原慶
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
指導意見(jiàn):預防卵巢惡性中胚葉混合瘤最有效的方法是早期篩查、定期復查,以及維持健康的生活方式以降低高危因素的影響。
1、了解疾病風(fēng)險
卵巢惡性中胚葉混合瘤是一種少見(jiàn)但高度惡性的卵巢腫瘤,其確切原因尚未完全明確,但與遺傳、環(huán)境因素及體內激素失衡有關(guān)。高危人群包括有腫瘤家族史的女性、長(cháng)期暴露于有害化學(xué)物質(zhì)的人群,以及可能因生活方式、肥胖或長(cháng)期不規律月經(jīng)導致激素紊亂的女性。做到早期了解自身風(fēng)險,向醫生咨詢(xún)相關(guān)體檢或健康管理可以為預防提供有力支持。
2、早期篩查與定期復查
盡管此類(lèi)腫瘤較為罕見(jiàn),但由于早期沒(méi)有明顯癥狀,定期做婦科超聲檢查和腫瘤標志物篩查如CA125是發(fā)現問(wèn)題的有效方法。如果有腫瘤家族史或其他高風(fēng)險因素,可在醫生建議下加做基因檢測如BRCA1和BRCA2基因突變檢測,以評估遺傳風(fēng)險。這些措施可幫助盡早發(fā)現潛在的異常,做到早診早治。
3、健康生活方式
研究發(fā)現,健康的生活方式對降低卵巢腫瘤的發(fā)生風(fēng)險至關(guān)重要。養成均衡飲食習慣,避免暴飲暴食和高脂肪飲食,增加新鮮蔬果、富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入有助于保護細胞健康。保持適度運動(dòng)可以調節體內激素水平,增強免疫力。戒煙、酒精適量攝入,避免接觸環(huán)境內的污染物如化學(xué)毒物、雌激素類(lèi)物質(zhì)都對降低患病風(fēng)險有幫助。
4、控制生理及病理因素
長(cháng)期激素分泌失衡可能誘發(fā)卵巢腫瘤,可在醫生建議下合理使用激素療法控制激素水平。針對婦科的良性病變如子宮內膜異位癥、卵巢囊腫及時(shí)治療,避免其進(jìn)一步惡化的可能性。如果已進(jìn)入更年期,密切監測卵巢和激素水平變化十分重要。
通過(guò)以上措施,卵巢惡性中胚葉混合瘤的發(fā)生風(fēng)險可以得到大幅降低。高危人群尤其要重視健康體檢,同時(shí)保持良好的生活習慣。
2025-03-17 08:38