng)脈硬化,先天性心臟病,風(fēng)濕性心臟病,甲亢,主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等疾病所導(dǎo)致的,老年人因?yàn)檠獕赫{(diào)節(jié)功能減退也容易導(dǎo)致脈壓差比較大,所以出現(xiàn)脈壓差大的時(shí)候一定要提高警惕,合理飲食,避免情緒上面波動(dòng)過(guò)大,同時(shí)做好定期體驗(yàn),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行治療。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
女生血壓117和73正常嗎
女生血壓117mmHg收縮壓和73mmHg舒張壓屬于正常范圍內(nèi)。若日常血壓高于此標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)服藥后降至此水平,說(shuō)明藥物有效,但仍需密切監(jiān)測(cè),并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)保持健康生活方式,如低鹽低脂飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以維持血壓穩(wěn)定和身體健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
血壓的意義是什么
血壓指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈,所以也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。通常所說(shuō)的血壓是指動(dòng)脈血壓。當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí),血壓下降;血管收縮時(shí),血壓升高。如果血壓偏高,平時(shí)可以多吃些如綠色食物和黑色食物,還有紅色食物,例如芹菜,木耳,可以有這降壓效果的蔬菜水果居多,高能量的最好少吃,以植物油飲食為主!
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血壓100/80正常嗎
血壓100/80屬于正常的,成年人血壓正常范圍,低壓在60到90,高壓在90到140。血壓異常是比較嚴(yán)重的疾病,很可能會(huì)危害病人健康,血壓主要是用來(lái)維持正常的新陳代謝,可以提供各器官足量的血量,血壓異常很可能就會(huì)導(dǎo)致血管動(dòng)力下降。如果身體有不適的癥狀,可以到正規(guī)的醫(yī)院做24小時(shí)的心電圖來(lái)進(jìn)行檢查,要防止心血管有其他的病變。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
血壓偏高人群不能吃什么食物
血壓偏高的患者一定要注意飲食的調(diào)理。日常生活中就要避免吃高脂肪的食物,特別是動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃,這些食物很容易導(dǎo)致血脂升高,引起血壓進(jìn)一步增高。也要避免吃高鹽的食物,一定要嚴(yán)格地控制食物中鈉鹽的攝入,否則會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,使動(dòng)脈管壁彈性變差,從而引起血壓進(jìn)一步增高。還要避免吃咸菜等腌制類(lèi)的食物,每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6克以?xún)?nèi)。也要避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等。避免吸煙、酗酒,避免喝濃茶以及濃咖啡,否則都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓進(jìn)一步增高。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
血壓高應(yīng)注意什么
高血壓的患者一定要遵循醫(yī)囑,按時(shí)按量的服用降壓藥,還要定期的測(cè)量血壓。一定要注意飲食、起居的規(guī)律,要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入,每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以?xún)?nèi),還要避免吃腌制類(lèi)的食物。 可以吃一些含鉀高的食物,包括新鮮的水果、蔬菜、豆制品等。除此之外,就是要控制好自己的體重,避免肥胖,要徹底的戒煙、戒酒,避免被動(dòng)吸煙。還要經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉,包括散步、游泳、打太極拳、騎自行車(chē)等,是能夠有效的穩(wěn)定血壓的,而且還能夠起到降低血脂的作用。日常生活中一定要避免焦慮,避免緊張,避免精神壓力過(guò)大,要保持心態(tài)的平衡,否則也是容易導(dǎo)致血壓升高的。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
老年人血壓的正常范圍
