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胃出血能吃冬蟲夏草嗎?

來源:博禾知道

2022-06-20 12:32 26人閱讀

問題描述:胃出血能吃冬蟲夏草嗎?

醫(yī)生回答(1)

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冬蟲夏草能治陽痿嗎
冬蟲夏草不能夠治陽痿。陽痿是臨床上比較常見的一種疾病,通常是指男性陰莖勃起功能障礙,但是冬蟲夏草雖然是一種補品,對病人的全身可以起到滋補的作用,但并不能夠達到治療陽痿的目的。如果出現(xiàn)了陽痿的癥狀,可以到正規(guī)的醫(yī)院進行就診,并且根據(jù)引起陽痿的原因采取治療方案。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦吃冬蟲夏草對胎兒的好處有哪些
在懷孕期間吃冬蟲夏草能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育,因為冬蟲夏草當中含有很多的鈣物質(zhì),鈣物質(zhì)是骨骼發(fā)育的必須物質(zhì)。除此之外,冬蟲夏草當中所含有的不飽和脂肪酸以及各種維生素也能夠促進胎兒的生長發(fā)育,比如其中含有的維生素c能夠促進胎兒皮膚發(fā)育,而維生素e有助于胎兒腦部神經(jīng)發(fā)育。建議女性在懷孕早期和中期服用冬蟲夏草,孕晚期不建議服用。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
胃出血能吃冬蟲夏草嗎
可以吃的,但是出現(xiàn)胃出血的情況的時候主要就是要根據(jù)自己的日常生活習慣做一些調(diào)整為主,通過這一種補養(yǎng)的辦法是沒有什么多大的作用的,要注意胃出血的時候一定不能喝酒,而且還要注意的是不能吃辛辣的食物,應(yīng)該以流食為主。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
冬蟲夏草對胃癌有用嗎
冬蟲夏草對于胃癌也是有作用的,因為也可以很好的來提高患者的免疫力,患者也要注意在飲食方面多吃一些有營養(yǎng)的食物,并且要積極的選擇大型的正規(guī)醫(yī)院來治療,而且要注意多休息,保持健康愉悅的心情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃癌可以吃冬蟲夏草嗎
冬蟲夏草是可以提升免疫力,但對胃癌本身效果并不明顯,屬于是滋補的中藥是可以吃的。但是胃炎建議還是采取一些醫(yī)院里的正規(guī)治療比較合適。進行化療,放療,免疫治療,靶向藥物治療,生物治療等等,控制腫瘤的生長發(fā)育和擴散,延長壽命
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冬蟲夏草怎么吃補腎
冬蟲夏草是一種名貴藥材,具有提高免疫力、強身健體、補肺腎等重要功效。冬蟲夏草的吃法多種多樣,可以用其泡茶、可以用其泡酒,也可以研成粉末泡服,可以放在食物中進行烹飪。其中水煎服對于補腎的作用較強,水煎服是中藥服用方式中較為傳統(tǒng)的一種,是利用水作為溶劑。冬蟲夏草在水煮之后,其有效成分可以更充分的溶解于水中,水煎一般在10分鐘以上。其次,就是研成末后用溫開水進行沖服,此方法也可以比較充分的發(fā)揮其冬蟲夏草藥效。要注意在服用期間要忌辛辣、刺激性的食物,在感冒發(fā)熱期間不要服用。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多囊卵巢綜合癥可以吃冬蟲夏草嗎
多囊卵巢綜合癥是可以吃冬蟲夏草的,可以增加身體的抵抗力,多囊卵巢綜合癥一定要注意控制飲食,控制體重,不要熬夜,要定期復(fù)查,多囊卵巢綜合癥可以使用藥物來進行治療。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腎上腺囊腫摘除術(shù)后,身體虛弱。你能吃冬蟲夏草藥嗎?
可以吃冬蟲夏草,對你身體虛弱還是挺有幫助的。建議還的靠自己通過鍛煉來提高身體的機能,藥物只是輔助作用
李秀江 副主任醫(yī)師 鹽城婦幼保健院
吃了個冬蟲夏草為什么會肚子疼不會是假的吧
那您吃了冬蟲夏草有些肚子疼也可能是上火了,這個因這個東西它不是特別十分安全,所以說建議你不要吃了,具體它是真假我們確定不了,但是你吃了不舒服也可能是過敏或者上火,毒藥吃了注意飲食先觀察一下,如果嚴重去醫(yī)院就診。這種情況可能是其他的原因?qū)е碌?,如果是假的一般也不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,可能是其他的原因,比如有胃炎之類的問題及消化不良,脾胃功能失調(diào)等,都可能會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,可以注意休息觀察,清淡飲食,如果沒有好轉(zhuǎn)就需要看醫(yī)生進一步檢查治療。
李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
慢性腎炎每天吃多少冬蟲夏草?
