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缺鐵性貧血吃什么水果好

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2022-05-23 08:57 12人閱讀

問(wèn)題描述:最近總是感覺到頭暈和身體乏力,去檢查發(fā)現(xiàn)是缺鐵性貧血,想知道缺鐵性貧血吃什么水果好?

醫(yī)生回答(1)

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缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血最快
缺鐵性貧血患者首選口服補(bǔ)鐵藥物進(jìn)行治療,常用的口服補(bǔ)鐵藥物有琥珀酸亞鐵片或者多糖鐵復(fù)合物膠囊等,可以任選一種連續(xù)服用四到六個(gè)月的時(shí)間。另外要定期進(jìn)行孕期檢查,保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡性以及充足休息的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
缺鐵性貧血是一種很常見的人體疾病,生活中有不少人都存在此問(wèn)題,但是卻很少人重視它的存在。缺鐵性貧血,可以多吃一些豬肝,豬血以及紅肉,包括豬肉,牛肉,羊肉等,也可以多吃一些蔬菜水果,如蘋果,芹菜,芒果等富含維生素c的食物,可有助于鐵的吸收和利用。貧血患者是可以吃黑豆的,其實(shí)吃黑豆是非常好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的方式
李耀鑫 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
孕婦缺鐵性貧血吃什么食物
孕婦缺鐵性貧血可以通過(guò)調(diào)整飲食進(jìn)行,可以多吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅豆、黑木耳、海帶。尤其是要適當(dāng)食用動(dòng)物性鐵元素,通常比植物性的鐵元素更容易吸收。如果貧血比較嚴(yán)重,通過(guò)食物調(diào)整沒有太大的效果,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵制劑,比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。如果孕婦使用口服藥物存在比較嚴(yán)重的腸道反應(yīng),還可選擇注射鐵劑,在必要時(shí)還可輸血。在此期間,孕婦應(yīng)當(dāng)合理休息,均衡飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩缺鐵性貧血吃什么
缺鐵性貧血主要是由于缺乏鐵元素使紅細(xì)胞生成受到影響,主要與孩子生長(zhǎng)階段,需要量增加,而偏食,挑食,飲食不合理或鐵的吸收障礙等,導(dǎo)致鐵的攝入量不足,就容易引起小紅細(xì)胞性貧血,要給孩子多吃動(dòng)物肉類,肝臟,動(dòng)物血,菠菜,黑木耳,魚類等食物,嚴(yán)重貧血,需要考慮補(bǔ)鐵治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么奶粉?
缺鐵性貧血的患者在吃奶粉的時(shí)候應(yīng)該去看一下它的標(biāo)準(zhǔn)含量,看鐵的含量是多少,可以選擇補(bǔ)充鐵含量較高的奶粉去吃,可以有效的幫助您緩解和改善貧血這一癥狀。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
學(xué)生缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)
學(xué)生出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況下,首先要根據(jù)目前的癥狀程度,選擇有效的補(bǔ)鐵補(bǔ)血口服液來(lái)緩解病情,同時(shí)要在生活當(dāng)中多吃一些含有鐵的食物,比如菠菜豬肝等來(lái)緩解相應(yīng)的一些癥狀,學(xué)生相對(duì)生長(zhǎng)比較快,而且需要的營(yíng)養(yǎng)比較多,所以同時(shí)要從各方面的營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)補(bǔ)充。
李月秀 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院
大人缺鐵性貧血吃什么
缺鐵性貧血是臨床上常見的疾病,這類患者多是由于出血所致的,建議你詳細(xì)描述一下不適癥狀以及持續(xù)的時(shí)間,另外上傳一下相關(guān)輔助檢查結(jié)果,同時(shí)描述一下有沒有基礎(chǔ)性疾病,綜合幫你分析評(píng)估病情,然后提出合理的治療意見,不僅要對(duì)癥治療,還要對(duì)因治療,避免病情反復(fù)。