老年人的血壓正常范圍收縮壓在90到140mmHg和舒張壓在60到90mmHg范圍內(nèi)。如果血壓超過(guò)140/90mmHg,屬于高血壓,要給予規(guī)范的降壓治療,在降壓治療的過(guò)程中要避免使血壓降的過(guò)低。對(duì)于80歲以上的老年人,如果患有高血壓,要使血壓控制在150/90mmHg以?xún)?nèi)。老年人在平時(shí)也要保持良好的生活方式,平時(shí)要避免情緒激動(dòng)、勞累和熬夜等誘發(fā)血壓升高的因素。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
血壓血脂高吃什么好
血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上,一定要制定一個(gè)良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標(biāo)準(zhǔn),平??梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐常绕涫窍裱獕焊叩幕颊?,肯定要減少肉類(lèi)以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣的話(huà)是有利于調(diào)節(jié)的。對(duì)于像高血壓,我們一定也要引起重視,因?yàn)樵谄匠?赡苎獕荷?,感覺(jué)沒(méi)有太大問(wèn)題,但是時(shí)間長(zhǎng)了,很可能會(huì)引起很多并發(fā)癥,所以說(shuō)一定要及時(shí)的降壓,及時(shí)的調(diào)理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
血壓低壓29心臟正常
血壓低壓29就是指舒張壓29mmHg,舒張壓29mmHg心臟正??赡苁谴蟪鲅葘?dǎo)致的,是非常危險(xiǎn)的情況,患者需要立即到醫(yī)院就診進(jìn)行治療。 通常大出血的患者需要立即進(jìn)行輸血治療,防止血壓持續(xù)降低,使患者出現(xiàn)生命安全。恢復(fù)期間患者需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃雞蛋、菠菜等食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高低血壓壓差應(yīng)該是多少屬于正常
脈壓差是指收縮壓與舒張壓之間的差值,正常值約為40毫米汞柱,一般小于20毫米汞柱時(shí)稱(chēng)為脈壓差減小,大于60毫米汞柱時(shí)稱(chēng)為脈壓差增大。脈壓差增大常見(jiàn)于以下情況:1.老年人,老年人由于血管彈性降低,靜脈血流回流受阻,常容易導(dǎo)致舒張壓降低,脈壓差明顯增大。2.高血壓,高血壓由于心臟排血量增大,收縮壓增大,血管血流速度比較快,所以脈壓差也會(huì)增大。3.貧血,嚴(yán)重貧血時(shí),周?chē)苋菀讛U(kuò)張,導(dǎo)致舒張壓降低,因此脈壓差也會(huì)增大。脈壓差增大時(shí)應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,查清病因,給予相應(yīng)的處理。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血壓高頭暈怎么回事怎么辦
血壓高頭暈通常是由于高血壓導(dǎo)致腦部供血不足或血管壓力增加引起的,需要及時(shí)控制血壓并改善生活習(xí)慣。血壓升高可能由遺傳、環(huán)境...
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靜脈曲張也是比較常見(jiàn)的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,使血管突出皮膚表面的癥狀,如果不及時(shí)治療會(huì)影響患者的正常生活和工作,一般患有靜脈曲張要積極的配合醫(yī)生使用藥物
蘇州治療男科哪家醫(yī)院好排行榜最新
蘇州作為醫(yī)療資源豐富的城市,擁有多家在男科領(lǐng)域表現(xiàn)突出的醫(yī)院。蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州九龍醫(yī)院、蘇州明基醫(yī)院以及蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院,均在男科疾病的診療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。這些醫(yī)院不僅配備了先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備,還匯聚了多位在男科領(lǐng)域具有深厚造詣的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)。患者的需求多樣化,包括前列腺疾病、性功能障礙、不育癥等,這些醫(yī)院均能提供個(gè)性化的診療方案。此外,部分醫(yī)院還注重患者的心理疏導(dǎo)和健康管理,為患者提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。 1、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院男科中心以高水平的診療技術(shù)和科研能力著稱(chēng)。醫(yī)院擁有先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù)設(shè)備,擅長(zhǎng)治療前列腺疾病、性功能障礙等復(fù)雜病癥。