冬蟲夏草是一味中草藥,價格比較昂貴,有一定的滋補效果,可以減少尿蛋白,對腎功能的改善有一定作用,一般每天3到6克,應(yīng)在中醫(yī)把脈辯證后對癥用藥,如果是屬于熱性體質(zhì)或者血壓較高,有出血的風險,那么不建議長期服用,以免加重癥狀。
李如昊 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院
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孕婦可以吃冬蟲夏草嗎
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咳嗽能喝鯽魚湯嗎
咳嗽時一般可以喝鯽魚湯,但需視情況而定,因為鯽魚湯富含蛋白質(zhì),能增強體力并促進恢復(fù),但如果伴隨痰多、咽喉炎癥明顯等癥狀,油膩的湯可能加重不適。還需注意個人體質(zhì)是否對魚類過敏。針對咳嗽原因,應(yīng)結(jié)合實際情況調(diào)整飲食。 1、咳嗽原因及鯽魚湯的作用 咳嗽多由外感風寒、病毒感染、過敏反應(yīng)或慢性呼吸道疾病導(dǎo)致。在緩解咳嗽的飲食療法中,高營養(yǎng)食物往往有輔助恢復(fù)的作用。鯽魚湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素,同時還具有一定的提高免疫力作用,因此對普通感冒引起的輕微咳嗽可有益處。但需注意,鯽魚湯熬制時油脂含量較高,痰濕體質(zhì)者如感覺痰黏膩不易咳出或脾胃虛弱者食用可能加重咳嗽。 2、不同咳嗽類型的飲食建議 1風寒咳嗽:多見于寒冷天氣,通常伴有流鼻涕、喉嚨癢,此時飲食應(yīng)以溫熱食物為主,可適量飲用鯽魚湯,但建議不放或少放寒涼辛辣的調(diào)料如蔥、生姜。 2痰濕咳嗽:表現(xiàn)為痰多黏稠、咳嗽有聲音沉悶,此時應(yīng)避免攝入油膩湯品??蛇x擇清淡一些的滋補湯水,比如清燉白蘿卜湯,有助于緩解癥狀。 3頑固性咳嗽或慢性咳嗽:如因哮喘、過敏導(dǎo)致長期咳嗽,飲食更需針對性調(diào)整,鯽魚湯的作用相對有限,應(yīng)在醫(yī)生建議下選擇適當?shù)氖朝煛?3、鯽魚湯的正確做法及飲用建議 熬制鯽魚湯時,應(yīng)選擇新鮮鯽魚,避免過多油炸和放入高鹽調(diào)料,這樣既保留營養(yǎng)也減少對喉嚨產(chǎn)生的刺激。如果咳嗽者體質(zhì)較弱,可適當加入潤肺食材如雪梨或枸杞燉湯,提高效果。鯽魚湯需適量飲用,每天建議控制在1-2小碗,避免攝入過多油脂。 咳嗽時是否能喝鯽魚湯取決于具體癥狀及體質(zhì)。對于輕微咳嗽者,清淡的鯽魚湯有助于恢復(fù);但若是痰濕中重度咳嗽,需要避免油膩飲食。建議觀察癥狀變化,必要時及時就醫(yī),結(jié)合專業(yè)建議調(diào)整飲食和治療方案。
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小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
卡介苗接種后沒有疤用補種嗎
卡介苗接種后沒有疤不一定需要補種,是否補種需根據(jù)是否產(chǎn)生免疫保護來決定,應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生進行結(jié)核菌素皮膚試驗PPD試驗或IGRA檢測,評估身體是否已對結(jié)核菌感染具有免疫力,進而判斷是否需要補種。 1、為什么卡介苗接種后沒有疤痕? 卡介苗接種后通常會在接種部位形成輕微的紅腫、膿皰并最終留下一定的疤痕,這是免疫反應(yīng)的表現(xiàn)。但某些情況下可能不會出現(xiàn)疤痕,這可能是因為個體差異、接種方法不當、疫苗保存問題或疫苗失效。例如,注射過淺可能使疫苗未有效到達皮下組織,導(dǎo)致反應(yīng)不足;而疫苗保存不當可能降低其有效性。有些人因免疫系統(tǒng)特殊,雖接種疫苗但反應(yīng)不明顯,也可能未形成疤痕。 2、如何判斷是否需要補種卡介苗? 沒有疤痕不一定意味著疫苗無效,也不必急于補種。