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含褪黑素的食物都有哪些

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2023-03-06 08:38 27人閱讀

問(wèn)題描述:含褪黑素的食物都有哪些

醫(yī)生回答(1)

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褪黑素和什么一起吃效果更加
褪黑激素可用于治療輕度失眠。這是因?yàn)橥屎诩に厥侨梭w內(nèi)一種天然的生理激素。它的分泌與人體的晝夜節(jié)律直接相關(guān)。能改善睡眠質(zhì)量,減少睡眠覺(jué)醒次數(shù),延長(zhǎng)深睡眠期。也不建議長(zhǎng)期應(yīng)用,容易對(duì)胃腸道造成刺激性。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
褪黑素有什么副作用
褪黑素,一種由人體自然產(chǎn)生的激素,常被用作調(diào)節(jié)睡眠的輔助劑。然而,其副作用不容忽視,包括內(nèi)分泌失調(diào)、腹部不適、過(guò)敏反應(yīng)、生育能力受損以及潛在的皮膚健康問(wèn)題。長(zhǎng)期過(guò)量使用甚至可能對(duì)身體造成傷害,因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。相比之下,激光治療作為一種有效去除皮膚黑色素的方法,通過(guò)光熱效應(yīng)穿透皮膚深層,將黑色素?fù)羲椴⒋龠M(jìn)其自然代謝排出,從而達(dá)到美白效果。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
褪黑素可以連續(xù)服用多長(zhǎng)時(shí)間
褪黑素它屬于一種能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的藥物類型,目前廣泛地應(yīng)用于睡眠障礙的病人。褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì),在體內(nèi)有自己的代謝途徑,不會(huì)造成代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積;其生物半衰期短,在口服7~8 h即降至正常人的生理水平,因此藥效在體內(nèi)持續(xù)大約7~8小時(shí)。建議到正規(guī)醫(yī)院就診,做下身體檢查,看身體是哪種疾病,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,自己不要盲目治療。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
褪黑素吃一片能睡多久
,根據(jù)來(lái)看,褪黑素有改善睡眠的效果,但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,效果也就不一樣。而且這個(gè)藥物要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑,進(jìn)行服藥。同時(shí)還要注意配合日常的飲食調(diào)理、心理調(diào)理、作息調(diào)理。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么類風(fēng)濕病的人不能吃褪黑素?
褪黑素片是保健品,重要用于改善身體睡覺(jué)質(zhì)量,抗衰老和防止腫瘤等方面,風(fēng)濕病患食用后大概造成病情加劇。提議平常放松心情,維持心理情緒樂(lè)觀穩(wěn)定,飲食油膩易消化,忌食生冷辛辣刺激性食品,多吃新鮮菌類水果,多喝水,注重保暖,防止受涼。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚睡強(qiáng)迫癥吃褪黑素有用嗎
如果確定是強(qiáng)迫癥這種情況是需要通過(guò)心理輔導(dǎo)和藥物治療的辦法來(lái)改善的。比較常用的,比如五羥色胺再攝取抑制劑當(dāng)中的舍曲林或者氟伏沙明或者帕羅西丁效果都是不錯(cuò)的。至于您所說(shuō)的褪黑素,它對(duì)于改善睡眠還是有一定作用的,但是對(duì)于強(qiáng)迫癥,他的作用應(yīng)該是很微弱的,所以說(shuō)基本可以確定沒(méi)有多大用處。必要的話是可以按照我的建議使用這些藥物治療的,效果最好的考慮還是氯丙咪嗪,這個(gè)藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)副作用會(huì)大一些,所以我們一般認(rèn)為,五羥色胺再攝取抑制劑是比較合適的選擇范圍。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類風(fēng)濕能吃褪黑素片嗎
假如得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,那么是能夠服食褪黑素來(lái)選擇醫(yī)治的。得了這個(gè)疾病,假如存在多夢(mèng)睡覺(jué)深度神經(jīng)虛弱的,這個(gè)現(xiàn)象是能夠服食這種藥品來(lái)選擇神經(jīng)方面的調(diào)節(jié)的。
