扁桃體結石位置一般在哪里？

扁桃體結石是位于扁桃體內的，大多數位于隱窩內，呈黃色樣物，觸較硬，此結石可堵塞腺管，導致扁桃體隱窩發(fā)生炎癥。由于扁桃體結石的存在，容易導致扁桃體的反復炎癥，可引起扁桃體周圍炎以及膿腫等。目前扁桃體切除術通常采用等離子下扁桃體消融術，此術式屬于微創(chuàng)，具有損傷小、出血少、恢復快等優(yōu)點。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁桃體結石會導致什么

是經過扁桃體內出現的鈣鹽過量,激發(fā)的壞死,長時間營養(yǎng)不良病癥。該發(fā)病原因是長時間的慢性炎癥導致的扁桃體結石炎癥,導致潴留囊腫疾病。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁桃體結石有什么危害

如果扁桃體部位出現結石，首先會造成患者的扁桃體及身體不適?；颊叱３憩F出咽喉部位的異物感或梗阻感。且在有張嘴、咀嚼或者吞咽等動作的時候，有明顯的疼痛感以及吞咽困難表現，或伴隨有耳朵以及咽部的疼痛，導致患者不能正常地進食或者開口說話。扁桃體結石還會引發(fā)口腔內出現難聞的臭味，嚴重地影響正常的社交以及與他人的交談，甚至還有可能造成自卑感的情緒出現。第三，長時間的扁桃體結石，還有可能會誘發(fā)扁桃體炎或扁桃體周圍膿腫等疾病反復發(fā)作。

宋合 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

兒童扁桃體結石怎么辦

如果扁桃體結石引起了兒童的口臭、反復的咽痛、扁桃體炎的發(fā)作，吞咽的異物感而痛時，可以用棉簽等器具將結石輕輕地刮除或者用鑷子將結石夾出，或者用口腔的清洗器水流沖去結石。無論是成人的扁桃體結石還是兒童的扁桃體結石，大多數的沒有癥狀的患者，僅在體檢的時候發(fā)現的多無需特殊治療。此外還要注意清淡飲食、均衡營養(yǎng)，增強自身的抵抗力。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁桃體結石太深怎么逃出

口腔常長扁桃體結石，發(fā)臭很黃，出現這個病癥，通常上是免疫器官，低下，也有多是部分傳染引發(fā)的，還有多是平常沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣導致的。

謝雄民 主治醫(yī)師 佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

吐出扁桃體結石怎么弄出來

假如有扁桃體結石，可以自己用筷子輕輕擠壓扁桃體，看是不是可以擠壓出結石，大概用無菌刮匙輕輕掏出結石，假如自己弄不出來，不提議在家強取，提議去醫(yī)院門診選擇醫(yī)治。

王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

化膿性扁桃體炎和扁桃體結石的區(qū)別

扁桃體結石和扁桃體炎也有肯定的關系，扁桃體結石的發(fā)病原因現在尚不明確，得了扁桃體炎的病患因為長時候慢性刺激，有大概會造成扁桃體組織黏連，這樣就簡單出現鈣鹽堆積從因此產生扁桃體結石。聽從醫(yī)生的提議，選是不是手術。

李為敏 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

如何預防扁桃體結石

如果慢性扁桃體炎反復急性發(fā)作或者扁桃體窩內干酪樣物比較多，并且反復出現，需要行扁桃體切除手術治療。扁桃體結石，也就是扁桃體隱窩內的干酪樣物，是由于扁桃體慢性炎癥，導致的扁桃體隱窩內大量脫落上皮，淋巴細胞、白細胞及細菌混合而形成。