專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表多篇論文,推動(dòng)了男科領(lǐng)域的發(fā)展。 2、蘇州市立醫(yī)院 蘇州市立醫(yī)院男科門(mén)診以患者為中心,提供個(gè)性化的診療服務(wù)。醫(yī)院在男性不育癥的治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì),采用中西醫(yī)結(jié)合的方法,提高了患者的治愈率。此外,醫(yī)院還開(kāi)設(shè)了男性健康管理門(mén)診,幫助患者進(jìn)行長(zhǎng)期健康監(jiān)測(cè)。 3、蘇州九龍醫(yī)院 蘇州九龍醫(yī)院男科以其微創(chuàng)技術(shù)和無(wú)痛診療聞名。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際領(lǐng)先的診療設(shè)備,如激光治療儀和超聲引導(dǎo)系統(tǒng),為患者提供精準(zhǔn)的治療方案。醫(yī)院還注重患者的心理疏導(dǎo),幫助患者緩解焦慮情緒。 4、蘇州明基醫(yī)院 蘇州明基醫(yī)院男科中心以多學(xué)科協(xié)作診療為特色,整合泌尿外科、內(nèi)分泌科等資源,為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院在性功能障礙和前列腺疾病的治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),患者滿(mǎn)意度較高。 5、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院男科以科研創(chuàng)新和臨床實(shí)踐相結(jié)合為特色。醫(yī)院在男性不育癥和性功能障礙的治療方面取得了顯著成果,開(kāi)展了多項(xiàng)臨床研究項(xiàng)目。醫(yī)院還注重患者的健康教育,定期舉辦健康講座。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
百合和枸杞子一起泡可以嗎
百合和枸杞子可以一起泡水飲用,兩者搭配不僅風(fēng)味獨(dú)特,還具有養(yǎng)生功效。百合同枸杞子的結(jié)合可以起到滋陰潤(rùn)肺、明目養(yǎng)肝的作用,適合用于改善干燥、視疲勞等不適。但具體效果因個(gè)人體質(zhì)不同會(huì)有所差異,需根據(jù)自身情況選擇適合的飲用方式。 1、百合和枸杞子的功效 百合味甘微苦,性微寒,主要具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用,適合肺燥咳嗽、心煩失眠的人群;枸杞子味甘,性平,具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精的效果,多用于緩解眼部疲勞、腎虛所引發(fā)的不適。兩者搭配,既有滋補(bǔ)作用,又可以調(diào)理身心,尤其適用于秋冬季節(jié)肺部干燥、視力疲勞等癥狀的緩解。 2、適用人群及禁忌事項(xiàng) 百合枸杞泡水更適合工作壓力較大、經(jīng)常用眼的上班族,或者經(jīng)常感覺(jué)燥熱、口干的群體。但并非人人適合,例如體質(zhì)虛寒的人群應(yīng)慎用百合,枸杞子也不適宜過(guò)量,否則可能引起流鼻血、上火等問(wèn)題。另外,糖尿病患者需注意枸杞的甜味,飲用前需咨詢(xún) 3、泡水飲用的注意事項(xiàng) 1每次取百合10克、枸杞子5-10顆即可,避免用量過(guò)多; 2用開(kāi)水沖泡后等待5分鐘,時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致有效成分釋放不足; 3氣溫較低時(shí),可在保溫杯里沖泡以保持溫度。若追求更濃郁的滋補(bǔ)效果,也可使用百合枸杞熬煮湯水飲用。 百合與枸杞子搭配后泡水是溫和的養(yǎng)生方式,但并不能代替藥物治療。如果存在明顯身體不適或慢性疾病,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),飲用時(shí)掌握好適量原則,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整搭配是更健康的選擇。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
肺部結(jié)節(jié)5mm嚴(yán)重嗎
大多數(shù)5毫米的肺部結(jié)節(jié)都是良性改變,但也可能提示某些潛在疾病的風(fēng)險(xiǎn),包括結(jié)核感染、炎癥或早期肺癌,因此需要結(jié)合相關(guān)影像學(xué)檢查和病史判斷,并建議定期隨訪或進(jìn)一步檢查以排除惡性可能性。 1、可能的原因 肺部5毫米的結(jié)節(jié)可能由多種因素引起,常見(jiàn)原因如下: 1炎癥性病變:結(jié)節(jié)可能是由感染或局部炎癥引起的,例如結(jié)核、慢性支氣管炎或真菌感染。 2良性腫瘤:如肺錯(cuò)構(gòu)瘤或肉芽腫等。許多良性病變會(huì)表現(xiàn)為小而穩(wěn)定的結(jié)節(jié)。 3惡性可能:盡管5毫米的結(jié)節(jié)小而較少引起擔(dān)憂(yōu),但也需警惕早期肺癌的可能性,尤其是吸煙或有癌癥家族史的個(gè)體。 