謝雄民 主治醫(yī)師 佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
更年期失眠可以吃褪黑素嗎
假如睡覺(jué)深度服食褪黑素有幫助。能夠服食。也能夠查驗(yàn)是否是神經(jīng)虛弱大概動(dòng)物神經(jīng)功能紊亂。服用藥品谷維素片和健腦補(bǔ)腎全身組織液大概安神補(bǔ)腦液也有幫助。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
褪黑素能消除黑眼圈嗎
褪黑素不能消除黑眼圈,主要緩解其癥狀,若想徹底去除黑眼圈可通過(guò)激光手術(shù)分解色素顆粒實(shí)現(xiàn)。需注意休息,避免熬夜。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
褪黑素維生素b6可以治療失眠嗎
睡覺(jué)深度是能夠吃褪黑素片的,適當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充褪黑素,能夠使體內(nèi)的褪黑素水平保持在年輕形態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不僅能加深睡覺(jué),提升睡眠質(zhì)量,更主要的是改善全部身體的性能形態(tài),提升生活質(zhì)量,延緩衰老的進(jìn)程。平常多休息,不要熬夜,出現(xiàn)不舒適按時(shí)救治。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長(zhǎng)期服用褪黑素有哪些危害 褪黑素片的功效和副作用
長(zhǎng)期服用褪黑素有哪些危害,可能有些人第一次聽(tīng)到褪黑素,會(huì)以為這是一款美白產(chǎn)品,其實(shí)褪黑素的主要作用是調(diào)節(jié)睡眠,改善睡眠狀況的,如今城市生活的壓力越來(lái)越大,很多人睡眠質(zhì)量卻是越來(lái)越差,所以使用褪黑素的人開(kāi)始變多了,不過(guò)據(jù)了解,長(zhǎng)期服用褪黑素其實(shí)危害非常大。下面博禾醫(yī)生為您整理了褪黑素片的功效和副作用的
褪黑素導(dǎo)致肝功異常
褪黑素通常不會(huì)直接導(dǎo)致肝功能異常,但長(zhǎng)期不當(dāng)使用或與潛在肝病及藥物相互作用可能加重肝臟負(fù)擔(dān),需引起注意。褪黑素是一種調(diào)節(jié)...
長(zhǎng)期服褪黑素的副作用
褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì),在體內(nèi)有自己的代謝途徑,那么長(zhǎng)期服褪黑素的副作用是什么呢?下面是小編為您整理的長(zhǎng)期服褪黑素的副作??...
褪黑素禁忌人群有哪些 為什么吃褪黑素皮膚變白了
褪黑素主要不適合以下人群: 特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),褪黑激素是由哺乳期、哺乳期和松果體分泌的胺激素,可以使黑細(xì)胞發(fā)光。因此,褪黑激素被命名為妊娠期患者,盡量不要服用,這不利于胎兒的正常發(fā)育。 再有就是褪黑素過(guò)多的服用,也會(huì)引起肝腎功能障礙,所以嚴(yán)重的肝腎功能不全患者盡量避免服用褪黑素,減少這種經(jīng)過(guò)肝臟和腎臟代謝的過(guò)程。
吃褪黑素有副作用嗎
吃褪黑素可能有副作用,容易引起消化道的負(fù)擔(dān),但是規(guī)范的服用,對(duì)皮膚能夠起到保養(yǎng)的作用。褪黑素部分人群在服用以后可能會(huì)增加...
褪黑素是激素類藥物嗎
褪黑素是激素類藥物。它是一種由松果體分泌的激素,主要作用是調(diào)節(jié)人體的晝夜節(jié)律,也就是生物鐘。褪黑素可以幫助調(diào)整睡眠時(shí)間,...
老年人失眠吃褪黑素管用嗎
隨著年齡的增長(zhǎng),人體的生物鐘和睡眠質(zhì)量都會(huì)發(fā)生變化,老年人失眠的問(wèn)題越來(lái)越普遍。褪黑素作為一種調(diào)節(jié)生物鐘和睡眠的激素,被認(rèn)為是改善老年人失眠的有效方法。那么,老年人失眠吃褪黑素管用嗎?本文將從褪黑素的作用、安全性和適用人群等方面進(jìn)行詳細(xì)解答。我們來(lái)了解一下褪黑素。褪黑素是一種由松果體分泌的激素,它具
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直系親屬不能輸血
直系親屬通常不能互相輸血是為了避免可能出現(xiàn)的免疫相關(guān)并發(fā)癥,例如移植物抗宿主病GVHD。這是因?yàn)閬?lái)自直系親屬的血液與受血者存在較高的基因相似性,可能導(dǎo)致一些特殊的免疫反應(yīng)。正確的做法是在輸血前進(jìn)行嚴(yán)格配型,并遵循安全輸血原則。 1、遺傳因素的影響 直系親屬之間的遺傳基因高度相似,這種基因相似性在輸血過(guò)程中可能引發(fā)“移植物抗宿主病”GVHD。這是由于來(lái)自供血者的白細(xì)胞識(shí)別受血者的組織為“異己”,從而觸發(fā)免疫攻擊。GVHD雖然罕見(jiàn),但一旦發(fā)生,病死率極高。為了預(yù)防這種風(fēng)險(xiǎn),血液通常需經(jīng)過(guò)輻照處理以滅活白細(xì)胞,避免這種嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。 