李珍崢 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

扁桃體結石吞下去了怎么辦

扁桃體結石不小心咽入胃里，這種情況不要緊的，會隨著排便排出體外，扁桃體結石是很小的顆粒，不會劃傷胃腸道黏膜。扁桃體結石是隱匿在扁桃體隱窩的食物殘渣，跟不注意口腔衛(wèi)生有一定的關系，還會導致扁桃體感染發(fā)炎，首先可以在耳鼻喉科門診進行清理，如果導致扁桃體發(fā)炎反復出現，就要考慮手術切除扁桃體。建議患者平時注意口腔的衛(wèi)生，如果出現明顯的癥狀，要及時去醫(yī)院就診。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

為什么會扁桃體結石

由于扁桃體慢性炎癥存在，扁桃體隱窩內大量脫落上皮細胞、淋巴細胞、白細胞和原存在于扁桃體隱窩內的細菌共同混合成膿栓，當扁桃體隱窩內的膿栓時間久后，水份吸收及蒸發(fā)形成結石，呈顆粒狀或團塊狀，但可以用小鑷子取出。扁桃體結石需要和扁桃體角化癥相鑒別，扁桃體角化癥主要是扁桃體隱窩口上皮過分角化而形成，并在扁桃體隱窩口有點狀、質硬似砂粒狀的白色物，與其下組織粘連緊密，很難擦試除，如果強行擦試，可引起下面的組織損傷并出血，角化物還可存在于咽喉部黏膜上。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何判斷自己是否長了扁桃體結石

扁桃體結石是常見的口腔問題，通常形成于扁桃體隱窩中，由食物殘渣、細菌、死細胞等長期積累并鈣化而成。判斷自己是否長了扁桃體...

扁桃體結石怎么根治 扁桃體結石有什么危害

扁桃體結石怎么根治扁桃體結石多發(fā)生于扁桃體上隱窩中。長期處于阻塞。分泌物引流不暢導致干酪樣物積聚，至不易溶解的鈣。鎂等無機鹽沉積而形成的結石。治療方案小結石可以用刮勺或者鑷子取出。個別的可用負壓吸引取出。比較大的結石?？梢栽诒砻媛樽硐虑虚_粘膜取出。但需要防止墜入呼吸道。如果節(jié)食刺激引起周圍的炎癥?？?

扁桃體結石發(fā)病率高嗎？

扁桃體結石發(fā)病率高嗎？1、扁桃體結石的發(fā)病率普遍較高。2、扁桃體結石的發(fā)病機制并不完全清楚?？紤]到與慢性炎癥、隱窩口堵塞、不良生活習慣等因素有關，扁桃體部位會出現不同大小的結石。在疾病的早期，沒有明顯的癥狀。少數患者會出現扁桃體腫脹、咳嗽、喉嚨痛、吞咽困難等癥狀。隨著檢查時結石的逐漸增多，可能會引起口

扁桃體結石原因有哪些 扁桃體結石的癥狀和治療方法

扁桃體結石原因有哪些扁桃體結石可能是由多種疾病等原因引起的，詳情如下：1.慢性扁桃體炎：長期的扁桃體炎癥會導致扁桃體發(fā)生炎性增生，進而形成結石。2.口腔衛(wèi)生不良：日?？谇恍l(wèi)生不良，如不及時刷牙漱口、清理口腔內食物殘渣，易造成口腔中菌群失衡，從而導致扁桃體炎癥和結石。3.免疫功能異常：某些存在免疫功能異常的疾

怎樣讓扁桃體結石盡快自行脫落

扁桃體結石是扁桃體隱窩中積累的細菌、食物殘渣和黏液形成的硬塊，可以通過保持口腔衛(wèi)生、使用鹽水漱口和輕柔刮除等方法促進其自...