2、如何處理肺部結(jié)節(jié) 1定期隨訪觀察:對(duì)于大多數(shù)5毫米結(jié)節(jié),醫(yī)生會(huì)建議安排3到6個(gè)月的低劑量胸部CT檢查,以觀察其變化。穩(wěn)定且無(wú)增長(zhǎng)或無(wú)其他異常表現(xiàn)的結(jié)節(jié)通常無(wú)需進(jìn)一步處理。 2PET-CT檢查:當(dāng)存在高風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí),例如吸煙史、多發(fā)結(jié)節(jié)或有癌癥家族史,可能需要PET-CT檢查明確結(jié)節(jié)的活性和性質(zhì)。PET-CT可以幫助排除惡性病變。 3病理學(xué)檢查:如果結(jié)節(jié)形態(tài)異常且惡性可能性高例如邊緣模糊、不規(guī)則形狀或快速增大,可能需要通過(guò)支氣管鏡活檢或穿刺活檢獲取組織樣本以明確診斷。 3、生活習(xí)慣的調(diào)整與配合 1戒煙與保持室內(nèi)空氣清潔:吸煙是誘發(fā)肺癌及其他肺部疾病的重要因素,盡早戒煙可降低風(fēng)險(xiǎn)。室內(nèi)空氣清潔、減少接觸空氣污染物同樣重要。 2健康飲食和運(yùn)動(dòng):富含抗氧化物如維生素C和E的飲食對(duì)增強(qiáng)肺部免疫力有益,同時(shí)適量的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可以增強(qiáng)肺功能。 3定期體檢:尤其是高危人群50歲以上、有長(zhǎng)期吸煙史或職業(yè)暴露史的人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量胸部CT篩查,以早期發(fā)現(xiàn)肺部異常。 如果發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié),應(yīng)結(jié)合醫(yī)生建議定期復(fù)查,同時(shí)保持健康的生活方式。5毫米的結(jié)節(jié)不一定是“嚴(yán)重疾病”的征兆,但也不可掉以輕心,按計(jì)劃復(fù)查才是應(yīng)對(duì)的最佳方法。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
腦炎對(duì)智力有影響嗎
腦炎可能會(huì)對(duì)智力造成影響,尤其是嚴(yán)重的或治療不及時(shí)的病例,但具體影響程度因病情、個(gè)體差異以及治療及時(shí)性而不同。根據(jù)腦炎的病理機(jī)制,其影響智力的原因包括病毒或細(xì)菌感染引發(fā)神經(jīng)損傷、腦組織炎癥導(dǎo)致功能異常或后遺癥,以及二次并發(fā)癥。積極治療、康復(fù)訓(xùn)練和早期干預(yù)可有效減輕影響。 1、病因分析及影響 腦炎是由病毒、細(xì)菌、真菌或自身免疫反應(yīng)引起的腦部炎癥疾病。炎癥過(guò)程中,神經(jīng)元以及相關(guān)腦區(qū)可能受到損傷,尤其是大腦皮層、額葉或其他與認(rèn)知相關(guān)的區(qū)域,可能導(dǎo)致智力下降。嚴(yán)重的病例,腦部出現(xiàn)水腫或壞死,可能影響記憶、學(xué)習(xí)能力、注意力等認(rèn)知功能。兒童和老年人由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育差異和退化特性,智力受到影響的幾率更高。 2、如何減少腦炎引發(fā)智力影響 1藥物治療:抗病毒藥物如阿昔洛韋對(duì)抗單純皰疹病毒、抗菌藥物針對(duì)細(xì)菌感染以及糖皮質(zhì)激素類(lèi)消炎藥如地塞米松能有效控制炎癥,減少神經(jīng)損傷。 2支持治療:在治療過(guò)程中需要維持水電解質(zhì)平衡,防止腦水腫和低氧對(duì)腦細(xì)胞的進(jìn)一步破壞。同時(shí)可配合使用抗驚厥藥物防止癲癇發(fā)作對(duì)腦部的損害。 3康復(fù)干預(yù):通過(guò)認(rèn)知訓(xùn)練、語(yǔ)言治療和物理康復(fù)等促進(jìn)腦功能恢復(fù)。越早開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練,減輕損傷的效果越大。 3、如何預(yù)防腦炎對(duì)智力的影響 1預(yù)防感染:接種疫苗有效降低病毒性腦炎如流感、乙腦風(fēng)險(xiǎn)。 2增強(qiáng)免疫力:保證生活規(guī)律、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),提高身體對(duì)病原體的抵抗能力。 3及時(shí)治療:若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、意識(shí)混亂等腦炎癥狀,須盡快就醫(yī),切勿拖延病情。 腦炎對(duì)智力的影響取決于病程的程度、治療及時(shí)性及后續(xù)康復(fù)情況。及時(shí)治療、規(guī)范化康復(fù)及生活管理可顯著減輕腦炎對(duì)智力的長(zhǎng)期影響,建議患者和家屬密切關(guān)注。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
脖子頸紋很深怎么消除
