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肝硬化引起的肝腹水怎么消除

來源:博禾知道

2024-10-15 15:42 49人閱讀

問題描述:肝硬化引起的肝腹水怎么消除

醫(yī)生回答(1)

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肝硬化會臉黃嗎
肝硬化患者有可能會有臉黃,肝硬化失代償期時,半數(shù)以上的患者有輕度黃疸,少數(shù)患者有中重度黃疸。提示肝細(xì)胞有進(jìn)行性或廣泛性壞死,除臉黃外還會有其他的癥狀,比如精神不振、消瘦、乏力、厭食、腹脹、惡心、嘔吐,常有鼻出血、牙齦出血、皮膚紫癜、胃腸道出血,男性常有性欲減低、睪丸萎縮、毛發(fā)脫落、乳房發(fā)育,女性則有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等;病人還會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝硬化與肝癌有什么關(guān)系
肝炎、肝硬化、肝癌,這是一個發(fā)生發(fā)展的過程,從肝炎轉(zhuǎn)變成肝硬化,從肝硬化再到肝癌。肝硬化是肝癌發(fā)生的前期過程,在硬化的過程中,肝炎病毒不斷的復(fù)制,不斷的修復(fù)的過程中,發(fā)生了癌變,所以說有效的切斷肝炎的發(fā)生,就有效的阻止了肝硬化的發(fā)生,阻止了肝硬化的發(fā)生,才能有效的防止肝癌的發(fā)生,這是一個重要的鏈條。所以說肝硬化和肝癌的發(fā)生是有密切關(guān)系的。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有肝硬化會對患病人導(dǎo)致哪些危害
肝硬化作為肝病科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病,而此類肝病造成的影響也是很大的,此問題引來的危害主要有,最開始會出現(xiàn)嚴(yán)重的黑便問題,主要是因為肝硬化引起的消化道出血問題,在此之后患者會有覺得腹痛問題,主要原因是因為疾病導(dǎo)致自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎問題,還會導(dǎo)致腹腔積液和水腫,致使蛋白合成障礙,出現(xiàn)低蛋白血癥,當(dāng)?shù)鞍诇p少到一定程度時,就會出現(xiàn)胸、腹腔積液及下肢水腫,可能會導(dǎo)致患者患病后出現(xiàn)門靜脈高壓癥,這是因為肝小葉結(jié)構(gòu)破壞,門脈血液受阻所導(dǎo)致的,人們在發(fā)生肝硬化這種疾病后,患者如果不進(jìn)行治療,可能會因肝細(xì)胞損壞嚴(yán)重,導(dǎo)致肝癌,最后,一定要注意肝硬化的問題的危害,不要讓問題嚴(yán)重化。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
怎樣用利尿劑治療肝硬化腹水
肝硬化腹水是肝硬化失代償期比較常見的并發(fā)癥,對于單純性腹水利尿劑的使用,要給病人首先進(jìn)行限鈉,然后給病人使用利尿劑。在利尿劑中間,最常用的就是醛固酮的拮抗劑,最常用的叫做螺內(nèi)酯,還有就是袢利尿劑,其次,最常用的有呋塞米托拉塞米,這一類的利尿劑,臨床上到底給什么樣的病人去選用什么樣的方案,是有著爭議的。在使用過程中間,要去監(jiān)測病人的尿量,再有需要注意的就是去監(jiān)測腎功,還有電解質(zhì)的情況。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肝硬化手術(shù)后要注意什么
肝硬化術(shù)后要留意多歇息,暫時不能夠做劇烈的活動,不要過多思量,始終保持心情舒暢,飲食要少食多餐,可以多吃幾頓,但一定不要多吃,不能夠吃油膩、油炸的食品,高脂肪的動物肝臟類和肥肉都不能夠食用,可以消化優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃許多魚類和蝦類,最好是先以蔬菜類為基礎(chǔ),有助于疾病的徹底恢復(fù)。需要強(qiáng)調(diào)的是少食多餐,多吃水果和富含纖維素以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肺癌晚期肝腹水腹脹怎么辦