郭霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
女性缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血
女性缺鐵性貧血可以選擇鐵含量比較豐富的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如動(dòng)物肝臟,動(dòng)物瘦肉,菠菜,芹菜等,也可以配合一些維生素c含量比較豐富的食物來(lái)促進(jìn)鐵的吸收,從而緩解缺鐵性貧血。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
不是缺鐵性貧血吃什么肉補(bǔ)的快
缺鐵性貧血一般是由于鐵元素?cái)z入不足或是或是鐵元素消耗過(guò)多引起來(lái)的,攝入不足的話,有可能是一些胃腸功能紊亂的患者,則會(huì)出現(xiàn)攝入不足,消化過(guò)多的話,有可能是慢性出血或是青春期需求過(guò)多引起,如果不是缺鐵性貧血的話,就應(yīng)該查明到底是什么原因引起來(lái)的貧血?再做治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
非缺鐵性貧血吃什么藥物
對(duì)于不是缺鐵性貧血的患者,如果有經(jīng)常的乏力頭暈面色蒼白的話,可以多喝紅糖大棗湯,多吃一些紅豆,黑芝麻,紅棗,阿膠,桂圓,蓮子,豬肝,豬血的食物都具有補(bǔ)血的作用,也可以喝蓮子湯桂圓湯,患者的飲食要注意葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,注意不要挑食和偏食,如果貧血的情況比較嚴(yán)重的話,可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用,補(bǔ)血口服液,硫酸亞鐵等藥物
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么 缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血
一般來(lái)說(shuō),缺鐵性貧血吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等,常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型,是由于機(jī)體缺乏鐵,血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白,血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身體缺乏鐵時(shí),血紅蛋白無(wú)法正常合成,血液中的紅細(xì)胞無(wú)法正常攜帶
女性缺鐵性貧血吃什么食物最補(bǔ)
女性缺鐵性貧血可通過(guò)攝入富含鐵的食物改善,如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。治療需結(jié)合飲食調(diào)整與必要??...
一歲寶寶缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)得好
一歲寶寶缺鐵性貧血可以通過(guò)增加富含鐵的食物和補(bǔ)充鐵劑來(lái)改善,常見原因包括飲食中鐵攝入不足、吸收障礙或生長(zhǎng)發(fā)育需求增加。1.?...
缺鐵性貧血吃什么比較好?女性缺鐵性貧血會(huì)有哪些癥狀?
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張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
17歲高中生要打水痘疫苗嗎
17歲高中生如果未接種水痘疫苗且未感染過(guò)水痘,建議及時(shí)接種以獲得免疫保護(hù),并降低感染水痘及其可能帶來(lái)的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。水痘雖然多發(fā)生于兒童,但青少年和成年人感染的風(fēng)險(xiǎn)依然存在,且癥狀往往更為嚴(yán)重,接種疫苗是預(yù)防的最有效方法。 1為什么需要接種水痘疫苗? 水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的傳染病,主要通過(guò)飛沫傳播或直接接觸皮疹傳播。雖然兒童感染水痘的癥狀通常較輕,但青少年和成年人感染水痘后,癥狀可能更嚴(yán)重,甚至引發(fā)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。接種水痘疫苗可有效預(yù)防感染,這對(duì)于未曾感染水痘且未接種疫苗的高中生尤為重要,尤其是在校園這一人群密集環(huán)境,更容易爆發(fā)傳染。 2如何判斷自己是否需要打疫苗? 如果17歲時(shí)尚未接種過(guò)水痘疫苗,也未感染過(guò)水痘,可以通過(guò)以下方式確認(rèn)是否需要接種: 查詢個(gè)人的接種記錄,查看是否完成過(guò)兩劑次的水痘疫苗接種; 如果無(wú)法確認(rèn)感染史或疫苗史,可通過(guò)血清學(xué)檢測(cè)檢查體內(nèi)是否有抗體。