2、生理和免疫反應(yīng) 除了GVHD,直系親屬間的輸血也可能增加不良免疫反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn),例如同種免疫。如果受血者曾懷孕或有某些疾病史,其免疫系統(tǒng)可能對(duì)供血者的某些抗原產(chǎn)生免疫記憶,從而導(dǎo)致輸血失敗或其他免疫副作用。為了避免這種情況,在輸血前,通常需要篩選出最適合的供者,而不是優(yōu)先選擇直系親屬。 3、輸血安全原則 國(guó)家和地區(qū)的輸血管理規(guī)范通常建議避免使用家屬血,尤其是直系親屬血液。臨床上更提倡使用儲(chǔ)備血庫(kù)的血液,這些血液通過(guò)了嚴(yán)格的病毒、細(xì)菌篩查以及配型檢測(cè),保障輸血的安全性和合規(guī)性。如果確實(shí)需要自體或親屬血輸血,醫(yī)生會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的配型和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,并進(jìn)行必要的處理。 4、正確面對(duì)血液需求的方法 在需要輸血時(shí),應(yīng)積極配合醫(yī)院的安排,多數(shù)情況下,使用血庫(kù)血液更加安全可靠。如果患者和親屬對(duì)于直系親屬輸血的風(fēng)險(xiǎn)存疑,可向醫(yī)生詳細(xì)咨詢相關(guān)科學(xué)依據(jù)和處理方案。如有必要,可為血液進(jìn)行輻照、白細(xì)胞過(guò)濾等特殊處理,以進(jìn)一步降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 輸血是一項(xiàng)復(fù)雜的醫(yī)療過(guò)程,與直系親屬互相輸血存在潛在風(fēng)險(xiǎn),需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)謹(jǐn)決策。了解和依循正規(guī)操作流程,能夠更好地保障患者的健康和生命安全。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
合肥男科的醫(yī)院哪家好
隨著男性健康問(wèn)題日益受到關(guān)注,合肥地區(qū)的男科醫(yī)療需求也在不斷增長(zhǎng)?;颊咴谶x擇醫(yī)院時(shí),往往注重醫(yī)院的專科實(shí)力、專家團(tuán)隊(duì)以及診療技術(shù)的先進(jìn)性。在合肥,多家醫(yī)院在男科領(lǐng)域表現(xiàn)突出,能夠滿足不同患者的需求。例如,安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、合肥京東方醫(yī)院和安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院,均在男科診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。這些醫(yī)院不僅配備了先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備,還擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì),能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的診療方案。接下來(lái),我們將詳細(xì)介紹這些醫(yī)院在男科領(lǐng)域的特色與優(yōu)勢(shì)。 1、安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科是安徽省重點(diǎn)學(xué)科之一,擁有先進(jìn)的診療設(shè)備和技術(shù)。醫(yī)院在男性不育、性功能障礙和前列腺疾病等領(lǐng)域的診療水平處于省內(nèi)領(lǐng)先地位。專家團(tuán)隊(duì)由多名資深男科醫(yī)生組成,能夠?yàn)榛颊咛峁┚珳?zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。 2、安徽省立醫(yī)院 安徽省立醫(yī)院男科以其全面的診療服務(wù)和科研實(shí)力著稱。醫(yī)院在男性生殖健康、泌尿系統(tǒng)疾病和性傳播疾病的治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)??剖遗鋫淞藝?guó)際領(lǐng)先的醫(yī)療設(shè)備,并定期開(kāi)展學(xué)術(shù)交流,確保診療技術(shù)與國(guó)際接軌。 3、合肥市第一人民醫(yī)院 合肥市第一人民醫(yī)院男科注重中西醫(yī)結(jié)合治療,尤其在慢性前列腺炎和男性性功能障礙的治療中取得了顯著成效。醫(yī)院采用個(gè)性化診療模式,結(jié)合中醫(yī)調(diào)理和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù),為患者提供全面的健康管理服務(wù)。 4、合肥京東方醫(yī)院 合肥京東方醫(yī)院男科以微創(chuàng)手術(shù)和精準(zhǔn)醫(yī)療為特色,在男性生殖系統(tǒng)腫瘤和泌尿系統(tǒng)疾病的治療中表現(xiàn)突出。