深淺不一的頸紋,是皮膚松弛、衰老、日常護(hù)理不足或不良生活習(xí)慣的結(jié)果,可以通過(guò)醫(yī)學(xué)美容、護(hù)膚以及改善生活方式等方式減輕和消除。以下從不同方面介紹頸紋產(chǎn)生的原因及對(duì)應(yīng)的處理方法。 1、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚老化 隨著年齡增長(zhǎng),皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少,皮膚逐漸失去支撐力,這是頸紋加深的主要原因之一。針對(duì)這種情況,可以通過(guò)補(bǔ)充外用護(hù)膚產(chǎn)品和醫(yī)美手段改善: 護(hù)膚:選擇含有維生素C、維生素E、膠原蛋白、多肽等成分的頸霜,每天按摩涂抹,促進(jìn)皮膚修復(fù)和提拉。 醫(yī)美:嘗試注射玻尿酸、膠原蛋白填充劑,直接作用于頸紋部位,填平深紋;肉毒素注射也可以放松皮膚的動(dòng)態(tài)皺紋。 能量治療:超聲刀或射頻美容儀器可促進(jìn)膠原重塑,提高皮膚緊致度。 2、不良習(xí)慣加重頸部皮膚褶皺 長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦,導(dǎo)致頸部皮膚過(guò)度彎曲或者長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),會(huì)不斷壓迫皮膚形成皺紋。改善習(xí)慣是預(yù)防和緩解頸紋的重要一步: 糾正不良姿勢(shì):避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī),每隔1小時(shí)起身活動(dòng)身體,讓頸部皮膚放松。 做頸部拉伸運(yùn)動(dòng):每天有意識(shí)地進(jìn)行頸部肌肉拉伸,提升頸部皮膚彈性。比如緩慢抬頭向上看10秒,配合左右旋轉(zhuǎn)頭部。 3、缺乏防曬保護(hù)增加光老化 紫外線照射會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白,加速光老化并使頸紋加深。日常應(yīng)注重頸部的防曬和保濕: 防曬:選擇適合身體的廣譜防曬霜SPF30以上,并每天出門(mén)前涂抹在頸部,避免紫外線直接傷害。 修復(fù):夜間選擇含有煙酰胺或視黃醇的護(hù)膚產(chǎn)品,修復(fù)白天的光損傷。 4、水分流失與皮膚干燥 缺乏水分會(huì)讓皮膚變得松弛無(wú)彈性,從而加劇細(xì)紋和頸紋的顯現(xiàn)。通過(guò)內(nèi)外雙重方法補(bǔ)水,有助于改善這一情況: 內(nèi)部補(bǔ)水:多喝水,保持每天1500-2000毫升的飲水量,可以適量搭配富含維生素的果蔬汁。 外部補(bǔ)水:經(jīng)常涂抹保濕乳液或頸霜,鎖住皮膚表面的水分,防止頸部干裂。 改正生活習(xí)慣、堅(jiān)持護(hù)膚與適時(shí)求助醫(yī)學(xué)美容相結(jié)合,是逐步減輕頸紋的有效方式。建議頸紋明顯的人群,優(yōu)先評(píng)估目前的生活干預(yù)方法是否到位,再根據(jù)需要尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生的建議,選擇合適的醫(yī)美方案進(jìn)行治療。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
南京哪個(gè)皮膚病醫(yī)院最好的醫(yī)院
南京作為醫(yī)療資源豐富的城市,擁有多家在皮膚科領(lǐng)域表現(xiàn)突出的醫(yī)院。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(南京皮研所)以其強(qiáng)大的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)和深厚的研究背景聞名,是國(guó)內(nèi)皮膚科領(lǐng)域的權(quán)威機(jī)構(gòu)。江蘇省人民醫(yī)院皮膚科憑借其高水平的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的診療技術(shù),成為患者信賴(lài)的選擇。南京鼓樓醫(yī)院皮膚科則以其綜合實(shí)力和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)在業(yè)內(nèi)享有盛譽(yù)。南京市第一醫(yī)院皮膚科注重人才培養(yǎng)和學(xué)科建設(shè),為患者提供高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。此外,南京軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科也以其專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)在皮膚科領(lǐng)域占據(jù)重要地位。這些醫(yī)院均匯聚了眾多皮膚科領(lǐng)域的頂尖專(zhuān)家,為患者提供精準(zhǔn)、高效的診療服務(wù)。 1、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(南京皮研所) 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院是國(guó)內(nèi)皮膚科領(lǐng)域的權(quán)威機(jī)構(gòu),擁有多名國(guó)家級(jí)皮膚科專(zhuān)家。