肺癌晚期腹水腹脹可以通過藥物治療和手術(shù)治療等方法緩解。1、藥物治療:患者可以遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療,能有效緩解肺癌晚期腹水腹脹的癥狀。2、手術(shù)治療:比如肺癌晚期患者,在癌細(xì)胞的作用下,誘發(fā)腹水,伴有嚴(yán)重的腹脹和肺癌晚期的不適癥狀,可以進(jìn)行腹腔導(dǎo)管引流手術(shù),從而達(dá)到治療效果。建議肺癌晚期腹水腹脹的患者需要合理規(guī)劃飲食總量,適當(dāng)運動,優(yōu)先選擇清淡易消化的食物,如苦瓜、雞蛋、大米粥等方式進(jìn)行治療。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝硬化晚期病癥是啥
肝硬化患者一般多具備原發(fā)性肝臟疾病,抱括各種急慢性肝炎,各種傳染性肝炎等等,還需要有留意不定期實施隨診復(fù)檢,發(fā)覺后還需要有給與足夠多的救治不定期壓制各種并發(fā)癥的再次發(fā)生。還需要有到醫(yī)院實施進(jìn)一步的仔細(xì)檢查復(fù)診,剔除胃部疾病,甚至是飲食過度油膩所引起的膽囊疾病。特別聲明平時一定要注意飲食,以清淡為主。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
肝硬化會危及生命嗎
肝硬化是否會危及到生命,主要看病癥的嚴(yán)重程度,如果是肝硬化的早期,治愈的可能較大,這個時候并不會危害到生命,但如果是肝硬化的晚期,則可能會危及到自身的生命安全。如果肝硬化代償期、肝硬化早期,一般來說并不會危及生命。如果是肝硬化的晚期、失代償期,就有可能會危及生命。因為有可能會出現(xiàn)一些肝硬化的食管胃底靜脈曲張,食管胃底靜脈曲張如果破裂就容易導(dǎo)致消化道大出血,出血嚴(yán)重的可以導(dǎo)致死亡。因此,假如出現(xiàn)了明顯的肝硬化失代償,就有可能會危及生命。肝硬化的治療要早,針對肝硬化的早期進(jìn)行及時的對癥、對因處理,一般可以逆轉(zhuǎn)。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肝硬化在生活中怎么調(diào)理好一些
肝硬化在我國,以20~50歲的男性多見,肝硬化的起病和過程一般較緩慢實施,可匿藏數(shù)年之久。肝硬化患者的飲食應(yīng)以低脂肪、高蛋白、高維生素和更易吸收飲食為宜,同時倡導(dǎo)低鹽飲食,并辦到定時、定量、有約束。樹起堅強(qiáng)意志,時刻始終保持心情開朗,徹底消除思想負(fù)擔(dān),各種救治肝病的藥物同樣斷然不可侵害,以免加重肝臟壓力或藥不對癥,有利于肝臟徹底恢復(fù)。喝啤酒會令肝硬化患者病情加重,并容易引來上消化道出血。此外,肝硬化患者在救治期間,患者的飲食狀況和護(hù)理也是很重要的,患者一定要注意休息。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
肝硬化患者平時要多注意些什么
肝硬化患者在平時日常生活中還需要有留意防止抽煙飲酒,已經(jīng)加班,防止精神壓力過大,不定期實施隨診復(fù)檢,嚴(yán)格的對醫(yī)囑決定對癥實施救治,有病因的盡量的決定祛除病因,適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑運用保肝藥物,飲食,盡量決定高糖,低鹽,低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白食物為基礎(chǔ),防止飲食過度油膩,以動用許多蛋白含量較高的食物。特別注意不要暴飲暴食,平時要注意保護(hù)肝臟。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
水牛角能治肝硬化消化道出血嗎
水牛角在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有涼血止血作用,但對肝硬化消化道出血的療效缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù),需結(jié)合藥物止血、內(nèi)鏡治療和手術(shù)干預(yù)等規(guī)范治...