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù)設(shè)備,并擁有一支高水平的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),能夠?yàn)榛颊咛峁└咝?、安全的診療服務(wù)。 5、安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科以中醫(yī)藥治療為特色,在男性不育、性功能障礙和前列腺疾病的治療中具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù),為患者提供個(gè)性化的診療方案,療效顯著。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
竇性心跳快怎么鍛煉可以正常
竇性心跳快可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練及放松療法來(lái)幫助改善,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致負(fù)面影響。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)排除可能的心臟病理問(wèn)題,確保鍛煉過(guò)程的安全性。 1、理解竇性心跳快的原因 竇性心跳快通常是竇房結(jié)持續(xù)傳導(dǎo)較快脈沖導(dǎo)致的。在非器質(zhì)性病變情況下,常見(jiàn)的原因包括心理壓力過(guò)大、睡眠不足、飲食過(guò)多辛辣刺激性食物、攝入過(guò)量咖啡因或煙酒等,也可能與貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。而某些心臟疾病或藥物不良反應(yīng)也可能引發(fā)。進(jìn)行適量鍛煉有助于改善心肺功能,平衡自主神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)而調(diào)節(jié)心率。 2、推薦三種運(yùn)動(dòng)方法幫助恢復(fù)心率穩(wěn)定 慢速有氧運(yùn)動(dòng): 散步、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)是首選。建議每周保持5次、每次20-30分鐘。散步時(shí),盡量選擇空氣清新的環(huán)境,并用較慢的步伐逐步適應(yīng),以避免突然的心率加快。 呼吸訓(xùn)練: 呼吸節(jié)律直接影響心率。每天早晚進(jìn)行腹式呼吸,將吸氣時(shí)間穩(wěn)定在3-4秒,隨后用6-8秒緩慢呼氣,以刺激迷走神經(jīng),幫助降低心率。建議每天不低于10分鐘。 漸進(jìn)式力量訓(xùn)練: 針對(duì)無(wú)病理問(wèn)題的個(gè)體,適量核心肌群力量訓(xùn)練可輔助心血管健康。采用啞鈴、抗阻力帶進(jìn)行輕強(qiáng)度鍛煉;其作用在于增強(qiáng)全身代謝水平,促進(jìn)血液循環(huán)。 3、運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)和配合方法 鍛煉期間需要注意避免過(guò)度勞累,每次鍛煉后務(wù)必充分拉伸和放松身體以釋放緊張情緒。飲食宜清淡且平衡,減少刺激性食物攝入,多補(bǔ)充富含鎂、鉀的食物如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等,這有助于心率平穩(wěn)。對(duì)于存在甲亢等潛在疾病的患者,應(yīng)配合專業(yè)治療,根據(jù)病因選擇科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí),運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止并尋求醫(yī)療幫助。 規(guī)律鍛煉和健康飲食可有效幫助改善竇性心跳快,但運(yùn)動(dòng)計(jì)劃需因人而異,千萬(wàn)不可超負(fù)荷鍛煉。若癥狀持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,防止?jié)撛诩膊∥:?。在開(kāi)始任何運(yùn)動(dòng)計(jì)劃前,也務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生以保證安全性。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
來(lái)月經(jīng)能用艾葉泡腳嗎
