鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：產(chǎn)后肛門疼痛的緩解可以通過改善排便習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物或物理治療等方式進(jìn)行，如癥狀嚴(yán)重需盡快就醫(yī)。產(chǎn)后肛門疼痛可能與分娩時的壓力、痔瘡或肛裂有關(guān)，需根據(jù)具體原因?qū)ΠY處理。
1、可能原因
產(chǎn)后肛門疼痛的主要原因通常包括以下幾方面：
① 分娩時骨盆底壓力增加：分娩過程中，胎兒對骨盆底和肛門區(qū)域形成巨大壓力，可能導(dǎo)致肛門周圍的軟組織受損或充血，引發(fā)疼痛。
② 產(chǎn)后痔瘡：分娩帶來的壓力可能引發(fā)靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致外痔或內(nèi)痔發(fā)作，伴隨腫脹、墜脹或疼痛感。
③ 肛裂：產(chǎn)后便秘較為常見，過于用力排便可能導(dǎo)致肛裂，排便時的撕裂感進(jìn)一步加重不適。
④ 會陰撕裂或側(cè)切：如果分娩時進(jìn)行了會陰側(cè)切，傷口的愈合過程可能會導(dǎo)致肛門附近的不適。
2、緩解方法
① 改善排便習(xí)慣
預(yù)防便秘對緩解疼痛至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^以下方法改善：
飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果，并適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，每日飲用1.5-2升水。
規(guī)律排便：養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，不要長時間憋便，同時避免排便時過度用力。
② 局部護(hù)理
保持肛門區(qū)域的清潔和干燥能夠有效緩解不適：
溫水坐?。好咳沼脺厮逑锤亻T周圍5-10分鐘，可幫助放松局部肌肉，改善血液循環(huán)，緩解疼痛感。
冷敷：若有明顯腫脹，可以用清潔紗布包裹冰袋短時間冷敷，減少局部炎癥和疼痛。
③ 藥物和物理治療
如果疼痛未能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以下方法：
局部藥物：外用痔瘡栓劑或含抗炎成分的軟膏，如馬應(yīng)龍痔瘡膏，緩解腫脹和不適感。
止痛藥物：如疼痛較劇烈，可在醫(yī)生建議下口服布洛芬等非甾體抗炎藥進(jìn)行短期緩解。
激光或紅外線治療：部分醫(yī)院提供針對產(chǎn)后痔瘡的物理治療，如紅外光凝血治療，有助于快速緩解。
④ 嚴(yán)重情況下尋求手術(shù)治療
若疼痛持續(xù)，并伴隨大便出血或嚴(yán)重墜脹，需及時就醫(yī)檢查，必要時進(jìn)行痔瘡切除術(shù)或肛裂修補(bǔ)術(shù)。
3、適當(dāng)鍛煉和促進(jìn)恢復(fù)
產(chǎn)后合理的運(yùn)動有助于恢復(fù)盆底肌功能：
每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善盆腔和肛門區(qū)域的血液循環(huán)。
從輕量活動開始，避免長時間站立和久坐。
產(chǎn)后肛門疼痛通?？梢酝ㄟ^改善生活習(xí)慣和科學(xué)護(hù)理緩解，但若癥狀持續(xù)或加重，請務(wù)必咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療，以確保健康恢復(fù)。
2025-04-16 20:41