蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:小兒維生素咀嚼片的作用主要在于補充兒童日常飲食中的營養(yǎng)不足,促進(jìn)正常的生長發(fā)育,并增強免疫力。不同維生素在身體中具有不同功能,例如參與新陳代謝、支持骨骼和牙齒發(fā)育或維護(hù)視覺及認(rèn)知發(fā)育。建議根據(jù)兒童的具體需求和醫(yī)生指導(dǎo)選擇適合的產(chǎn)品,并遵循劑量建議。
1、補充飲食營養(yǎng)不足
由于部分兒童挑食、偏食,膳食結(jié)構(gòu)可能不夠均衡,這會導(dǎo)致一些維生素缺乏的風(fēng)險。如維生素A有助于視力健康,B族維生素支持能量代謝,維生素D促進(jìn)鈣吸收與骨骼健康,而維生素C則能提高免疫力。咀嚼片通過補充這些關(guān)鍵維生素,幫助解決兒童日常營養(yǎng)攝入不足的問題。
2、促進(jìn)骨骼與牙齒健康
成長期的兒童對維生素D和鈣的需求較高,缺乏可能導(dǎo)致骨密度不足的問題。維生素咀嚼片通常會強化維生素D,有助于鈣的吸收,同時支持骨骼和牙齒的發(fā)育。如果孩子正處于換牙期,補充維生素D相關(guān)營養(yǎng)尤其重要。
3、增強免疫力與支持認(rèn)知發(fā)育
維生素C和維生素E具有抗氧化作用,可增強身體抵抗力,幫助預(yù)防感冒等常見疾病。B族維生素和維生素A則有益于神經(jīng)系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)的正常發(fā)育,尤其對需要專注學(xué)習(xí)的兒童有支持作用。這些作用共同促進(jìn)兒童的健康成長和學(xué)習(xí)能力提升。
家長在選擇維生素咀嚼片時,需注意產(chǎn)品是否符合兒童年齡需求,避免因過量攝入導(dǎo)致的不良反應(yīng),例如維生素A的中毒效應(yīng)。咀嚼片不能代替均衡飲食,也不能過度依賴,應(yīng)與日常飲食搭配科學(xué)使用。日常應(yīng)鼓勵孩子多吃蔬菜、水果、蛋類等天然富含維生素的食物。
科學(xué)合理的使用小兒維生素咀嚼片,能夠幫助兒童更好地成長發(fā)育。但家長在補充前可咨詢兒科根據(jù)孩子的體質(zhì)和飲食習(xí)慣定制營養(yǎng)補充方案,避免“不缺也補”的盲目使用。
2025-04-07 07:46