來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量用艾葉泡腳,但需注意水溫和時(shí)間,以免對(duì)身體造成不適。艾葉泡腳具有一定的活血化瘀作用,可緩解寒冷引起的經(jīng)期不適,但同時(shí)也可能導(dǎo)致血流量增加,因此使用需因人而異。 1、艾葉泡腳的作用及適用情況 艾葉具有溫經(jīng)止痛、祛濕驅(qū)寒的功效,經(jīng)期女性,特別是伴有痛經(jīng)或手腳冰涼等癥狀的女性,可以在經(jīng)期適量使用艾葉泡腳,幫助促進(jìn)血液循環(huán)和緩解不適。然而,建議將泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘,水溫維持在40℃左右,避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或水溫過(guò)高導(dǎo)致誘發(fā)頭暈或大出血。若存在經(jīng)血量過(guò)多或嚴(yán)重痛經(jīng),則不建議繼續(xù)使用艾葉泡腳,并需盡快咨詢專業(yè) 2、使用艾葉泡腳的注意事項(xiàng) 1選擇合適的時(shí)機(jī)。盡量在經(jīng)期第一天血流量較少、癥狀最為明顯時(shí)短時(shí)間使用,避免在經(jīng)期后期或血量過(guò)多時(shí)使用,否則可能加速宮縮,影響身體健康。 2搭配舒適姿勢(shì)。泡腳過(guò)程中需要保持放松,避免站立或久坐,可以在床邊使用泡腳桶,注意下肢保暖,防止寒氣進(jìn)入。 3避免與藥物重疊。若經(jīng)期同時(shí)服用調(diào)經(jīng)類中藥或止痛藥,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否可以同時(shí)搭配艾葉泡腳,避免藥效沖突或?qū)ι眢w造成額外負(fù)擔(dān)。 3、適合替代的緩解方法 如果不適合使用艾葉泡腳,也可嘗試使用其他方式緩解經(jīng)期不適。例如: 1熱敷腹部。用熱水袋對(duì)小腹進(jìn)行局部熱敷,能夠放松肌肉,緩解宮縮,減輕痛經(jīng)癥狀。 2適量飲用溫飲品如紅糖姜茶,具有暖胃活血作用,有助于改善手腳冰涼現(xiàn)象。 3輕柔伸展。避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以選擇瑜伽等輕松有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)全身血液循環(huán),從而緩解經(jīng)痛。 經(jīng)期是否適合艾葉泡腳因人而異,需根據(jù)身體具體狀況做出判斷。如果經(jīng)期疼痛明顯或血量異常,應(yīng)避免自行操作,及時(shí)就醫(yī),確保健康無(wú)礙。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
排名前三的腫瘤醫(yī)院是哪些
在腫瘤治療領(lǐng)域,多家醫(yī)院憑借悠久的歷史和卓越的聲譽(yù)脫穎而出。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院作為國(guó)內(nèi)腫瘤治療的領(lǐng)軍機(jī)構(gòu),自1958年成立以來(lái),始終致力于腫瘤防治研究,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院始建于1931年,是國(guó)內(nèi)最早成立的腫瘤??漆t(yī)院之一,其腫瘤學(xué)學(xué)科在全國(guó)范圍內(nèi)享有盛譽(yù)。中山大學(xué)腫瘤防治中心成立于1964年,是華南地區(qū)規(guī)模最大的腫瘤防治基地,在腫瘤綜合治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院成立于1976年,憑借其強(qiáng)大的科研實(shí)力和臨床技術(shù),在腫瘤精準(zhǔn)治療領(lǐng)域處于領(lǐng)先地位。天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院始建于1861年,是我國(guó)歷史最悠久的腫瘤專科醫(yī)院,在腫瘤放射治療和綜合治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。這些醫(yī)院憑借深厚的歷史積淀和卓越的醫(yī)療水平,在腫瘤治療領(lǐng)域樹(shù)立了良好的口碑,為患者提供了高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。 1、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院是國(guó)家癌癥中心依托單位,擁有國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和多個(gè)國(guó)家級(jí)臨床重點(diǎn)專科。醫(yī)院在肺癌、乳腺癌、胃癌等常見(jiàn)腫瘤的診療方面處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平,年門診量超過(guò)100萬(wàn)人次。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作,建立了腫瘤綜合治療模式,為患者提供個(gè)性化治療方案。同時(shí),醫(yī)院積極開(kāi)展腫瘤基礎(chǔ)與臨床研究,在腫瘤分子診斷、靶向治療等領(lǐng)域取得多項(xiàng)突破性成果。 2、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院是國(guó)內(nèi)最早開(kāi)展腫瘤放射治療的醫(yī)療機(jī)構(gòu)之一,在頭頸部腫瘤、胸部腫瘤等領(lǐng)域的放射治療技術(shù)處于國(guó)際先進(jìn)水平。