若無(wú)抗體,應(yīng)及時(shí)接種疫苗。 3水痘疫苗的接種方法和注意事項(xiàng) 常規(guī)水痘疫苗接種需注射兩劑,建議兩劑間隔至少4周。在疫苗接種前,需要確認(rèn)自身健康狀況,避免在感冒、發(fā)燒或免疫功能低下的情況下接種。部分人對(duì)疫苗成分可能過(guò)敏,例如對(duì)明膠或霉菌素等過(guò)敏的人群,不宜接種水痘疫苗,應(yīng)咨詢醫(yī)生采取其他防護(hù)措施。 4除了疫苗,還有哪些預(yù)防措施? 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手可減少病毒傳播的機(jī)會(huì); 在學(xué)校等人群聚集的地方,盡量避免接觸可能患病的人; 加強(qiáng)免疫力,保證充足睡眠,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng)。 接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的科學(xué)有效手段,尤其對(duì)于尚未感染或未接種過(guò)水痘疫苗的17歲學(xué)生而言,接種可以顯著降低感染幾率與并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),建議盡早完成疫苗接種。如有疑慮或特殊情況,及時(shí)向醫(yī)生咨詢并做出科學(xué)的健康決策非常重要。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鼻基底凹陷如何改善
鼻基底凹陷可以通過(guò)填充手術(shù)、正頜手術(shù),以及優(yōu)化日常飲食和鍛煉面部肌肉來(lái)改善,根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適方法。輕度情況可以采用玻尿酸或自體脂肪填充,重度需考慮正頜手術(shù)矯正骨骼位置,同時(shí)輔助健康飲食和適當(dāng)?shù)拿娌窟\(yùn)動(dòng)有助于提升整體效果。 1、填充手術(shù):這是針對(duì)輕中度鼻基底凹陷的常用方法之一。玻尿酸填充可以快速起效,操作簡(jiǎn)單,但維持時(shí)間有限,一般約6-12個(gè)月需再次注射。自體脂肪填充則較為持久,同時(shí)改善凹陷的效果自然,還能修飾局部輪廓。脂肪填充需要從自身吸脂部位如大腿或腹部提取脂肪,經(jīng)過(guò)純化后注入鼻基底部位。 2、正頜手術(shù):嚴(yán)重的鼻基底凹陷通常與骨骼發(fā)育不足或頜面部結(jié)構(gòu)異常有關(guān),需通過(guò)正頜手術(shù)調(diào)整骨骼的位置。該方法適用于發(fā)育完成后的成人,治療效果明顯,但需要住院治療和較長(zhǎng)的恢復(fù)期。術(shù)前需與正畸醫(yī)生和頜面外科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和設(shè)計(jì)。 3、日常飲食與運(yùn)動(dòng)輔助:良好的飲食可以促進(jìn)膠原蛋白生成,增強(qiáng)皮膚彈性。攝取富含蛋白質(zhì)、維生素C和膠原蛋白的食物如魚類、雞蛋、堅(jiān)果和水果能夠幫助改善皮膚質(zhì)量。面部瑜伽或咬肌訓(xùn)練也可以適度提升面部輪廓感,使鼻基底區(qū)域看起來(lái)更加飽滿。 如果鼻基底凹陷明顯影響外觀甚至口腔功能,建議盡早就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和方案定制。改善鼻基底凹陷需要結(jié)合自身情況選擇正確治療方法,尤其在進(jìn)行填充或手術(shù)前需評(píng)估適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn),確?;謴?fù)效果最佳。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
乳房有鈣化灶要緊嗎
乳房有鈣化灶是否嚴(yán)重需要根據(jù)鈣化類型和病因判斷,絕大多數(shù)乳腺鈣化灶屬于良性,其無(wú)需特殊處理,但如果是疑似惡性鈣化,需進(jìn)一步檢查明確診斷。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行乳腺的影像學(xué)檢查與病理分析。 1、良性鈣化的可能原因 乳腺鈣化灶在大多數(shù)情況下是生理或無(wú)害病理現(xiàn)象,例如乳腺退行性變、鈣鹽沉積等。常見良性因素包括乳腺纖維腺瘤、囊性病變恢復(fù)后留下的鈣化沉積、外傷或手術(shù)刺激導(dǎo)致乳腺組織鈣化。這些通常表現(xiàn)為形態(tài)規(guī)則、邊界清晰的鈣化影像,無(wú)需特殊治療,只需定期復(fù)查乳腺超聲或鉬靶X線,監(jiān)測(cè)鈣化是否發(fā)生變化。 2、疑似惡性鈣化的病理特點(diǎn) 少部分乳腺鈣化灶與早期乳腺癌如導(dǎo)管原位癌相關(guān)。