一般需進行進一步檢測,例如結(jié)核菌素皮膚試驗PPD或干擾素實驗IGRA。這些檢測能評估身體是否已對結(jié)核菌具有免疫力。如果測試結(jié)果顯示已經(jīng)有免疫反應(yīng),說明接種成功,無需補種;但如果檢測顯示未能產(chǎn)生免疫,則需按醫(yī)生建議考慮補種。 3、補種卡介苗需要注意什么? 如確需補種,應(yīng)在兒科或疫苗接種單位進行,避免未經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)自行注射。補種時注意以下幾點:第一,需避開已有炎癥或感染的部位;第二,遵醫(yī)囑保持注射部位清潔,避免用手搔抓或沾水;第三,如接種后出現(xiàn)發(fā)熱、不適或接種部位感染等異常癥狀,需及時就診。根據(jù)當?shù)匦l(wèi)生政策,有時即便補種也可能看不到明顯疤痕,但只要免疫系統(tǒng)產(chǎn)生了反應(yīng),就可提供保護。 雖然卡介苗接種后沒有疤痕可能讓人擔憂,但并不等同于疫苗失敗或缺失保護作用。建議家長及時咨詢通過科學檢測評估是否需要補種并按指導(dǎo)進行后續(xù)處理。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
170度近視是幾點幾
170度近視大約對應(yīng)的是0.4到0.5之間的裸眼視力,但具體點數(shù)會因個人眼睛的生理差異而有所不同。如果發(fā)現(xiàn)視力模糊、看遠不清晰,應(yīng)及時就醫(yī)驗光,并通過科學的方法矯正視力,如佩戴眼鏡、科學用眼、手術(shù)等。 1170度近視的具體含義 170度近視屬于輕度近視,通常在-0.75到-1.50屈光度范圍內(nèi),此類近視會導(dǎo)致遠視力下降,比如看遠處的物體變得模糊不清,交通標志、黑板上的字等難以看清。這相當于裸眼視力約為0.4到0.5,但具體視力應(yīng)由專業(yè)驗光儀器確認,因為近視度數(shù)和實際裸眼視力并非嚴格等同。影響視力的還有角膜曲率、瞳孔大小等個人生理因素。 2170度近視的解決方法 1、佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡:進行驗光后,選擇適合的框架眼鏡或軟性隱形眼鏡矯正,可以快速改善視力模糊的問題。建議選用防藍光鏡片以減少電子屏幕造成的眼疲勞。 2、注意用眼衛(wèi)生:減少長時間近距離用眼,如學習或使用手機時,每20分鐘遠眺20英尺約6米外的物體20秒,遵循“20-20-20法則”,并確保用眼環(huán)境光線柔和不刺眼。 3、手術(shù)矯正近視:對于希望徹底告別眼鏡并達到更高裸眼視力的人群,可以選擇近視手術(shù),如準分子激光LASIK、飛秒激光Femto-LASIK或植入式隱形眼鏡ICL。需要根據(jù)眼睛健康狀況和角膜厚度由醫(yī)生評估判斷。 3近視的預(yù)防和健康建議 避免近視進一步加深是關(guān)鍵:保持良好用眼習慣,每天多戶外活動以增強睫狀肌調(diào)節(jié)能力,攝入富含葉黃素和維生素A的食物如菠菜、胡蘿卜等也對眼睛健康有益。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)不斷加重,應(yīng)每年定期檢查眼睛,確保矯正度數(shù)合適,排除病理性近視。 輕度近視會影響生活質(zhì)量,但通過科學的措施可以有效矯正和改善。定期檢測視力、佩戴正確度數(shù)眼鏡是基礎(chǔ),而良好的用眼習慣則是控制發(fā)展最有效的方法。若有明確需求,可進一步咨詢眼科醫(yī)生并制定適合的矯正方案。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
膽囊癌不做手術(shù)活多久