醫(yī)院擁有先進(jìn)的放射治療設(shè)備,如質(zhì)子重離子治療系統(tǒng),為患者提供精準(zhǔn)放療服務(wù)。醫(yī)院還建立了腫瘤生物樣本庫(kù),為腫瘤基礎(chǔ)研究和轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究提供了重要支撐。在腫瘤免疫治療方面,醫(yī)院開(kāi)展了多項(xiàng)臨床試驗(yàn),取得了顯著療效。 3、中山大學(xué)腫瘤防治中心 中山大學(xué)腫瘤防治中心是華南地區(qū)規(guī)模最大的腫瘤防治基地,在鼻咽癌、肝癌等華南地區(qū)高發(fā)腫瘤的診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院建立了完善的腫瘤篩查和早診早治體系,在腫瘤預(yù)防方面做出了重要貢獻(xiàn)。中心還積極開(kāi)展國(guó)際合作,與多家國(guó)際知名腫瘤研究機(jī)構(gòu)建立了長(zhǎng)期合作關(guān)系,在腫瘤基礎(chǔ)研究和臨床轉(zhuǎn)化方面取得了多項(xiàng)重要成果。醫(yī)院在腫瘤微創(chuàng)治療、介入治療等新技術(shù)應(yīng)用方面也處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
小孩子感冒可以吃牛肉嗎
小孩子感冒期間可以適量吃牛肉,但需注意避免過(guò)量,以免對(duì)脆弱的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵,有助于提高免疫力和促進(jìn)恢復(fù),但在烹飪時(shí)需以清淡為主,避免辛辣油膩。 1、牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及感冒期間的作用 牛肉是富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和多種B族維生素的優(yōu)質(zhì)肉類,可以為感冒中的孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)免疫系統(tǒng)功能的正常運(yùn)作非常重要。例如,蛋白質(zhì)有助于修復(fù)身體組織并增強(qiáng)免疫力,鐵可以促進(jìn)血紅蛋白的生成,幫助氧氣運(yùn)輸和能量供給,從而提高身體的恢復(fù)能力。鋅則能加速細(xì)胞修復(fù)過(guò)程,可以縮短感冒持續(xù)時(shí)間。然而,家長(zhǎng)應(yīng)注意避免選擇脂肪多的部位,并采用清燉、蒸煮等相對(duì)健康的烹飪方式。 2、感冒期間消化系統(tǒng)應(yīng)對(duì)能力較弱 感冒時(shí),小孩子的消化吸收功能可能有所下降,而牛肉是一種不易消化的高蛋白肉類,過(guò)量食用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、消化不良等癥狀。食用量要適度,一般每日20-50克已足夠。無(wú)法咀嚼或較小的孩子可以將牛肉剁碎做成牛肉泥或用攪拌機(jī)烹制成易消化的食物。 3、烹飪方法的注意事項(xiàng) 感冒期間,小孩的飲食習(xí)慣需要格外注意清淡。烹飪牛肉時(shí)建議選擇清燉、煮湯等方式,可以煮成牛肉蔬菜湯,為孩子提供液體營(yíng)養(yǎng)和豐富的維生素,這樣既易于消化,又能補(bǔ)充水分。忌用辛辣、過(guò)咸的調(diào)料,也不宜油炸或煎烤。同時(shí),為避免食物纖維過(guò)硬,牛肉在烹飪過(guò)程中需燉軟,方便孩子食用。 4、飲食搭配需均衡 雖然牛肉有助于恢復(fù)健康,但單一食材并不能提供全面的營(yíng)養(yǎng)。在感冒期間,孩子的飲食需要搭配全谷類食物、新鮮蔬菜和水果,確保維生素C、膳食纖維等的補(bǔ)充,也可以為免疫系統(tǒng)提供更多所需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),多補(bǔ)充溫?zé)岬牧髻|(zhì)飲品,如雞湯、蔬菜粥等,有助于緩解咳嗽和喉嚨不適。 小孩子感冒可以適量吃牛肉,但飲食要清淡并適當(dāng)調(diào)整。合理安排食物搭配,不僅能幫助孩子更快康復(fù),還能培養(yǎng)其均衡飲食的健康習(xí)慣。若感冒癥狀持續(xù)或明顯加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療時(shí)間。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
白血病血象正常值