早期肝硬化的飲食,吃什么好
早期肝硬化患者應(yīng)注重高蛋白、低脂肪、富含維生素的飲食,避免高鹽、高糖和刺激性食物。合理的飲食有助于改善肝功能,延緩病情進(jìn)...
肝硬化主要是肝功能異常嗎
肝硬化并非單純由肝功能異常引起,而是多種因素長期作用的結(jié)果,治療需針對病因和癥狀綜合干預(yù)。肝硬化的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生理...
早期肝硬化有什么癥狀表現(xiàn)
早期肝硬化的癥狀表現(xiàn)包括乏力、食欲減退、腹脹、皮膚黃染等。這些癥狀可能與肝功能減退、門靜脈高壓等因素有關(guān)。及時發(fā)現(xiàn)并治療...
到了晚期肝硬化患者要注意哪些飲食?
晚期肝硬化患者需嚴(yán)格控制飲食,核心原則是低鹽、高蛋白、易消化,避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。主要措施包括限制鈉攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)...
肝硬化病人注意事項及治療方法
肝硬化患者需注意飲食、生活習(xí)慣及藥物治療,同時定期復(fù)查以監(jiān)測病情進(jìn)展。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整,具體...
如果是肝硬化晚期能活多久
肝硬化晚期患者的生存期受多種因素影響,通常為1-3年,積極治療可延長生存時間。關(guān)鍵因素包括肝功能代償情況、并發(fā)癥控制及治療依...
肝硬化肝腹水有生命危險嗎
肝硬化肝腹水存在生命危險,需及時就醫(yī)治療,避免病情惡化。肝硬化晚期導(dǎo)致肝功能嚴(yán)重受損,腹水是常見的并發(fā)癥,可能引發(fā)感染、...
嚴(yán)重的肝硬化會發(fā)展到什么程度
嚴(yán)重的肝硬化可能發(fā)展為肝功能衰竭、門靜脈高壓、肝癌等危及生命的并發(fā)癥。治療需根據(jù)病情采取藥物、手術(shù)、飲食調(diào)整等綜合措施,...
肝硬化失代償期是什么意思
肝硬化失代償期是指肝硬化進(jìn)展到晚期,肝臟功能嚴(yán)重受損,無法維持正常生理功能的狀態(tài)。常見原因包括長期酗酒、病毒性肝炎、脂肪...
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禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鼻咽癌的好發(fā)部位是
鼻咽癌的好發(fā)部位是鼻咽,即鼻腔與咽喉相連的區(qū)域,臨床多集中在鼻咽頂后壁或咽隱窩區(qū)域。它的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境影響和病毒感染等多方面因素密切相關(guān),治療包括放療、化療和手術(shù),需早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 1、鼻咽癌的病因 1遺傳因素:鼻咽癌具有一定的家族聚集性,即家族中若有患病病例,成員的患病風(fēng)險可能更高。這與遺傳基因的易感性有關(guān)。 2環(huán)境因素:長期的環(huán)境暴露與飲食習(xí)慣不當(dāng)可能增加患病風(fēng)險。廣東、廣西等高發(fā)地區(qū)的傳統(tǒng)腌制食物,例如咸魚,含有致癌物亞硝胺,這是一大誘因。吸煙和被動吸煙也可增加危險系數(shù)。 3病毒感染:與鼻咽癌密切相關(guān)的病毒為EB病毒Epstein-Barr病毒。研究發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)鼻咽癌患者血清中可檢出大量EB病毒抗體。 4其他因素:長期接觸木屑、甲醛等有毒物質(zhì)從事木工工作的人群,呼吸道長期暴露于有害顆粒和化學(xué)物質(zhì)的人,風(fēng)險都顯著提高。 