惡性鈣化灶通常分布散亂、不規(guī)則、密集且形態(tài)雜亂無(wú)章,影像學(xué)中可能呈現(xiàn)簇集狀。此種情況通常需要進(jìn)一步診斷,如乳腺活檢、穿刺,甚至腫瘤標(biāo)志物檢測(cè),明確病理性質(zhì)是否存在惡性可能。 3、如何進(jìn)行處理 如果確認(rèn)為良性鈣化,可通過(guò)健康管理穩(wěn)定乳腺狀態(tài),例如: ① 飲食均衡:增加富含抗氧化劑的食物,如深綠色蔬菜、新鮮水果等。少攝入高脂高糖食品。 ② 情緒管理:乳腺對(duì)情緒敏感,保持心情愉悅非常重要,可嘗試舒緩性運(yùn)動(dòng),如瑜伽、冥想。 ③ 定期體檢:建議每年接受乳腺影像學(xué)檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。 對(duì)于惡性鈣化,需根據(jù)病理情況進(jìn)行治療,例如: ① 保乳手術(shù):適用小而局限的病灶,保留乳房的同時(shí)切除病灶。 ② 化療或靶向治療:惡性病變較為侵襲時(shí)可結(jié)合用藥進(jìn)行系統(tǒng)治療。 ③ 全乳切除:針對(duì)較大或多發(fā)性病灶,明確癌性可考慮,結(jié)合術(shù)后恢復(fù)計(jì)劃。 乳腺鈣化灶需根據(jù)類型判斷是否嚴(yán)重,發(fā)現(xiàn)鈣化影應(yīng)重視檢查結(jié)果,如存在疑似惡性特點(diǎn)請(qǐng)及時(shí)就診,明確診斷并接受規(guī)范治療。做好生活方式調(diào)整與定期隨訪,有助于乳腺健康管理和病變預(yù)防,保護(hù)女性健康。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腮腺導(dǎo)管結(jié)石嚴(yán)重嗎,怎么治療
腮腺導(dǎo)管結(jié)石是否嚴(yán)重取決于其大小、位置及是否引發(fā)并發(fā)癥,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腮腺感染甚至膿腫。治療方式通常包括藥物、手術(shù)及生活方式調(diào)整。 1. 原因與嚴(yán)重性分析 腮腺導(dǎo)管結(jié)石是由于唾液內(nèi)無(wú)機(jī)鹽晶體在導(dǎo)管中沉積引發(fā)的一種病癥。其發(fā)生原因主要包括以下幾方面: 生理因素:唾液分泌減少或成分異常如含鈣量過(guò)高,是形成結(jié)石的重要原因。常見于脫水、唾液腺勞損或慢性炎癥人群。 環(huán)境因素:不良飲食習(xí)慣如高鹽、高脂或飲水偏少,這些都會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 病理因素:例如慢性腮腺炎、糖尿病或免疫系統(tǒng)疾病患者更容易出現(xiàn)結(jié)石。 腮腺導(dǎo)管結(jié)石大多早期癥狀較輕,表現(xiàn)為進(jìn)食時(shí)唾液腺疼痛或腫脹。如不重視,可能會(huì)因?qū)Ч芏氯l(fā)感染甚至組織膿腫,這種情況較為嚴(yán)重。 2. 治療方法詳解 根據(jù)結(jié)石的大小及癥狀表現(xiàn),治療方法有所不同: 保守治療:對(duì)于小結(jié)石,可以按照醫(yī)生建議適當(dāng)增加唾液分泌,如多食酸性食品如檸檬片或通過(guò)熱敷、按摩腮腺促進(jìn)排石。 藥物治療:若出現(xiàn)感染,可使用抗生素調(diào)控炎癥。常用藥物如頭孢類抗生素,需依據(jù)醫(yī)生處方服用。 微創(chuàng)醫(yī)療手段:內(nèi)鏡下腮腺導(dǎo)管取石術(shù)是一種常用方法,通過(guò)微型鏡檢直接取出結(jié)石,損傷小、恢復(fù)快。 手術(shù)治療:對(duì)于導(dǎo)管深處的大型結(jié)石或反復(fù)感染患者,可采用手術(shù)切開導(dǎo)管進(jìn)行取石。嚴(yán)重膿腫可能需要切除腺體。術(shù)后需注意傷口護(hù)理。 3. 飲食及生活建議 為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)注意日常飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié): 調(diào)整飲食:減少高鹽、高脂食物攝入,多喝水以促進(jìn)唾液分泌,避免結(jié)石再次形成。 保持口腔衛(wèi)生:定期清潔牙齒和口腔,減緩?fù)僖合傺装Y發(fā)生幾率。 避免長(zhǎng)時(shí)間脫水:比如劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,有助于保持唾液腺分泌功能。 腮腺導(dǎo)管結(jié)石若能及時(shí)發(fā)現(xiàn),并采取科學(xué)治療,大多數(shù)人都能恢復(fù)正常腮腺功能。若癥狀持續(xù)加重甚至出現(xiàn)發(fā)熱、膿腫等表現(xiàn),應(yīng)盡早就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估病情并進(jìn)行針對(duì)性治療。注意健康生活方式可有效預(yù)防該疾病的再次發(fā)生。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