白血病患者血象可能存在異常,但在某些早期階段或特定類型下,其血象仍可能接近正常值,因此需要通過(guò)骨髓檢查及進(jìn)一步診斷明確病情。如果懷疑白血病,應(yīng)盡早就醫(yī),通過(guò)全面檢查排除隱患。 1、什么是白血病血象? 血象是指血液中的各種細(xì)胞指標(biāo),包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板的數(shù)量及狀態(tài)。白血病患者的血象通常表現(xiàn)為白細(xì)胞顯著升高或降低,伴隨紅細(xì)胞與血小板數(shù)量下降。然而,在白血病早期或某些稀有類型如慢性白血病的慢性期或少突變型急性白血病中,這些異??赡懿⒉幻黠@,血象也可能接近正常值。血象的正常范圍因具體指標(biāo)而異:白細(xì)胞的參考值通常為4.0-10.0×10?/L,紅細(xì)胞為4.0-5.5×1012/L,血小板為100-300×10?/L。 2、白血病血象接近正常值的原因 早期階段的隱匿性: 白血病初期,惡性白細(xì)胞增殖速度較慢,可能不足以顯現(xiàn)典型異常,血象因此看似正常。 白血病亞型差異: 某些類型,尤其慢性粒細(xì)胞白血病CML慢性期、慢性淋巴細(xì)胞白血病CLL早期,血液指標(biāo)可能未顯著變化。 個(gè)體代償能力: 部分患者體內(nèi)的造血系統(tǒng)能在一定時(shí)間內(nèi)維持正常血細(xì)胞水平,從而掩蓋疾病的存在。 盡管血象接近正常,白血病的相關(guān)癥狀如疲勞、反復(fù)感染、皮下瘀斑等可能已經(jīng)出現(xiàn)。 3、如何確診白血病? 骨髓檢查: 骨髓穿刺是確診白血病的金標(biāo)準(zhǔn),可直接觀察白血病細(xì)胞的存在和比例。 流式細(xì)胞學(xué)檢測(cè): 分析白細(xì)胞表面標(biāo)志物,以確定白血病的具體亞型。 染色體和基因檢測(cè): 檢測(cè)是否存在特定的基因突變或染色體異常如費(fèi)城染色體。 4、如何處理和預(yù)防? 盡早就醫(yī): 一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀或血象異常,應(yīng)立即咨詢血液科 定期體檢: 高危人群如有家族史或長(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物者,應(yīng)進(jìn)行定期血液檢查。 健康生活習(xí)慣: 保持均衡的飲食和規(guī)律作息,避免不良環(huán)境暴露,提升免疫力可能降低某些類型白血病的發(fā)生率。 雖然血象可能接近正常值,但這不能排除或確診白血病,僅依賴血常規(guī)檢查可能會(huì)延誤診治。如果伴隨癥狀或疑似病因,應(yīng)盡快進(jìn)行骨髓檢查等進(jìn)一步診斷,并堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早治療原則,維護(hù)健康。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
先天性肛門閉鎖怎么診斷
先天性肛門閉鎖的診斷通常依靠新生兒出生后的體格檢查、影像學(xué)檢查以及肛門和直腸相關(guān)的功能評(píng)估。早期診斷可以幫助孩子盡早獲得干預(yù)治療,避免并發(fā)癥的發(fā)生。 1、初步診斷:出生后的體格檢查 先天性肛門閉鎖多在新生兒出生后通過(guò)體格檢查發(fā)現(xiàn)。如果患兒在出生后24小時(shí)內(nèi)未能正常排胎便,或直觀上發(fā)現(xiàn)肛門缺如或異常,就需要警惕該病的可能性。有經(jīng)驗(yàn)的兒科醫(yī)生通過(guò)檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)肛門是否完全發(fā)育不良、位置是否偏移等表現(xiàn),同時(shí)檢查是否伴隨其他畸形,如脊椎、泌尿生殖系統(tǒng)等異常。 2、進(jìn)一步確診:影像學(xué)檢查 影像學(xué)檢查是確診的重要手段,常用的包括以下幾種: X線檢查:新生兒X線檢查能夠判斷閉鎖的具體位置及程度,例如通過(guò)俯臥位排氣造影,觀察腸道末端與直腸閉口之間的距離。 腹部超聲檢查:用于監(jiān)測(cè)是否有其他腸道或腹腔畸形,同時(shí)評(píng)估腹部器官的發(fā)育狀況。 MRI或CT掃描:如果閉鎖程度較重,可能需要進(jìn)一步通過(guò)MRI或CT獲取更詳細(xì)的解剖結(jié)構(gòu)信息,以協(xié)助治療計(jì)劃的制定。 3、必要時(shí)的功能評(píng)估 部分病例可能需要結(jié)合肛門和直腸相關(guān)的神經(jīng)功能評(píng)估,例如檢查盆底肌肉或神經(jīng)的發(fā)育情況。這對(duì)于術(shù)后恢復(fù)預(yù)后評(píng)估非常重要,特別是針對(duì)那些伴隨復(fù)雜畸形的病例。 早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。若發(fā)現(xiàn)新生兒有懷疑的癥狀,建議立即聯(lián)系兒科醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估,以避免等待過(guò)久引發(fā)腸梗阻、感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。一旦確診,需要與醫(yī)生討論最佳治療方案,如手術(shù)重建肛門或其他方式恢復(fù)正常排便功能。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
骨折長(zhǎng)時(shí)間冰敷的危害