2、鼻咽癌的治療方法 1放射治療:鼻咽癌對放療高度敏感,早期患者通??梢酝ㄟ^單獨放療完全治愈,首選調(diào)強(qiáng)放療方案,提高精準(zhǔn)性,減少周圍組織損傷。 2化學(xué)治療:化療常與放療聯(lián)合應(yīng)用,用于中晚期患者。常用藥物包括順鉑和氟尿嘧啶。 3手術(shù)治療:如果腫瘤對放療不敏感,可能需要手術(shù)切除殘余病灶,特別是頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移嚴(yán)重的情況下。 3、預(yù)防與健康管理 1改變飲食習(xí)慣:遠(yuǎn)離腌制、煙熏類食品,少吃高鹽食物,提倡均衡飲食,多攝入水果和綠葉蔬菜。 2戒煙限酒:避免接觸煙草制品,減少飲酒,特別是烈性酒,是降低患病風(fēng)險的重要措施。 3定期檢查:高危人群家族史、長期暴露于有害環(huán)境需定期進(jìn)行EB病毒抗體篩查和鼻咽鏡檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)能顯著提高生存率。 早發(fā)現(xiàn)早治療是提高鼻咽癌治愈率的關(guān)鍵。建議出現(xiàn)長期鼻塞、耳悶、聽力下降或脖頸淋巴結(jié)腫大等癥狀時,盡快就醫(yī)并進(jìn)行專業(yè)檢查。飲食、環(huán)境和健康管理上的優(yōu)化,也是預(yù)防的重要方向和生活方式建議。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
靜脈麻醉人幾秒就睡著?
靜脈麻醉通常在注射后約10-30秒內(nèi)讓人迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài),這種快速起效主要與麻醉藥物的作用機(jī)制、大腦血流供應(yīng)的快慢以及藥物劑量等因素密切相關(guān)。為了保障麻醉安全,需要專業(yè)麻醉師根據(jù)患者的身體狀況、手術(shù)需求等合理制定方案。 1、靜脈麻醉為何可迅速生效 靜脈麻醉藥物通過快速進(jìn)入血液循環(huán),直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),抑制大腦的覺醒中樞,從而讓人迅速失去意識。例如常用的丙泊酚是一種起效快、代謝快的麻醉藥品,其脂溶性高,能夠快速穿過血腦屏障直達(dá)大腦。靜脈注射的方式直接繞過消化系統(tǒng)和肝臟代謝,藥效發(fā)揮更快。 2、藥物種類對速度的影響 不同的藥物起效速度有所不同。 ① 丙泊酚:最常用的靜脈麻醉藥,通常在注射后10-30秒內(nèi)發(fā)揮作用。 ② 硫噴妥鈉:經(jīng)典麻醉藥,起效時間約為15-30秒,但作用時間較短。 ③ 依托咪酯:起效較快,常用于對血液動力學(xué)影響較小的麻醉需求。專業(yè)麻醉師會根據(jù)手術(shù)類型、病人耐受性和禁忌癥選擇藥物。 3、影響麻醉時間的個體因素 ① 體質(zhì)差異:年齡、性別、體重、腦血流速率會影響藥物到達(dá)大腦的速度。 ② 健康狀況:肝腎功能不全或循環(huán)系統(tǒng)問題可能導(dǎo)致藥物代謝和分布異常。 ③ 麻醉環(huán)境:如手術(shù)室的環(huán)境溫度、設(shè)備的可靠性、麻醉團(tuán)隊的經(jīng)驗等都會影響實際起效時間。 4、安全使用及監(jiān)測的重要性 為了確?;颊咴诼樽磉^程中安全,必須由專業(yè)麻醉團(tuán)隊掌控用藥劑量、滴注速率及生命體征的變化。麻醉前通常會進(jìn)行全面的身體評估,包括過敏史、既往手術(shù)經(jīng)歷以及基礎(chǔ)代謝水平,以保障麻醉過程的穩(wěn)定性。 科學(xué)合理地使用靜脈麻醉策略能有效提升手術(shù)過程的舒適度,同時通過加速藥物代謝確?;颊咝g(shù)后蘇醒迅速。手術(shù)患者應(yīng)遵守術(shù)前醫(yī)囑,詳細(xì)告知身體情況。如果有特殊情況如麻醉藥物過敏史或特殊疾病,需提前與麻醉師溝通以調(diào)整方案。 靜脈麻醉是一種經(jīng)過科學(xué)研究驗證的安全快速麻醉方法,關(guān)鍵在于由專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊精確掌控全程,確?;颊呤孢m、安全。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