膽囊癌不做手術(shù)的生存時間因病情分期、患者整體健康狀況、治療方式選擇而異,但通常預(yù)后較差,多數(shù)晚期患者的平均生存時間僅6-12個月。建議盡早診斷,結(jié)合手術(shù)、化療、放療等多種方式綜合治療,以延長生命并改善生活質(zhì)量。 1、膽囊癌的病情分期和生存時間的關(guān)系 膽囊癌的預(yù)后與其分期密切相關(guān)。早期膽囊癌局限于膽囊內(nèi)部,若未進行根治性手術(shù),由于癌癥可能進一步擴散,可能在數(shù)月至1年內(nèi)迅速惡化。而晚期膽囊癌通常已經(jīng)侵襲至周圍組織或發(fā)生轉(zhuǎn)移,存活時間可能更短。如果患者未接受任何治療,癥狀控制較差,生活質(zhì)量會逐步下降,甚至引發(fā)并發(fā)癥。 2、手術(shù)的重要性及適應(yīng)癥 手術(shù)是治療早期膽囊癌的首選方法,特別是在癌癥尚未擴散至淋巴結(jié)或其他器官時,行根治性膽囊切除可顯著延長患者生存時間。如果無法手術(shù)如晚期或轉(zhuǎn)移性膽囊癌,則需要考慮其他方式如化療、放療或姑息治療,以減緩疾病進展、緩解癥狀。 3、無手術(shù)情況下的可用治療方法及效果 無力接受手術(shù)的膽囊癌患者可嘗試以下幾種治療方式: 化療:常使用吉西他濱聯(lián)合順鉑或卡培他濱等藥物。此方法旨在減緩腫瘤生長速度,但無法治愈疾病。 放療:對局部腫瘤進行精準照射,控制疼痛及其他局部癥狀。適用于無法手術(shù)或作為輔助手段。 姑息治療:通過止痛藥物、營養(yǎng)支持等方式提升生活質(zhì)量。 4、改善生存時間與生活質(zhì)量的關(guān)鍵點 即使無法手術(shù),飲食調(diào)理與生活習慣的改變也能提升身體狀況。例如: 清淡飲食:選用低脂、高蛋白的流質(zhì)或軟質(zhì)食物,減少膽汁負擔。 適度運動:可進行輕微的軀體活動,如散步,幫助維持體能。 定期復(fù)查:及時監(jiān)測病情進展并調(diào)整治療方案,減輕并發(fā)癥風險。 盡管膽囊癌預(yù)后較差,但科學治療和合理護理可一定程度延長生存期,提升生活質(zhì)量。如果被診斷為膽囊癌,應(yīng)盡早與醫(yī)生溝通,制定個性化治療方案并評估是否適合手術(shù)或其他治療措施。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
后腰突然劇烈疼痛是怎么回事
后腰突然劇烈疼痛可能與肌肉勞損、腎臟疾病、腰椎問題或結(jié)石等因素有關(guān),具體原因需要結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果判斷,應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷。緩解疼痛可嘗試休息、熱敷等措施,但關(guān)鍵在于找到根本病因進行針對性治療。 1、肌肉勞損或扭傷 后腰部肌肉因負重、用力不當或運動損傷可能會引起急性的疼痛。特別是久坐、錯誤姿勢或過度勞累情況下,肌纖維可能出現(xiàn)拉傷或炎癥。此類情況通常伴有局部壓痛、肌肉僵硬等。建議休息并避免再度用力,同時可采取熱敷或冷敷緩解疼痛,必要時通過物理治療改善癥狀。如果疼痛持續(xù)時間較長,建議就醫(yī),可能需服用非甾體抗炎藥,如布洛芬或雙氯芬酸。 2、腎臟問題 腎臟疾病,例如腎結(jié)石、腎盂腎炎或急性腎功能損傷,也可能導(dǎo)致突然的后腰劇烈疼痛。腎結(jié)石的疼痛可能呈陣發(fā)性,多數(shù)伴有血尿、惡心嘔吐或腹脹。而腎盂腎炎可能出現(xiàn)尿頻、尿痛和發(fā)熱。如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),可能需要影像學檢查如超聲波或CT,治療包括輸液、抗菌藥物或手術(shù)取石等。 3、腰椎相關(guān)疾病 椎間盤突出、椎管狹窄或急性腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等常見疾病也可能引起后腰劇痛,尤其在久坐、搬重物或運動后突然發(fā)作。此類問題多見于有長期不良姿勢或過度使用腰部的中老年人。建議采用X光或核磁共振檢查明確病情,治療包括物理治療、調(diào)節(jié)生活方式以及必要時使用藥物。