自己如何清理扁桃體結石

扁桃體結石是指生長在扁桃體部位的結石，主要成分為鈣和鎂。通常生長在扁桃體的隱藏窩里。扁桃體結石如果不立即清掃，喉嚨有可能長期堵塞，影響日常飲食，給生活帶來很多不便。自己打掃的時候，通常用棉棒挑選扁桃體結石，過程中要注意動作柔軟，不要出血。一、自己如何清掃扁桃體結石1、清掃扁桃體結石首先需要準備棉棒、

扁桃體結石扣除后的第二天

扁桃體結石扣除后的第二天扁桃體結石是指取出。扁桃體結石取出后第二天，可能是飲食不當、藥物刺激和炎癥感染引起的，可根據原因進行治療。1、飲食不當：如果你喜歡吃辛辣刺激的食物，吃后不喜歡漱口，可能會刺激口腔粘膜，導致扁桃體纖維增生，從而導致取出后復發(fā)。我們應該減少這類食物的攝入，多喝水，保持口腔衛(wèi)生。2、

扁桃體結石形成多久

扁桃體結石形成多久？扁桃體結石的形成時間取決于情況。如果平時不注意口腔清潔，扁桃體結石可能在一周左右形成。如果平時口腔衛(wèi)生護理得當，體質強，沒有咽喉疾病，扁桃體結石可能只能在幾個月或幾年內形成。扁桃體結石通常會引起口腔異味、喉嚨痛等癥狀。如果出現這種癥狀，可以根據醫(yī)生的建議進行相關檢查，判斷是否有這

扁桃體結石注意事項

扁桃體結石是一種病理性的結石，主要是由食物殘渣、死細胞、細菌黏液等物質沉積在扁桃體隱窩處形成的，大多無明顯癥狀，少數患者...

扁桃體結石如何治療？

扁桃體結石如何治療？扁桃體結石的治療方法分為局部處理、藥物治療、外科手術等幾個方面，發(fā)病以后要去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，通過扁桃體觸診、影像學檢查等方法掌握結石的生長位置、數量以及直徑大小，然后再采用合適的方法治療控制。1、局部處理：如生長位置較淺的扁桃體結石，可以采用鑷子夾取、刮除或沖洗的方式去除，在

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小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

骨折后骨質疏松怎么辦？

骨折后出現骨質疏松需要及時采取治療和干預措施，包括調整飲食、增加適當運動、藥物治療等，以促進骨骼愈合并預防進一步骨量流失。具體方法可以從生活方式的改善、藥物干預以及專業(yè)醫(yī)療指導三大方面進行。 1、補充足夠的鈣和維生素D 骨折后骨質疏松與骨量流失密切相關，補充鈣和維生素D是基礎治療。日常飲食中可以增加牛奶、奶酪、酸奶等乳制品的攝入，以及豆腐、芝麻和綠色葉菜等富含鈣的食物。同時，適量補充魚類如三文魚、沙丁魚和蛋黃，這些食材中含有天然維生素D。如果飲食無法滿足需求，可以在醫(yī)生指導下服用鈣片和維生素D補充劑。 2、合理運動促進骨密度 適量的負重運動能夠有效刺激骨骼代謝，增加骨密度，從而預防骨質疏松進一步惡化。在骨折愈合初期，可以進行低強度的康復訓練，比如輕度的步行、坐位拉伸或平衡訓練；逐漸恢復后，可嘗試快走、慢跑和力量訓練。但需要注意避免高沖擊性動作，以免造成二次骨折，運動方案應在康復醫(yī)生或物理治療師的指導下循序漸進地進行。 3、藥物治療恢復骨骼健康 針對骨質疏松狀態(tài)，醫(yī)生可能會根據病情嚴重程度開具相關藥物。常見的骨質疏松治療藥物包括：① 雙磷酸鹽類如阿侖膦酸鈉，能夠抑制骨吸收；② 重組甲狀旁腺激素如特立帕肽，促進新骨形成；③ 抗體藥物如地舒單抗，緩解骨密度下降。這些藥物需要在醫(yī)生指導下正確使用，切勿自行購買，確保療效與安全性。 4、改變生活習慣減少骨質流失 戒煙限酒對骨骼健康至關重要，研究表明吸煙和過量飲酒會加速骨質流失。限制咖啡因攝入和減少碳酸飲料飲用，也能減少骨量丟失。規(guī)律作息可促進骨骼更好地修復，睡眠不足會影響體內激素水平，進一步導致骨質疏松進展。 骨折后出現骨質疏松并非無法恢復，但需要早發(fā)現、早干預。在骨折愈合康復階段，一定要保持良好的生活習慣，配合有效治療，定期復查骨密度。如果癥狀加重或用藥期間出現不適，應立即咨詢醫(yī)生調整治療方案，避免病情進一步惡化。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