心律不齊會(huì)導(dǎo)致猝死嗎
心律不齊可能會(huì)導(dǎo)致猝死,但大多數(shù)情況下是由嚴(yán)重心律失常如室顫、心室撲動(dòng)等引發(fā)。判斷風(fēng)險(xiǎn)需結(jié)合心律不齊的類型和病因,同時(shí)建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和治療。 1、心律不齊的原因 心律不齊是由于心臟電活動(dòng)異常,導(dǎo)致心跳過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)律??赡艿恼T因包括遺傳因素、環(huán)境刺激、自身體質(zhì)以及心臟病理問(wèn)題。 遺傳因素:比如先天性心臟傳導(dǎo)異常,如長(zhǎng)QT綜合征是心律失常的原發(fā)病因之一。 環(huán)境因素:如過(guò)量飲酒、吸煙、濫用咖啡因、藥物或者壓力過(guò)大,可能干擾心臟電活動(dòng)。 生理因素:自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能異常、電解質(zhì)失衡低鉀高鉀等會(huì)加劇心律不齊。 病理因素:冠心病、糖尿病、高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌受損,增加心律失常風(fēng)險(xiǎn),部分嚴(yán)重病情可升級(jí)為猝死風(fēng)險(xiǎn)。 2、心律不齊的表現(xiàn)和猝死風(fēng)險(xiǎn) 心律不齊癥狀輕重不一,包括心悸、乏力、頭暈、胸痛甚至?xí)炟?。普通的生理性心律不齊大多無(wú)害,但某些癥狀如持續(xù)胸悶、昏厥、突發(fā)劇烈心痛可能表明存在危險(xiǎn),應(yīng)緊急就醫(yī)。猝死多見于惡性心律失常如室顫,發(fā)作時(shí)多在數(shù)分鐘內(nèi)因血液循環(huán)中斷引發(fā)生命危機(jī)。 3、心律不齊的處理方法 藥物治療:抗心律失常藥物如胺碘酮、普羅帕酮、β受體阻滯劑能有效穩(wěn)定心臟電活動(dòng),具體藥物需遵醫(yī)囑。 手術(shù)治療:對(duì)嚴(yán)重病例,可考慮電生理檢查后進(jìn)行射頻消融術(shù),或者植入心臟起搏器和心臟除顫器ICD,用于預(yù)防猝死發(fā)生。 生活干預(yù):需減少對(duì)心臟電活動(dòng)的刺激。適量運(yùn)動(dòng)、限制含咖啡因的飲品攝入,戒煙戒酒,同時(shí)保持規(guī)律作息和心態(tài)放松。 心律不齊可能危及生命,尤其是存在危險(xiǎn)信號(hào)或伴隨心臟疾病的情況下。早期檢測(cè)與治療可顯著降低猝死風(fēng)險(xiǎn),建議定期體檢并咨詢心血管??票U闲呐K健康。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
寶寶先是咳嗽然后發(fā)燒怎么治療好
寶寶先是咳嗽然后發(fā)燒通常是呼吸道感染的表現(xiàn),及時(shí)就醫(yī)明確病因并對(duì)癥治療非常重要。常見原因包括病毒感染、細(xì)菌感染或過(guò)敏反應(yīng),治療可以包括藥物治療、物理降溫和改善生活環(huán)境等措施。 1、病因分析: 1病毒感染:咳嗽和發(fā)燒在兒童中最常見的原因是病毒性感冒或流感,通常伴隨流涕、嗓子痛等癥狀。這種情況一般是自限性的,病毒會(huì)在數(shù)天到一周內(nèi)自行消失。 2細(xì)菌感染:喉炎、支氣管炎或肺炎等可能由細(xì)菌侵染引起,癥狀可能更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)高燒、精神不振、咳黃痰等。 3過(guò)敏或環(huán)境刺激:空氣中的粉塵、花粉、二手煙等刺激物也可能導(dǎo)致寶寶咳嗽。如果寶寶免疫力較弱,反復(fù)的刺激可能會(huì)促發(fā)感染并伴隨發(fā)熱。 2、治療措施: 1藥物治療:如果是病毒感染,可給予退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)劑劑量,同時(shí)輔以止咳糖漿緩解咳嗽癥狀。若確診為細(xì)菌感染,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素,如阿莫西林或頭孢類。另外,對(duì)于過(guò)敏源引起的咳嗽和發(fā)熱,可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用抗組胺藥物。 2物理降溫:當(dāng)寶寶出現(xiàn)輕度發(fā)燒時(shí),可以通過(guò)溫水擦拭身體、保持通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境或使用退熱貼幫助降溫。