醫(yī)院在銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡等疑難皮膚病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì),同時(shí)開(kāi)展多項(xiàng)國(guó)際領(lǐng)先的皮膚病研究項(xiàng)目,為患者提供前沿的治療方案。 2、江蘇省人民醫(yī)院皮膚科 江蘇省人民醫(yī)院皮膚科擁有一支高水平的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),擅長(zhǎng)治療過(guò)敏性皮膚病、皮膚腫瘤及感染性皮膚病。科室配備先進(jìn)的激光治療設(shè)備和皮膚病理實(shí)驗(yàn)室,能夠?yàn)榛颊咛峁┚珳?zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。 3、南京鼓樓醫(yī)院皮膚科 南京鼓樓醫(yī)院皮膚科以其綜合實(shí)力和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)著稱(chēng)??剖以跐裾?、蕁麻疹、真菌性皮膚病等常見(jiàn)皮膚病的治療中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)開(kāi)展皮膚美容和激光治療,滿(mǎn)足患者的多樣化需求。 4、南京市第一醫(yī)院皮膚科 南京市第一醫(yī)院皮膚科注重人才培養(yǎng)和學(xué)科建設(shè),擁有一批經(jīng)驗(yàn)豐富的皮膚科醫(yī)生??剖以陴畀?、脫發(fā)、色素性皮膚病等疾病的診療中表現(xiàn)突出,同時(shí)開(kāi)展皮膚外科手術(shù),為患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。 5、南京軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科 南京軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科以其專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)在皮膚科領(lǐng)域占據(jù)重要地位??剖以阢y屑病、紅斑狼瘡等免疫性皮膚病的治療中具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì),同時(shí)開(kāi)展皮膚病理學(xué)和分子生物學(xué)研究,推動(dòng)皮膚科診療技術(shù)的發(fā)展。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
散光近視隱形眼鏡怎么配
散光加近視的情況下選擇隱形眼鏡需要考慮矯正兩種屈光問(wèn)題的方法,可選擇散光隱形眼鏡,并在驗(yàn)配過(guò)程中由專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查,確保鏡片度數(shù)、軸位等參數(shù)的精準(zhǔn)性。驗(yàn)配類(lèi)型包括日拋、月拋、硬性RGP隱形眼鏡等,具體選擇取決于個(gè)人需求和佩戴習(xí)慣。 1、提前進(jìn)行全面檢查,準(zhǔn)確確認(rèn)需求 在配隱形眼鏡前,需要由專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的屈光檢查,確定近視度數(shù)、散光度數(shù)以及散光軸向等。如果散光度數(shù)低于75度,可以通過(guò)普通近視隱形眼鏡的“球柱式代償”矯正散光;若超過(guò)75度,則需要選擇專(zhuān)門(mén)的散光隱形眼鏡。檢查過(guò)程中還應(yīng)注意排查干眼癥、角膜曲率異常等影響鏡片佩戴的情況。 2、選擇適合的鏡片類(lèi)型 市場(chǎng)上的隱形眼鏡主要分為軟性和硬性?xún)煞N: 軟性散光隱形眼鏡:多為日拋、月拋類(lèi)型,通過(guò)特殊設(shè)計(jì)矯正散光并保持穩(wěn)定性。適合度數(shù)中等、日常使用頻率高的用戶(hù)。 硬性RGP隱形眼鏡:材料硬且透氣性好,通過(guò)調(diào)節(jié)角膜形態(tài)矯正散光,可以處理較高程度的散光。適合長(zhǎng)期佩戴且對(duì)舒適度要求較高的人群。 硅水凝膠鏡片:一種材質(zhì)較柔軟、透氧性極佳的軟性隱形眼鏡,對(duì)長(zhǎng)時(shí)間佩戴和散光患者更友好。 3、驗(yàn)配步驟與注意事項(xiàng) 驗(yàn)配的關(guān)鍵是確保參數(shù)無(wú)誤。散光隱形眼鏡需要調(diào)整“軸位”,即散光方向,只有軸位角度完全貼合個(gè)人的眼球曲率,才能看清且佩戴穩(wěn)定。建議初次佩戴者在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用試戴片調(diào)整度數(shù)和軸位。隱形眼鏡的基弧、直徑也需符合角膜和瞳孔的實(shí)際尺寸。佩戴后需定期復(fù)查,確保眼部健康。 4、佩戴與護(hù)理建議 隱形眼鏡的使用需遵循科學(xué)護(hù)理原則,包括每日清潔、消毒,定期更換鏡片及護(hù)理液,并注意佩戴時(shí)間不超過(guò)建議時(shí)限。對(duì)眼睛容易干澀者,建議在佩戴時(shí)搭配人工淚液以提升佩戴舒適度。如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴造成眼干、異物感等,應(yīng)立即取下并就醫(yī)。 散光近視驗(yàn)配隱形眼鏡需要專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)選擇,確保符合需求的同時(shí)不損害眼健康。建議年滿(mǎn)18歲以上,度數(shù)穩(wěn)定的患者選擇佩戴,并定期做眼部檢查,確保使用安全。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