懷孕初期像來月經一樣流血怎么回事

懷孕初期流血可能是與受精卵著床、黃體功能不足、宮外孕或流產風險有關，應立即就醫(yī)排查原因，以保障母體和胎兒健康。 1、受精卵著床引起的少量出血 在受精卵著床過程中，胚胎會侵入子宮內膜，使部分小血管破裂，導致少量的陰道出血。這通常發(fā)生在懷孕第4到6周，出血量較少，顏色多為粉紅色或褐色，無明顯腹痛。這種情況一般不危及健康，但需要通過超聲檢查確認胚胎發(fā)育是否正常。 2、黃體功能不足 懷孕初期，黃體會分泌孕激素以維持妊娠。如果黃體功能不足，孕激素分泌不夠，可能導致子宮內膜不穩(wěn)定而出血。這類出血可能伴有輕度腹痛，若不及時治療可能危及妊娠。醫(yī)生通常會通過血液檢查確認激素水平，必要時開具口服或注射黃體酮藥物如地屈孕酮、黃體酮注射液進行治療。 3、宮外孕的警示 如果受精卵未能成功移植到子宮內膜，而是著床在輸卵管、卵巢或腹腔，可能出現異常的陰道流血。宮外孕流血常伴有下腹一側劇烈疼痛或暈厥，早期B超和血HCG監(jiān)測可以確診。宮外孕治療通常需要手術如腹腔鏡下手術或藥物如甲氨蝶呤處理。 4、流產風險或先兆流產 懷孕初期大量鮮紅色出血，尤其是伴隨明顯腹部痙攣或下墜感，可能意味著流產風險或先兆流產。此時需立即臥床休息，并盡快前往醫(yī)院。治療方法包括使用黃體酮保胎，或根據具體情況采取其他醫(yī)學干預。 懷孕初期出血并非完全正常現象，可能是嚴重問題的信號。無論出血量如何，都應第一時間前往醫(yī)院確診原因，并在醫(yī)生的指導下采取合適的治療措施以保障安全。養(yǎng)成定期產檢的習慣，也能更好地監(jiān)測母嬰健康狀況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腺樣體肥大用手術嗎

腺樣體肥大是否需要手術取決于病情的嚴重程度、具體癥狀以及對患者生活質量的影響。輕微癥狀可通過藥物治療或生活干預改善，嚴重或引發(fā)并發(fā)癥的情況建議考慮手術治療。 1、腺樣體肥大的病因和危害 腺樣體肥大是指腺樣體組織異常增生，常見于兒童。其原因包括遺傳因素、慢性炎癥感染、反復上呼吸道感染等。增生的腺樣體可能引發(fā)打鼾、張口呼吸、睡眠呼吸暫停、聽力下降等。長期肥大可能影響面部發(fā)育，導致“腺樣體面容”長臉、下巴縮小，甚至會影響患兒的學習和生活質量。 2、非手術治療的方法 對于癥狀輕微或疾病早期發(fā)展患者，可先嘗試非手術治療： 藥物治療：使用鼻用糖皮質激素如布地奈德噴霧緩解局部炎癥，或根據需要使用抗組胺藥物減輕鼻部過敏反應。 改善生活環(huán)境：避免接觸過敏原，定期清潔家中被褥、窗簾等，減少灰塵和霉菌影響。 增強免疫力：通過合理飲食如增加富含維生素C的水果、適量運動改善體質，降低感染幾率。 3、手術治療的適應癥和方法 如果腺樣體肥大導致明顯癥狀如中重度睡眠呼吸暫停、反復中耳炎、聽力下降或其他治療無效，醫(yī)生通常建議手術切除腺樣體。手術常用方式包括： 傳統刮除術：在全麻下使用刮匙切除腺樣體，適用于大部分患者。 等離子消融手術：通過等離子能量消融腺樣體組織，創(chuàng)傷較小，恢復較快。 腺樣體內鏡微創(chuàng)術：采用內鏡輔助設備，能夠精準切除腺樣體，減少對周圍組織的損傷。 手術通常風險較低，但需注意術后恢復，包括避免辛辣食物、促進口腔衛(wèi)生以及定期隨訪評估。 腺樣體肥大的治療需根據患者的癥狀和影響程度綜合判斷。輕微癥狀可嘗試藥物和生活干預，但若病情嚴重或危害到健康和生活質量時，應盡快咨詢耳鼻喉科評估是否需要手術干預，以有效緩解癥狀、預防并發(fā)癥并改善生活質量。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