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需及時(shí)使用退燒藥物并確保水分補(bǔ)充。 3改善環(huán)境:注意家庭衛(wèi)生,避免寶寶接觸二手煙、花粉等刺激源,為寶寶創(chuàng)造清新、濕潤(rùn)的環(huán)境,例如使用加濕器調(diào)節(jié)空氣濕度,也可緩解咳嗽癥狀。 4多喝水和飲食支持:咳嗽和發(fā)熱可能導(dǎo)致脫水,建議多給寶寶補(bǔ)充溫水,也可適量增加富含維生素C的食物如橙汁,提高免疫力。 在寶寶咳嗽和發(fā)燒的情況下,家長(zhǎng)一定要密切觀察癥狀的變化。如果咳嗽持續(xù)超過(guò)一周、發(fā)燒超過(guò)48小時(shí)不退,或出現(xiàn)高燒、喘息、精神萎靡等情況,應(yīng)立即就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)行更加專業(yè)的診斷和治療。找到病因、對(duì)癥處理,是寶寶健康恢復(fù)的關(guān)鍵,家長(zhǎng)需給予足夠的重視。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
11歲來(lái)月經(jīng)身高150還能長(zhǎng)多高
11歲來(lái)月經(jīng)身高150厘米通常還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高,但幅度因個(gè)體差異而異,通??稍匍L(zhǎng)5-7厘米。月經(jīng)初潮后身高增長(zhǎng)逐漸放緩,主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和激素水平等多種因素影響,加強(qiáng)科學(xué)干預(yù)能夠促進(jìn)青春期發(fā)育中的身高增長(zhǎng)。 1、遺傳因素的影響 一個(gè)人的最終身高高度受父母遺傳因素影響。一般男孩最終身高遺傳率為70%-80%,女孩為60%-70%。如果父母雙方身高較高,孩子通常也會(huì)較高,反之亦然。但遺傳不是唯一決定因素,后天的干預(yù)也很重要。 2、營(yíng)養(yǎng)和飲食習(xí)慣 合理的營(yíng)養(yǎng)是促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。建議多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D的食物,例如奶制品、雞蛋、魚蝦、瘦肉和堅(jiān)果。避免過(guò)多吃甜食或高脂肪食物,以免影響骨骼發(fā)育。確保三餐均衡,多吃新鮮蔬果,補(bǔ)充成長(zhǎng)所需微量元素,如鋅和鐵。 3、運(yùn)動(dòng)對(duì)于骨骼發(fā)育的作用 適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)板的活性,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議每天進(jìn)行30分鐘以上的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跳繩、打籃球、跑步或游泳。尤其是跳躍類運(yùn)動(dòng),對(duì)刺激骨骼生長(zhǎng)效果顯著。 4、睡眠與激素分泌的配合 充足的睡眠可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,幫助孩子長(zhǎng)高。11歲的孩子每天需要確保9-10小時(shí)高質(zhì)量的睡眠,同時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜。晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,建議孩子盡早入睡。 5、醫(yī)學(xué)檢查和干預(yù) 如果孩子身高增長(zhǎng)明顯減緩或低于同齡人平均水平,可到醫(yī)院檢查骨齡并咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)骨齡評(píng)估生長(zhǎng)板閉合情況,并給予必要建議或激素治療方案,如重組人生長(zhǎng)激素治療,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 6、保持良好的心理狀態(tài) 心理壓力可能影響內(nèi)分泌和激素分泌,從而間接影響身高。父母不要過(guò)于焦慮孩子的發(fā)育問(wèn)題,建議多鼓勵(lì)孩子積極生活,保持心情愉快,良好的情緒有助于整體發(fā)展。 11歲來(lái)月經(jīng)并不會(huì)立即停止生長(zhǎng),但增長(zhǎng)幅度有限。想要最大化身高潛力,需從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等方面綜合護(hù)理。如果對(duì)最終身高有疑慮,可盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生評(píng)估并在青春期窗口期進(jìn)行科學(xué)干預(yù),避免錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