怎么自查是不是胰腺癌
胰腺癌早期癥狀不明顯,但通過關(guān)注身體的變化和定期健康檢查能在一定程度上做到早期發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)持續(xù)的上腹疼痛、黃疸、消瘦、食欲減退等癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。 1、常見早期癥狀的自查 胰腺癌早期的表現(xiàn)通常較隱匿,但一些癥狀可能作為提示信號。例如: 上腹或背部持續(xù)疼痛:胰腺癌易壓迫或浸潤周圍組織,引發(fā)上腹部或背部疼痛,疼痛通常在進(jìn)食后加重,仰臥位更明顯。 黃疸和皮膚瘙癢:若癌變影響了膽管,會導(dǎo)致膽汁瘀積,表現(xiàn)為眼白或皮膚發(fā)黃、尿液變深、皮膚瘙癢現(xiàn)象。 體重下降和消化異常:原因可能是胰腺功能受損導(dǎo)致消化酶分泌減少,引起無法解釋的消瘦、食欲不振、油膩食物不耐受等情況。 建議自查時密切觀察這類癥狀持續(xù)時間和嚴(yán)重程度。如果癥狀持續(xù)超過兩周或更加嚴(yán)重,應(yīng)尋求醫(yī)生診斷。 2、需要重點篩查的人群 部分人群存在較高發(fā)病風(fēng)險,包括家族中患有胰腺癌的成員、長期吸煙者、慢性胰腺炎患者及確診糖尿病未滿兩年的中老年人群。高風(fēng)險人群更需要重視出現(xiàn)的輕微變化,有條件的可以定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)影像檢查,如B超、增強(qiáng)CT或MRI等。 3、醫(yī)學(xué)手段協(xié)助診斷 胰腺癌的確診需要借助醫(yī)學(xué)手段,建議根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的檢查項目: 腫瘤標(biāo)志物檢測:血液中CA19-9、CEA等腫瘤標(biāo)志物升高可能提示胰腺疾病,但明確診斷須結(jié)合其他檢測。 影像學(xué)檢查:腹部B超、增強(qiáng)CT或MRI可觀察到胰腺部位的異常病變。 內(nèi)鏡或穿刺檢查:通過內(nèi)鏡超聲取材或穿刺活檢,可以明確病理診斷是否癌變。 保持健康的生活方式、定期體檢是預(yù)防胰腺癌的重要措施。一旦身體出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)早日到正規(guī)醫(yī)院檢查,以便明確診斷并及時治療。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
高血壓腎病能治愈嗎
高血壓腎病無法完全治愈,但通過積極治療和生活方式干預(yù),可以減緩疾病進(jìn)程,改善腎功能,降低并發(fā)癥風(fēng)險。治療包括控制血壓、保護(hù)腎臟、治療并發(fā)癥以及改善生活習(xí)慣。 1、高血壓腎病的原因 高血壓腎病是長期高血壓控制不佳導(dǎo)致的腎臟損害。高血壓使腎小球長期處于高壓狀態(tài),腎臟血管逐漸硬化、狹窄、功能受損。遺傳因素、飲食習(xí)慣高鹽、高油飲食、肥胖、久坐、吸煙及慢性病糖尿病、動脈粥樣硬化等都會增加患病風(fēng)險。其中病理過程主要表現(xiàn)為腎小球硬化和腎功能減退,早期癥狀常不明顯,難以及時發(fā)現(xiàn)。 