同時,嚴重者可能需考慮微創(chuàng)手術(shù),例如椎間盤切除術(shù)或光微創(chuàng)治療。 4、結(jié)石相關(guān) 泌尿系統(tǒng)的結(jié)石如輸尿管結(jié)石或膀胱結(jié)石也可能造成劇烈腰痛,尤其是當結(jié)石移動刺激輸尿管時。疼痛常放射至腹股溝或生殖器區(qū)域,伴有出汗、嘔吐等癥狀。急性發(fā)作需立刻就診,處理方式根據(jù)結(jié)石大小和位置可能包括體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)等。 如果后腰突然劇烈疼痛伴有無法緩解的癥狀,應(yīng)盡早醫(yī)院檢查。明確病因是治療的關(guān)鍵,同時也要學會在日常生活中呵護腰背健康,例如避免久坐久站、保持良好姿勢和適量運動,減少發(fā)病的可能性。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
女生腎功能衰竭癥狀
腎功能衰竭在早期可能表現(xiàn)為疲乏無力、食欲減退、水腫、高血壓等,隨著病情進展,可能出現(xiàn)抽搐、意識模糊等嚴重癥狀。一旦出現(xiàn)明顯癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī),通過檢查尿液、血清肌酐等指標判斷是否存在腎衰竭,并進行及時治療。 1、早期癥狀識別 腎功能衰竭的早期表現(xiàn)通常較隱匿,女性可能出現(xiàn)疲勞、乏力、食欲減退,甚至面色蒼白,這是因為腎臟無法有效清除體內(nèi)代謝廢物,導(dǎo)致毒素累積。例如,患者可能容易感到疲憊而難以恢復(fù)。這時可以通過定期體檢,監(jiān)測尿蛋白或血液肌酐水平,早期識別腎臟異常。 2、逐步進展癥狀 隨著腎功能的進一步下降,患者可能出現(xiàn)水腫眼瞼、雙腳,因為腎臟無法及時排除多余水分。高血壓可能出現(xiàn),這是由于腎臟對體液和電解質(zhì)調(diào)節(jié)的失衡導(dǎo)致。由于毒素累積,可能誘發(fā)惡心、嘔吐等消化道癥狀,皮膚瘙癢也可能成為毒素增加的信號。 3、嚴重表現(xiàn)和急診指征 病情進一步惡化時,患者會出現(xiàn)抽搐、嗜睡或意識障礙等反應(yīng),甚至發(fā)展為尿毒癥綜合征,這是腎功能完全衰竭的標志。此時可能表現(xiàn)為明顯呼吸困難、心跳異常、多系統(tǒng)器官功能紊亂。這類緊急狀況下需立即送醫(yī)治療。 建議與治療方法 1藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物控制高血壓、調(diào)節(jié)電解質(zhì)代謝,常見藥物包括降壓藥如ACE抑制劑、利尿劑呋塞米等。 2透析治療:尿毒癥患者需依靠血液透析或腹膜透析清除體內(nèi)代謝廢物以維持生命。 3飲食調(diào)理:避免高鹽、高蛋白飲食,推薦食用低鈉食品、適量新鮮果蔬,但水果攝入需根據(jù)鉀元素水平適度調(diào)整。 女性朋友應(yīng)關(guān)注身體信號,如發(fā)現(xiàn)異常及時檢查,并通過健康的生活方式和定期體檢預(yù)防腎病。如懷疑腎功能異常,要盡快前往專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行詳細評估,盡早干預(yù)以保護腎臟健康。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
再生障礙性貧血血象表現(xiàn)