拔完牙后疼痛多久可以緩解

拔完牙后通常會在三到七天內緩解疼痛。疼痛的持續(xù)時間因人而異，取決于個體的恢復能力和手術復雜程度。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。保持良好口腔衛(wèi)生和遵循醫(yī)生建議有助于加速康復。 1、個人體質差異：不同人的恢復速度會有所不同。年輕人、新陳代謝較快的人恢復通常較快，而老年人或患有慢性疾病的人，恢復可能較慢。保持充足的休息、合理的營養(yǎng)和充足的水分攝入能夠幫助身體更好地愈合。 2、口腔衛(wèi)生：保持拔牙后的潔凈非常重要。雖然手術剛結束時會有傷口，建議使用專用漱口水，輕柔漱口，避免使用牙刷直接刺激傷口區(qū)域。保持清潔也可降低感染風險，有助于疼痛的減輕。 3、飲食習慣：在拔牙后的前幾天，應盡量避開硬的、熱的食物。選擇柔軟、冷卻的食物如冰淇淋、果泥。這樣不僅可以減輕使用力度帶來的疼痛，也能避免熱刺激對傷口的影響。 4、遵醫(yī)囑用藥：醫(yī)生開具的止痛藥物或消炎藥應該按時服用，這是控制疼痛并防止感染的有效方法。常用的藥物包括布洛芬、醋氨酚等，但必須遵醫(yī)囑服用，避免過量。 拔牙后的疼痛是可以通過多種方式進行緩解的，通常在一周內會逐漸減輕?？紤]個體差異和術后護理情況，遵循專業(yè)醫(yī)療建議是極為重要的。如果疼痛未減輕或癥狀加重，應盡快尋求牙科醫(yī)生的幫助，以確保口腔健康。保持耐心和科學管理能否幫助您更快恢復。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

過敏性皮疹怎么辦

過敏性皮疹通常與過敏原刺激或免疫系統異常反應相關，癥狀包括皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹，必須避免接觸過敏原，并采取適當的治療措施可以迅速緩解癥狀。建議通過藥物治療、日常護理和飲食調整來緩解癥狀，嚴重情況下應及時就醫(yī)。 1識別并避免接觸過敏原 過敏性皮疹通常由常見的過敏原引起，例如花粉、動物皮屑、塵螨、化妝品或某些食物。在病癥初期，應盡量回顧近期接觸過的物品或食物，并停止使用或食用具有致敏風險的產品。例如，更換成不含香料和添加劑的護膚品，對于花粉過敏者，則需在春季減少外出或佩戴防護口罩。 2藥物治療 藥物是治療過敏性皮疹的重要方式，可以快速控制癥狀。局部使用外用抗過敏藥物如爐甘石洗劑，可以緩解瘙癢和減輕皮疹?？诜菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪等有助于減輕全身過敏反應。嚴重的情況下，可能需要在醫(yī)生指導下使用含有糖皮質激素的藥膏，如地奈德乳膏，或口服激素類藥物進行短期治療。 3日常護理與飲食調節(jié) 過敏性皮疹患者要特別注意日常皮膚護理，保持皮膚清潔但避免頻繁洗浴，水溫不宜過熱，用低敏溫和型的沐浴乳。選擇棉質透氣的衣物，避免摩擦皮膚引發(fā)進一步過敏反應。飲食方面，多攝取富含維生素C的食物，如橙子和西紅柿，增強免疫系統，同時避免食用已知的過敏源食品，例如海鮮、堅果等。 過敏性皮疹不僅帶來不適，還可能誘發(fā)進一步的健康問題。如皮疹面積擴大、癥狀加重或出現發(fā)熱等全身癥狀，需要及時咨詢皮膚科獲得個性化的治療方案。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女性患甲減有什么危害