胃潰瘍吃什么有助于恢復(fù)
胃潰瘍患者可以通過(guò)合理飲食促進(jìn)胃黏膜的修復(fù),包括保護(hù)胃黏膜的食物、促進(jìn)組織修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)以及避免刺激胃的飲食習(xí)慣。以下是詳細(xì)建議及注意事項(xiàng),幫助患者通過(guò)科學(xué)飲食加速恢復(fù)。 1、保護(hù)胃黏膜的食物 胃潰瘍患者應(yīng)選擇能夠中和胃酸、保護(hù)胃黏膜的食物,如流質(zhì)或半流質(zhì)食物米湯、小米粥、富含黏蛋白的食物秋葵、銀耳、山藥、乳制品低脂牛奶、酸奶。這些食物可以在胃壁表面形成保護(hù)膜,減少胃酸對(duì)潰瘍部位的刺激。 建議:早餐可以選擇小米南瓜粥、中餐以軟飯為主,搭配蒸雞蛋,晚餐可以食用低脂酸奶配少量燕麥混合蛋白質(zhì)粉。 2、促進(jìn)修復(fù)組織的營(yíng)養(yǎng)攝入 富含蛋白質(zhì)和維生素的食物能加速胃黏膜細(xì)胞的新生,促進(jìn)潰瘍面愈合??梢远嗍秤脙?yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源魚(yú)肉、瘦肉、雞肉蛋白與富含維生素A和C的蔬果胡蘿卜、西藍(lán)花、木瓜、橙子。 建議:蒸鱸魚(yú)搭配口感柔軟的胡蘿卜泥,既清淡不會(huì)增加胃負(fù)擔(dān),又能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,利于組織修復(fù)。 3、避免刺激性的食物和飲品 刺激性食物例如油炸食品、辛辣食物、過(guò)酸的水果山楂、檸檬和飲料咖啡、濃茶、碳酸飲料會(huì)加劇胃部負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)愈合時(shí)間。煙酒對(duì)于胃潰瘍患者尤為不利,應(yīng)完全避免。 建議:飲用溫水或淡米湯,不使用任何辛辣、過(guò)咸的調(diào)味料,可以選擇少量橄欖油烹飪。 4、注意飲食習(xí)慣 胃潰瘍患者應(yīng)少食多餐,每天分4-5餐,保持進(jìn)餐時(shí)間規(guī)律,不暴飲暴食。減少進(jìn)餐前后情緒飽和等壓力狀態(tài),防止胃酸分泌異常。另外,進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,讓食物更易被消化。 合理飲食和規(guī)律生活是治療胃潰瘍的重要輔助手段,患者若癥狀加重或長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以評(píng)估病情,切勿忽視胃潰瘍可能引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥。
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
女性肚子左邊疼是什么原因
女性肚子左邊疼可能由多種原因引起,常見(jiàn)包括消化系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)問(wèn)題、泌尿系統(tǒng)疾病、肌肉或神經(jīng)損傷等,應(yīng)根據(jù)疼痛性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀來(lái)初步判斷原因,必要時(shí)盡早就醫(yī)以明確診斷。 1消化系統(tǒng)問(wèn)題: 左下腹部是結(jié)腸和小腸的集中區(qū)域,消化系統(tǒng)疾病是引起疼痛的常見(jiàn)原因之一。例如,便秘可能導(dǎo)致腸道中過(guò)度積累的糞便壓迫腸壁,引發(fā)不適;或者腸易激綜合征IBS可能導(dǎo)致腹部痙攣、脹氣和左下腹疼痛。憩室炎結(jié)腸壁局部炎癥也可能表現(xiàn)為左腹持續(xù)性疼痛,通常伴隨發(fā)熱、惡心、食欲降低等。 建議:通常輕度便秘可通過(guò)增加膳食纖維攝入如全谷類(lèi)、蔬果、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解;如疼痛明顯或伴隨發(fā)熱,應(yīng)就醫(yī)排除憩室炎。 2生殖系統(tǒng)問(wèn)題: 女性左下腹疼痛還可能與生殖系統(tǒng)疾病有關(guān),例如卵巢囊腫、輸卵管炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥。卵巢囊腫通常表現(xiàn)為右側(cè)或左側(cè)下腹輕微或中等疼痛,若囊腫破裂則可能引起劇烈疼痛。輸卵管發(fā)炎或子宮內(nèi)膜異位癥也可能導(dǎo)致左下腹持續(xù)性酸痛,痛經(jīng)現(xiàn)象可能加劇。 建議:如疼痛伴隨月經(jīng)失調(diào)、分泌物異常,應(yīng)進(jìn)行婦科檢查。治療方法包括超聲診斷,必要時(shí)藥物調(diào)節(jié)激素水平如口服避孕藥或手術(shù)處理。 3泌尿系統(tǒng)疾?。?腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石或尿路感染是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病,也可能導(dǎo)致左下腹疼痛。腎結(jié)石可能伴有排尿困難、血尿等癥狀,疼痛通常呈陣發(fā)性并可能輻射至背部或會(huì)陰部。感染性疾病通常還伴有尿頻、尿急等不適。 建議:大量飲水有助于小結(jié)石排出,若疼痛劇烈或發(fā)現(xiàn)血尿需盡快就醫(yī),可能需要超聲檢查或體外震波碎石術(shù)ESWL。 4肌肉或神經(jīng)損傷: 左腹部肌肉拉傷或神經(jīng)牽拉可引起疼痛。例如,劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷或長(zhǎng)期保持某種不當(dāng)姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致局部肌肉緊張和酸痛。帶狀皰疹可能影響左腹區(qū)域神經(jīng),引起局部刺痛或灼燒感,通常伴隨皮疹。 建議:肌肉疼痛可以使用局部熱敷緩解,不適加重時(shí)可就醫(yī)確認(rèn)病因,如帶狀皰疹需抗病毒治療。 無(wú)論疼痛輕重程度,注意觀察癥狀變化并盡量記錄疼痛觸發(fā)因素及伴隨癥狀,有助于醫(yī)生精確判斷病因。如果疼痛突然加劇、持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)以免延誤病情。健康需要時(shí)刻關(guān)注,腹痛問(wèn)題切勿掉以輕心。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
乳腺癌最準(zhǔn)確的征兆
乳腺癌最準(zhǔn)確的征兆之一是乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)觸摸到的硬塊或腫塊,特別是質(zhì)地較硬、邊界不清晰且固定不變的硬塊。其他可能的征兆還包括乳房形態(tài)的變化、乳頭異常分泌物、皮膚凹陷等,建議及早就醫(yī)進(jìn)行診斷,以便發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并及時(shí)處理。 1、硬塊或腫塊 乳腺癌的典型早期表現(xiàn)是乳房?jī)?nèi)觸摸到硬塊,這種硬塊與普通乳腺增生導(dǎo)致的結(jié)節(jié)不同,更加堅(jiān)實(shí)、固定,且邊界模糊不清。如果發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)存在異常腫塊,即便不伴隨疼痛,也應(yīng)盡快咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)師。醫(yī)生會(huì)通過(guò)超聲、乳腺鉬靶檢查或磁共振檢查來(lái)確定腫塊是否有惡性特征。 2、乳頭異常分泌物 乳腺癌的癥狀可能包括乳頭異常分泌液,尤其是無(wú)特殊誘因下出現(xiàn)血性或水樣分泌物。這是由于病變組織侵犯乳腺導(dǎo)管,刺激乳頭腺管分泌所致。此類(lèi)分泌物是警示信號(hào)之一,需立即到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。 3、皮膚或乳房形態(tài)變化 乳腺癌可能引起乳房皮膚出現(xiàn)凹陷、發(fā)紅、橘皮樣改變等,或乳房形態(tài)的明顯不對(duì)稱(chēng)變化。這是由于癌細(xì)胞擴(kuò)散至皮膚或周?chē)M織,導(dǎo)致淋巴回流阻塞或組織被侵蝕。 4、乳頭回縮或潰瘍 乳頭異?;乜s或出現(xiàn)潰瘍也是乳腺癌的潛在表現(xiàn)之一。這通常提示癌細(xì)胞已侵犯乳腺深層組織或皮膚。 5、腋窩淋巴結(jié)腫大 乳腺癌早期可能伴隨腋窩淋巴結(jié)腫大,這表明癌細(xì)胞可能已經(jīng)轉(zhuǎn)移至淋巴系統(tǒng)。感覺(jué)腋窩處有小硬塊時(shí),也需特別注意。 應(yīng)對(duì)方法 醫(yī)學(xué)檢查與確診 如果懷疑上述癥狀,建議盡快就診,通過(guò)乳腺超聲、X線鉬靶檢查或乳腺活檢等手段確診。 治療方案 早期乳腺癌通過(guò)乳腺手術(shù)例如保乳手術(shù)、乳腺切除術(shù)進(jìn)行控制效果較好;中晚期可能需要結(jié)合化療、放療或靶向治療。 生活護(hù)理 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),均衡攝入維生素、纖維素,控制脂肪攝入量,定期鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),也是預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)。 乳腺癌如果能夠早期發(fā)現(xiàn),其治療成功率較高。當(dāng)乳房出現(xiàn)任何異常時(shí),不可忽視,建議盡快前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面篩查,以最大程度保障健康。定期自查、自我保護(hù),是女性關(guān)愛(ài)乳房健康的重要方式。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

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