再生障礙性貧血是一種由骨髓造血功能衰竭引起的疾病,其血象表現(xiàn)主要包括全血細胞減少,具體為紅細胞、白細胞及血小板計數(shù)的下降。患者可根據(jù)血象和臨床表現(xiàn)盡早就醫(yī),以明確病因并進行治療。 1紅細胞減少:再生障礙性貧血患者由于骨髓造血功能嚴重受損,導(dǎo)致紅細胞生成減少,出現(xiàn)貧血癥狀,如面色蒼白、疲倦乏力、心悸甚至頭暈等。血液檢查中,紅細胞計數(shù)RBC和血紅蛋白Hb水平顯著降低,網(wǎng)織紅細胞計數(shù)也減少,提示骨髓沒有正常生成足夠的紅細胞。 2白細胞減少:白細胞的減少會導(dǎo)致患者免疫力下降,易于反復(fù)感染,尤其是口腔、生殖器部位的黏膜感染或皮膚化膿性感染。例如中性粒細胞尤其是絕對中性粒細胞計數(shù),ANC顯著減少時,感染風險更高,這些體征需要引起足夠的重視。 3血小板減少:血小板生成減少會造成患者容易出現(xiàn)出血癥狀,例如牙齦出血、鼻出血、皮膚淤血點或瘀斑,一些嚴重病例甚至可能發(fā)生內(nèi)臟出血或腦出血。血象檢查中可見血小板計數(shù)PLT減少,這一問題在再生障礙性貧血中尤為常見。 針對再生障礙性貧血,患者除了需要常規(guī)檢測血象外,還應(yīng)通過骨髓穿刺檢查進一步確認診斷并確定病因。治療方面包括以下幾種主要手段: 1藥物治療:使用免疫抑制劑如環(huán)孢素、抗胸腺細胞球蛋白抑制異常的免疫破壞;或促進造血的藥物如促紅細胞生成素EPO提高紅細胞的生成。 2輸血及支持治療:補充紅細胞和血小板以緩解急性癥狀,同時避免感染和出血;使用生長因子如粒細胞集落刺激因子G-CSF促進白細胞生成。 3骨髓移植:對年輕且有供體的患者來說,同基因骨髓移植或造血干細胞移植是治愈疾病的有效手段,適用于病情嚴重且對藥物治療無效的患者。 再生障礙性貧血是一種可能危及生命的疾病,需盡早發(fā)現(xiàn)、明確血象改變并進行積極治療。出現(xiàn)貧血或感染、出血相關(guān)癥狀的患者應(yīng)及時就診,并接受規(guī)范化治療以改善預(yù)后。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
這些判斷岔氣的小方法你還不知道嗎?
岔氣通常表現(xiàn)為跑步或劇烈運動時突然出現(xiàn)胸腔或上腹部的刺痛感,掌握正確方法判斷和緩解岔氣,對健康運動至關(guān)重要??梢酝ㄟ^了解導(dǎo)致岔氣的原因,以及觀察身體表現(xiàn)來精準判斷,并通過姿勢調(diào)整、呼吸訓練、充分熱身等手段有效應(yīng)對。 1、判斷岔氣的方法 岔氣通常是短暫的刺痛感,主要發(fā)生在右側(cè)胸部或上腹部,因為運動導(dǎo)致橫膈膜承受過大壓力。判斷岔氣需要注意是否疼痛隨呼吸變化而加重,例如深呼吸時疼痛增強。如果疼痛短暫,不伴隨其他癥狀如呼吸困難、頭暈或胸悶,通常是岔氣,而不是其他嚴重問題。 2、岔氣的常見原因 不當呼吸方式:劇烈運動時短促淺表呼吸會導(dǎo)致橫膈膜供血不足,從而引發(fā)岔氣。 運動強度過高:突然增加了運動強度,身體難以適應(yīng),導(dǎo)致肌肉緊張也可能引起岔氣。 未充分熱身:運動前缺乏適當?shù)睦炫c預(yù)熱,增加橫膈膜受刺激的風險。 餐后運動:吃過飯后馬上運動,胃部充盈會導(dǎo)致附近肌肉拉扯,誘發(fā)岔氣。 3、應(yīng)對岔氣的具體方法 深呼吸恢復(fù)法:停止運動后保持站姿,雙手按壓疼痛部位,進行緩慢而深長的吸氣和呼氣,幫助橫膈膜放松。 調(diào)整姿勢:岔氣時可以用手稍稍彎腰,盡量舒展側(cè)腰部,保持均勻呼吸,并逐漸減輕運動強度。 運動預(yù)防:運動前加強熱身,避免空腹或餐后短時間內(nèi)進行高強度運動,有助于降低岔氣發(fā)生概率。 加強核心肌群練習:例如瑜伽、普拉提或平板支撐,增強腹部和橫膈膜的協(xié)同能力,從根源上減少岔氣的可能性。 4、何時需要就醫(yī) 岔氣雖然常見且無害,但若疼痛無法緩解,或伴隨胸悶、頭暈、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院排查其他可能的心肺疾病。 岔氣是運動中常見的現(xiàn)象,通過科學判斷和處理可以快速緩解疼痛。建議日常鍛煉時關(guān)注呼吸節(jié)律,合理掌控運動強度,同時養(yǎng)成運動前充分熱身的習慣,做到防患于未然。如果疼痛癥狀持續(xù)或伴隨異常,應(yīng)盡快就醫(yī)以安全為重。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

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