2、如何治療高血壓腎病 現(xiàn)階段高血壓腎病沒有治愈的可能,但多種綜合治療措施可以延緩病情進(jìn)展: 1藥物控制血壓 選擇降壓藥物時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常用藥物包括: ACEI血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:如貝那普利,幫助擴(kuò)張血管、保護(hù)腎功能。 ARB血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:如纈沙坦,適用于ACEI不耐受的患者。 鈣通道阻滯劑:如氨氯地平,可進(jìn)一步協(xié)同降壓。 2保護(hù)腎臟 控制蛋白尿?qū)δI臟保護(hù)至關(guān)重要,可以通過規(guī)范使用降蛋白藥物如貝那普利、阿托伐他汀來減輕腎小球負(fù)擔(dān)。注意嚴(yán)格控制血糖水平,對糖尿病引發(fā)的腎損害進(jìn)行管理。 3改善并發(fā)癥 及時就診處理高血鉀、貧血、酸中毒等繼發(fā)性病癥,有助于維持整體健康水平。 4健康生活方式 合理飲食:低鹽每日不超過5g、低蛋白飲食,并增加高鉀、高膳食纖維食物的攝入,如香蕉、綠葉蔬菜等,但需避免血鉀過高。 適量運動:如快走、太極,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運動,有助于控制體重和血壓。 戒煙限酒:吸煙會加速腎損害,酒精則會提高血壓,需盡量避免。 3、就醫(yī)及日常監(jiān)測 高血壓腎病患者需要定期就醫(yī),監(jiān)測血壓、尿蛋白、肌酐、尿素氮等指標(biāo),以及時調(diào)整治療方案。 高血壓腎病盡管無法完全治愈,但早預(yù)防、早診治、嚴(yán)格管理生活習(xí)慣可以顯著改善患者的生活質(zhì)量,延緩腎功能損害進(jìn)程。如果已確診,務(wù)必保持健康的心態(tài),積極配合治療,同時定期復(fù)查,預(yù)防病情進(jìn)一步惡化。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一百克西瓜的熱量是多少大卡
100克西瓜的熱量大約是30大卡,這使得西瓜成為一種低熱量、高水分的水果,非常適合需要控制熱量攝入的人群。它不僅能夠補(bǔ)充水分,還富含多種對身體有益的營養(yǎng)成分,如維生素C、維生素A和抗氧化劑。 1、西瓜的熱量及營養(yǎng)成分 西瓜是一種典型的低熱量食物,100克的西瓜含30大卡熱量,水分占比高達(dá)90%以上,能快速為身體補(bǔ)充水分。它還富含鉀、鎂等微量元素,有助于調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。值得一提的是,西瓜的甜度主要來自天然果糖,相較于精制糖分對血糖影響較小。不過,高血糖人群仍需適量食用,以免血糖過快波動。 2、低熱量的健康水果選擇 西瓜因其高水分和低熱量的特點,常被視為減肥期間的健康零食。同時,西瓜富含抗氧化物質(zhì)如番茄紅素,有助于減少身體氧化應(yīng)激,從而保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。特別是在夏季,西瓜還能起到防止中暑和解暑降溫的作用。不過,應(yīng)注意控制食用量,因為過量的果糖攝入也可能導(dǎo)致多余的熱量累積。 3、食用后的注意事項 1空腹食用:西瓜性寒,空腹大量食用可能會刺激胃部,引起不適,建議飯后半小時再食用。 2糖尿病患者:西瓜雖為低熱量水果,但其升糖指數(shù)較高,建議控制每次攝入量在100-200克,并搭配蛋白質(zhì)或膳食纖維以平穩(wěn)血糖。 3存儲方式:切開的西瓜易滋生細(xì)菌,應(yīng)及時冷藏,存放時間不宜超過24小時。 西瓜是一種熱量低、營養(yǎng)豐富的健康水果,但食用需適量與合理搭配。希望在享受西瓜美味的同時,您可以更科學(xué)地管理飲食。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女人多吃什么增加雌激素滋養(yǎng)卵巢