女性患甲減會導致包括疲勞、體重增加、不孕不育以及心血管疾病風險增加在內的多種危害，需要及時診斷和治療。甲減是指甲狀腺激素分泌不足，進而影響身體的新陳代謝，對女性特定生理系統產生深遠影響。 1、疲勞和代謝減慢 甲減導致的甲狀腺激素分泌減少會使代謝顯著減慢，患者常感到極度疲勞，即使經過充足的休息也無法改善，同時體溫降低、怕冷?；颊呖赏ㄟ^補充甲狀腺激素如左旋甲狀腺素鈉緩解癥狀，并配合健康飲食如多攝取蛋白質和富含B族維生素的食物來提高體能。 2、體重增加與代謝紊亂 甲減會使脂肪代謝紊亂，導致體重增加，即使正常飲食也可能出現肥胖。同時易引發(fā)高膽固醇和高血脂等代謝疾病。患者可進行藥物調節(jié)，比如在醫(yī)生指導下服用左旋甲狀腺素鈉類藥物，結合低脂低糖飲食和適量有氧運動如步行或游泳，每次30分鐘，每周4-5次來改善。 3、月經紊亂與不孕 甲減會干擾女性的月經周期，可能引發(fā)月經量多、經期延長或閉經，嚴重情況下會導致排卵異常和不孕。這需要患者通過治療改善甲狀腺功能，同時補充葉酸和均衡營養(yǎng)，并與醫(yī)生合作實施針對性治療策略，提高生育能力。 4、心血管疾病風險增加 甲減可能引發(fā)心率減慢、心臟泵血效率下降，并進一步增加動脈硬化和心肌肥厚的風險?；颊咝瓒ㄆ跈z測心功能，控制血脂水平，盡早在醫(yī)生指導下使用藥物治療，并配以低鹽低膽固醇飲食和規(guī)律運動以保護心臟健康。 5、心理健康影響 甲減還可能引起抑郁、記憶力減退和注意力不集中等心理問題。心理癥狀的突破點在于保持與家人和朋友的溝通，配合治療甲狀腺功能，同時可以通過冥想、放松訓練等心理調節(jié)方法進行改善。 盡早發(fā)現甲減非常重要。女性一旦出現乏力、體重增加、月經紊亂等癥狀，應及時就醫(yī)并進行甲狀腺功能檢查。通過早診早治和科學調節(jié)生活方式，可以有效減少甲減引發(fā)的危害并改善生活質量。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女人體溫35.6度正常嗎