胃癌手術(shù)后補(bǔ)血食物
胃癌手術(shù)后補(bǔ)血食物推薦包括富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如動(dòng)物肝臟、紅肉、深色綠葉蔬菜等,同時(shí)搭配富含維生素C的食物來(lái)促進(jìn)鐵吸收。根據(jù)具體情況選擇適合的補(bǔ)充方式。 1、動(dòng)物性食物助力補(bǔ)血 動(dòng)物性食物是補(bǔ)鐵和維生素B12的重要來(lái)源。例如瘦紅肉如牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝含有豐富的血紅素鐵,易于人體吸收。建議每周適量食用,如每次約50-100克瘦肉,或者每周1-2次動(dòng)物肝臟,但需注意避免攝入過(guò)量導(dǎo)致膽固醇過(guò)高。 2、植物性食物補(bǔ)充鐵和葉酸 植物性食物中含鐵和葉酸的主要有深色綠葉蔬菜如菠菜、甘藍(lán)、豆類如黑豆、紅豆、堅(jiān)果如核桃、杏仁。但植物性鐵吸收率較低,因此與維生素C豐富的食物搭配更好,例如餐中加入富含維生素C的西紅柿、檸檬、青椒等,提升鐵吸收效率。 3、特定食物輔助恢復(fù) 谷物如燕麥和全麥面包也是補(bǔ)鐵不錯(cuò)的選擇,可結(jié)合牛奶或補(bǔ)充強(qiáng)化維生素B12的乳制品。紅棗、枸杞、桂圓干等傳統(tǒng)中式補(bǔ)血食材也能輔助補(bǔ)充,但要控制量,避免精制糖過(guò)量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 胃癌術(shù)后應(yīng)在飲食上避免生冷、辛辣及不易消化的食物,以減少對(duì)胃部的刺激。每餐少量、細(xì)嚼慢咽有助于改善胃功能,提升營(yíng)養(yǎng)吸收。 通過(guò)均衡飲食,合理補(bǔ)充鐵、葉酸和維生素B12,對(duì)于恢復(fù)貧血有明顯幫助。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)通過(guò)鐵劑、葉酸片等藥物補(bǔ)充,確保康復(fù)效果最大化。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有乙肝怎么抗病毒
感染乙肝需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療,以抑制病毒復(fù)制、減輕肝臟炎癥并降低發(fā)展為肝硬化或肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。常見抗病毒方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和定期復(fù)查。 1、藥物治療: 藥物是乙肝抗病毒治療的核心,目前主要有兩類藥物可用:核苷酸類似物和干擾素。 核苷酸類似物:恩替卡韋、替諾福韋和拉米夫定是常用藥物。這類藥物通過(guò)抑制HBV乙肝病毒的DNA復(fù)制,降低病毒載量,使用方便,不良反應(yīng)少,但需要長(zhǎng)期服用,有些患者需終身治療。 干擾素:通過(guò)調(diào)節(jié)患者免疫系統(tǒng)來(lái)清除病毒,常用干擾素α或聚乙二醇化干擾素。干擾素療程通常為48周,但副作用較多,如發(fā)熱、疲倦等,適合部分患者。 治療方案選擇需醫(yī)生評(píng)估患者的病毒量、肝功能和疾病階段。 2、健康生活方式: 保持健康的生活方式對(duì)乙肝患者非常重要,配合藥物可提升治療效果。 合理飲食:多攝入富含高質(zhì)量蛋白如瘦肉、魚、大豆、維生素如水果、深綠色葉菜,避免過(guò)多脂肪和酒精,酒精特別容易加重肝損傷。 適當(dāng)鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽能增強(qiáng)免疫力,避免過(guò)度疲勞。 3、定期復(fù)查: 乙肝患者需定期監(jiān)測(cè)病毒載量、肝功能以及肝臟健康狀況如B超、甲胎蛋白檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病變化,如肝硬化或肝癌,并調(diào)整治療方案。 上述措施可以有效控制乙肝病毒,減少并發(fā)癥的發(fā)生。乙肝抗病毒治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,患者需遵醫(yī)囑,堅(jiān)持治療,并通過(guò)健康生活方式增強(qiáng)療效,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,保護(hù)肝臟健康。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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