女人多吃富含植物雌激素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物有助于增加雌激素水平和滋養(yǎng)卵巢,例如豆類制品、堅果種子以及富含Omega-3的魚類。飲食調(diào)整需注意營養(yǎng)均衡,同時結(jié)合良好的生活習(xí)慣。 1多吃富含植物雌激素的食物 植物雌激素是一類天然存在的植物化學(xué)物質(zhì),具有類似于人體內(nèi)雌激素的作用。大豆及其制品如豆腐、豆?jié){、納豆是最經(jīng)典的植物雌激素來源,富含異黃酮,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。亞麻籽、芝麻等也含有木酚素,這類植物雌激素對卵巢功能也有滋養(yǎng)作用。建議每日攝入25克大豆蛋白,或在早餐中加入一勺亞麻籽粉,既簡單又有效。 2攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和抗氧化成分 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能為卵巢分泌激素提供必要原料,同時緩解卵巢老化。除大豆制品外,瘦肉、深海魚如三文魚、鱈魚也是良好的選擇,特別是三文魚富含Omega-3脂肪酸,不僅有助于提高體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化為激素的效率,還能抗氧化保護(hù)卵巢細(xì)胞。每天至少食用150-200克高質(zhì)量蛋白食物,可支持身體的正常荷爾蒙功能。 3適量攝入健康脂肪 脂肪是合成性激素的重要成分之一,攝入不飽和脂肪酸可幫助體內(nèi)維持正常的雌激素水平。堅果如核桃、杏仁、鱷梨、橄欖油是很好的來源,建議每餐適量加入10-15克橄欖油或每天吃一把堅果。避免反式脂肪如油炸食品和工業(yè)化加工食品,以免激素代謝紊亂。 4調(diào)整飲食搭配與生活習(xí)慣 除了飲食,多喝溫水、堅持適當(dāng)運動如瑜伽或快走,保證高質(zhì)量睡眠,有助于促進(jìn)雌激素平衡。過度減重、長期熬夜和高壓力會抑制雌激素分泌和卵巢活力,需要避免??梢詫で鬆I養(yǎng)師指導(dǎo),定制更適合個人的飲食方案。 科學(xué)選擇含植物雌激素及優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的食物,保持良好的作息和心理狀態(tài),共同滋養(yǎng)卵巢健康。如有明顯癥狀或月經(jīng)紊亂,應(yīng)及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行個性化評估和干預(yù)。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
紅外線理療燈的副作用
紅外線理療燈常用于緩解肌肉和關(guān)節(jié)疼痛,但如果使用不當(dāng),可能會引發(fā)皮膚燒傷、眼部損傷、過敏反應(yīng)及潛在健康隱患。合理使用及遵醫(yī)囑能夠有效預(yù)防副作用。 1、皮膚燒傷和過熱反應(yīng) 紅外線理療燈通過熱輻射作用于皮膚,促進(jìn)局部血液循環(huán)。但如果燈具距離皮膚過近或照射時間過長,可能會導(dǎo)致皮膚灼傷、起水泡或泛紅。皮膚較為敏感的人,如老年人、嬰幼兒或糖尿病患者,可能更容易受到傷害。建議在使用時保持合理距離,一般應(yīng)確保燈具與皮膚之間至少隔30厘米,并控制照射時間在15-20分鐘以內(nèi)。照射結(jié)束后,可涂抹蘆薈凝膠等修復(fù)產(chǎn)品緩解皮膚不適。 2、眼部損傷 紅外線輻射對眼睛的潛在危害主要體現(xiàn)在可能引發(fā)角膜灼傷或晶狀體損傷,長期或不安全使用可能增加白內(nèi)障風(fēng)險。在進(jìn)行理療時,務(wù)必避免直視光源。