女人體溫35.6度一般屬于偏低體溫，雖然部分人可能屬正常生理范圍，但仍需注意是否存在代謝問題、外部環(huán)境影響或潛在健康隱患。如果伴隨疲勞、畏寒或其他癥狀，應尋找原因并采取針對性措施，包括調整飲食、改善生活習慣或就醫(yī)檢查。 1、可能的原因分析 1生理因素或個體差異：個體體溫存在一定差異，有些人本身基礎體溫較低，35.6度可能是自然狀態(tài)，不必過于擔憂。女性的體溫還受月經周期的波動影響，例如排卵期或經期前后體溫偏低，這種情況是正常的。 2環(huán)境因素影響：如果長期處于寒冷環(huán)境，身體為了保存熱量可能會降低外周溫度。穿衣過少或長時間暴露在冷空氣中，也容易導致體溫下降。 3代謝減慢：甲狀腺功能減退甲減是導致體溫偏低的常見原因之一，會導致新陳代謝減慢，伴隨疲乏、怕冷等表現。 4營養(yǎng)不足或失調：如長期節(jié)食、營養(yǎng)不良或飲食過于單一時，熱量供應不足可能使體溫降低。 5疾病或感染：特定疾病如休克、感染性疾病、糖尿病低血糖等均可能導致體溫降低，需警惕潛在嚴重問題。 2、應對方法和建議 1保持身體熱量供給：多吃富含熱量和優(yōu)質蛋白的食物，例如瘦肉、魚類、雞蛋以及全谷物類，同時補充維生素和礦物質以維持正常代謝。 2增強保暖與活動：注意穿適量的衣服保暖，使用熱水袋進行局部熱敷。增加適度的有氧運動，如快走、瑜伽等，可提升體溫、促進血液循環(huán)。 3排查潛在疾病：若低體溫持續(xù)時間較長且伴隨其他不適，應盡早就醫(yī)排查是否存在甲狀腺功能減退、貧血等潛在疾病。甲減患者可通過服用甲狀腺激素藥物如左甲狀腺素鈉治療，而低血糖者應及時補充糖分如口服葡萄糖或含糖飲品。 4調整生活習慣：避免過度熬夜或劇烈的情緒波動，高質量的睡眠和心態(tài)調節(jié)有助維持正常的體溫調控系統。 絕大多數情況下，女性體溫35.6度不一定意味著健康異常，但需視具體情況而定。如果長期偏低且伴隨明顯不適癥狀，最好尋求醫(yī)生幫助，制定合理干預方案。在日常生活中注重飲食平衡、規(guī)律作息及環(huán)境適應能力的提高，有助于改善體溫偏低的情況。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

乳房能擠出透明水怎么辦

乳房擠出透明液體可能與生理變化、激素波動或一些潛在的疾病相關，建議首先觀察是否伴隨疼痛、紅腫或異常硬塊，如果癥狀持續(xù)或異常分泌增多，應盡快就醫(yī)明確原因。可考慮從激素水平、感染、增生或腫瘤等方面進行排查，同時結合醫(yī)生建議選擇治療方式。 1、激素波動導致的生理分泌 在月經周期的某些階段，如排卵期或經期前后，體內激素水平波動可能會刺激乳腺管分泌少量液體，尤其是透明或乳白色分泌物。這種情況通常屬于正常生理現象。建議注意乳房的清潔和衛(wèi)生，同時在排卵前后保持乳腺良好的護理。如果分泌物僅偶爾出現，且無其他異樣表現，可以不用過分擔憂，但仍需定期自檢乳房健康。 2、乳腺增生或導管擴張 乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病之一，導管擴張癥同樣可能導致透明液體分泌。當乳腺導管因炎癥或其他原因擴張時，分泌物可能會因擠壓而流出，有時伴隨輕微脹痛或乳房結構改變。建議平時避免飲酒、少食高脂高糖食物，同時通過超聲或乳腺造影檢查確認病情程度。輕癥可以通過飲食調整或藥物調理改善，如補充維生素E、減少刺激性飲食等，嚴重者可能需要手術治療以解決導管堵塞或擴張問題。 3、感染或炎癥 乳腺局部感染如乳腺炎或其他細菌性炎癥也可能導致乳房的異常分泌，透明液體可能會轉變?yōu)辄S色或膿性分泌物，并伴隨疼痛、發(fā)熱等癥狀。乳腺炎常見于哺乳期女性，但非哺乳期也可因其他因素，比如內衣摩擦、導管阻塞等引發(fā)感染。針對感染，可以通過抗生素治療，同時配合熱敷緩解癥狀，嚴重者可能需要切開引流處理。 4、腫瘤性病變 雖然乳房擠出透明液體通常是良性原因，但仍需警惕乳腺腫瘤的可能性，尤其如果分泌物為單孔流出，且沒有明顯外力擠壓時可分泌。乳頭溢液包括透明、血性或膿性是乳腺癌的早期表現之一，需通過乳腺外科醫(yī)生的?？茩z查及輔助診斷，如鉬靶檢查或細胞學檢查，排除惡性病變的可能。 5、藥物或內分泌紊亂 某些藥物，如避孕藥、激素類藥物或影響催乳素分泌的中樞藥物，也可能引起乳腺分泌透明液體。此類癥狀可以通過調整藥物劑量或停藥來緩解。對于其他內分泌異常，比如高催乳素血癥，也需要通過抽血檢查明確，并通過藥物如溴隱亭調控激素分泌。 乳房擠出透明液體需根據原因選擇應對措施，不建議長期自行觀察，應定期進行乳腺健康檢查并根據需要及時尋求醫(yī)生幫助。如果出現并發(fā)癥狀或分泌物持續(xù)異常，請盡快聯系專業(yè)醫(yī)生避免延誤治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