骨折長(zhǎng)時(shí)間冰敷可能導(dǎo)致局部組織受寒、循環(huán)障礙,甚至引發(fā)凍傷,應(yīng)合理控制冰敷時(shí)間和頻率,同時(shí)結(jié)合醫(yī)生建議采取正確的康復(fù)措施。以下從危害和科學(xué)方式兩方面詳細(xì)分析。 1、局部組織受寒及組織損傷 長(zhǎng)時(shí)間冰敷會(huì)導(dǎo)致局部溫度過(guò)低,影響組織代謝能力。低溫可抑制細(xì)胞活動(dòng),導(dǎo)致恢復(fù)速度減慢,甚至可能引起肌肉僵硬和組織纖維化。為了避免受寒,建議每次冰敷時(shí)間控制在15-20分鐘,并間隔1-2小時(shí)再重復(fù)。使用時(shí)可以在冰袋與皮膚之間墊上一層毛巾,以減少低溫直觸皮膚的刺激。 2、末梢循環(huán)障礙及加重水腫 冰敷的初衷是減輕腫脹與疼痛,但如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),反而會(huì)因血管過(guò)度收縮引起末梢循環(huán)障礙,導(dǎo)致組織缺氧與代謝廢物堆積,可能加重水腫。正確的方法是在受傷后48小時(shí)內(nèi)適量冰敷,并與抬高患處結(jié)合,促進(jìn)靜脈回流,幫助消腫。 3、凍傷風(fēng)險(xiǎn)與表皮損害 皮膚若長(zhǎng)時(shí)間處于低溫接觸中,很容易出現(xiàn)紅腫、發(fā)白,甚至起水泡的情況,嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成凍傷,由表皮受損發(fā)展至皮下深層組織。這種損傷恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng),可能影響后續(xù)治療效果。在進(jìn)行冰敷時(shí)要特別關(guān)注皮膚狀態(tài),如有異常應(yīng)立即停用,并咨詢 4、骨折康復(fù)的進(jìn)一步建議 除了正確冰敷外,骨折恢復(fù)期的關(guān)注重點(diǎn)還包括固定和后期康復(fù)鍛煉。使用石膏或支具固定時(shí),應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免私自移動(dòng)?;謴?fù)階段可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下逐步恢復(fù)力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,以減少功能障礙的發(fā)生。這些綜合方法配合才能全面促進(jìn)骨折愈合。 骨折恢復(fù)期間的護(hù)理需科學(xué)和謹(jǐn)慎,冰敷作為常見(jiàn)的急性期處理方法要規(guī)范使用,避免引發(fā)額外損傷。合理采用冰敷,結(jié)合其他康復(fù)手段,是幫助骨折全面恢復(fù)的重要保障。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
瓷貼面都需要磨牙嗎
瓷貼面并非所有情況下都需要磨牙,它是否需要磨牙取決于牙齒的具體情況、貼面的設(shè)計(jì)厚度以及美觀和功能需求等多方面。一般來(lái)說(shuō),如果牙齒排列均勻、顏色較輕微改變,可能選擇無(wú)需磨牙或少量微磨牙的貼面;但對(duì)于牙齒前突或存在明顯顏色、形態(tài)問(wèn)題的情況,通常需要適當(dāng)磨牙以保證修復(fù)效果和持久性。 1、什么情況下需要磨牙? 瓷貼面需要磨牙的主要原因是為了提供足夠的空間放置貼面,避免增加厚度導(dǎo)致牙齒顯得不自然或妨礙咬合。如果牙齒存在不規(guī)則排列、重度變色如四環(huán)素牙、形態(tài)異常如牙體過(guò)寬或過(guò)長(zhǎng)等,適當(dāng)?shù)哪パ揽梢詭椭_(dá)到理想的美觀效果和緊密貼合。 2、什么情況下可以不磨牙? 對(duì)于牙齒排列本身較理想、僅需輕微改善色澤或小范圍調(diào)整形態(tài)的情況,可以選擇無(wú)需磨牙的超薄瓷貼面。這種貼面厚度通常在0.2至0.4毫米,能夠直接黏附在牙齒表面,且對(duì)牙本質(zhì)的保護(hù)性更強(qiáng)。不過(guò),這類貼面對(duì)技術(shù)要求高,適合人群較為有限。 3、瓷貼面具體怎么磨牙? 對(duì)于需要磨牙的情況,牙科醫(yī)生會(huì)根據(jù)設(shè)計(jì)選擇性地去除部分牙釉質(zhì),避免觸及牙本質(zhì),一般磨除厚度為0.5至0.7毫米。具體操作中,醫(yī)生會(huì)使用數(shù)字化設(shè)計(jì)工具精確計(jì)算磨牙量,以保護(hù)牙齒,如情況適合,還可以先進(jìn)行試貼面以確認(rèn)效果。 4、如何選擇適合自己的修復(fù)方式? 在決定是否進(jìn)行瓷貼面修復(fù)時(shí),建議先由專業(yè)牙科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和設(shè)計(jì),通過(guò)口腔檢查、數(shù)字化診斷等手段全面了解牙齒的問(wèn)題,再根據(jù)個(gè)人需求確定磨牙程度或選擇微創(chuàng)的修復(fù)方式。同時(shí),針對(duì)貼面的顏色、形態(tài)也需與醫(yī)生詳細(xì)溝通,以確保效果理想。 瓷貼面并不總是需要磨牙,不同人群應(yīng)根據(jù)個(gè)人牙齒情況和需求選擇合適的處理方式。無(wú)論是否磨牙,都要確保找專業(yè)醫(yī)生操作,并定期維護(hù)貼面,保持長(zhǎng)期的美觀與功能性。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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