建議佩戴防護(hù)眼罩遮擋雙眼,或選擇適合、不發(fā)射強(qiáng)光的安全型設(shè)備。 3、過敏反應(yīng)和皮膚刺激 部分用戶可能對理療燈產(chǎn)生的熱量或紅外波產(chǎn)生異常敏感,表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、出疹或刺癢。尤其對于患有皮膚炎癥性疾病如濕疹、銀屑病的人群,可能會加重其癥狀。如果使用中發(fā)現(xiàn)皮膚異常反應(yīng),應(yīng)立即停止并咨詢可在初次使用前先嘗試小面積測試,觀察是否有過敏現(xiàn)象。 4、潛在的健康隱患 紅外線理療燈設(shè)備質(zhì)量參差不齊,劣質(zhì)產(chǎn)品可能會發(fā)射不均勻或異常波長的紅外光,對健康造成意外傷害。一些材料不達(dá)標(biāo)的設(shè)備可能在高溫下釋放有害物質(zhì),威脅呼吸道健康。應(yīng)選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的合規(guī)產(chǎn)品,檢查相關(guān)資質(zhì)認(rèn)證,并定期維護(hù)設(shè)備。 合理規(guī)劃時間和頻率非常重要,避免過度依賴紅外線理療燈。若在使用過程中出現(xiàn)持續(xù)性不適,建議第一時間停止,必要時前往醫(yī)院咨詢專業(yè)
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
急性鼻炎的癥狀都有哪些
急性鼻炎的癥狀主要包括鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺減退,有些患者還會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等全身癥狀,如有嚴(yán)重不適建議盡早就醫(yī)。以下是急性鼻炎可能表現(xiàn)的具體癥狀以及應(yīng)對方法。 1、鼻塞 鼻塞是急性鼻炎最常見的表現(xiàn),通常是因為鼻黏膜充血或腫脹導(dǎo)致?;颊呖赡芨械絾蝹?cè)或雙側(cè)鼻腔不通氣,尤其在夜晚或躺下時更加明顯。緩解鼻塞的方法包括使用生理鹽水沖洗鼻腔、熱敷鼻部以促進(jìn)血液循環(huán)。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用減充血藥物如生理性海鹽噴霧或羥甲唑啉噴霧,但需注意連續(xù)使用時間不超過5天。 2、流涕 急性鼻炎的早期多為清水樣鼻涕,隨著病程發(fā)展可能變?yōu)轲こ砘蛘邘撔缘姆置谖?。如果流涕明顯影響生活,可通過使用抗組胺藥物如氯雷他定片緩解癥狀。保持水分?jǐn)z入多喝溫水,也有助于稀釋鼻涕,促進(jìn)分泌物排出。 3、打噴嚏 頻繁打噴嚏通常是鼻黏膜被炎癥刺激的結(jié)果。對于這類癥狀,避免鼻腔過度刺激非常重要。保持室內(nèi)空氣濕潤,減少接觸冷空氣刺激,必要時可使用加濕器創(chuàng)造舒適的居住環(huán)境。 4、嗅覺減退和全身癥狀 嗅覺減退是由于鼻腔阻塞和鼻黏膜腫脹導(dǎo)致氣味分子無法正常接觸嗅覺區(qū)域。有些患者還會伴隨輕度發(fā)熱、頭痛等全身癥狀,通常表明炎癥可能正擴(kuò)散。此時應(yīng)注意休息,保證充足睡眠。發(fā)熱明顯時可以根據(jù)體溫情況適當(dāng)使用對乙酰氨基酚等解熱藥物,同時避免劇烈運動。 急性鼻炎治療的關(guān)鍵在于盡早控制癥狀,避免反復(fù)感染或轉(zhuǎn)化為慢性鼻炎。如果癥狀持續(xù)超過10天,伴有高燒、面部嚴(yán)重疼痛或耳部問題,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,以排除并發(fā)癥風(fēng)險。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

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