11歲來月經身高150還能長多高

11歲來月經身高150厘米通常還會繼續(xù)長高，但幅度因個體差異而異，通常可再長5-7厘米。月經初潮后身高增長逐漸放緩，主要受遺傳、營養(yǎng)、運動和激素水平等多種因素影響，加強科學干預能夠促進青春期發(fā)育中的身高增長。 1、遺傳因素的影響 一個人的最終身高高度受父母遺傳因素影響。一般男孩最終身高遺傳率為70%-80%，女孩為60%-70%。如果父母雙方身高較高，孩子通常也會較高，反之亦然。但遺傳不是唯一決定因素，后天的干預也很重要。 2、營養(yǎng)和飲食習慣 合理的營養(yǎng)是促進孩子身高增長的關鍵。建議多攝入富含鈣、蛋白質、維生素D的食物，例如奶制品、雞蛋、魚蝦、瘦肉和堅果。避免過多吃甜食或高脂肪食物，以免影響骨骼發(fā)育。確保三餐均衡，多吃新鮮蔬果，補充成長所需微量元素，如鋅和鐵。 3、運動對于骨骼發(fā)育的作用 適量的運動可以刺激骨骼生長板的活性，促進身高增長。建議每天進行30分鐘以上的中高強度運動，如跳繩、打籃球、跑步或游泳。尤其是跳躍類運動，對刺激骨骼生長效果顯著。 4、睡眠與激素分泌的配合 充足的睡眠可以促進生長激素的分泌，幫助孩子長高。11歲的孩子每天需要確保9-10小時高質量的睡眠，同時保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。晚間10點到凌晨2點是生長激素分泌的高峰期，建議孩子盡早入睡。 5、醫(yī)學檢查和干預 如果孩子身高增長明顯減緩或低于同齡人平均水平，可到醫(yī)院檢查骨齡并咨詢兒科內分泌醫(yī)生可能會根據骨齡評估生長板閉合情況，并給予必要建議或激素治療方案，如重組人生長激素治療，但需嚴格遵醫(yī)囑。 6、保持良好的心理狀態(tài) 心理壓力可能影響內分泌和激素分泌，從而間接影響身高。父母不要過于焦慮孩子的發(fā)育問題，建議多鼓勵孩子積極生活，保持心情愉快，良好的情緒有助于整體發(fā)展。 11歲來月經并不會立即停止生長，但增長幅度有限。想要最大化身高潛力，需從飲食、運動、睡眠和心理等方面綜合護理。如果對最終身高有疑慮，可盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生評估并在青春期窗口期進行科學干預，避免錯過最佳時機。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院