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腳背韌帶拉傷嚴(yán)重嗎

來源:博禾知道

2024-09-18 13:48 24人閱讀

問題描述:腳背韌帶拉傷嚴(yán)重嗎

醫(yī)生回答(1)

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腰部韌帶損傷可能出現(xiàn)腰背部的疼痛,局部壓痛,腰部活動受限等癥狀,但不伴有下肢的疼痛和放射疼痛影像學(xué)檢查可能為陰性。應(yīng)該臥床休息,必要時候可以給予針灸理療等促進(jìn)腰背部肌肉和韌帶的恢復(fù)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肩鎖韌帶斷裂多久能好
肩膀韌帶斷裂要較其他部位韌帶斷裂,一方面是恢復(fù)的過程癥狀較明顯,再有其恢復(fù)的時間也會相對更長,那么韌帶斷裂經(jīng)手術(shù)治療后,至少需要局部制動一個月或一個月以上的時間,并根據(jù)相應(yīng)的拍片檢查的結(jié)果來初步的判斷其恢復(fù)的情況,那么部分肩關(guān)節(jié)或肩周圍的韌帶斷裂,經(jīng)手術(shù)吻合后,局部會出現(xiàn)相應(yīng)的黏連等情況的發(fā)生。那么期間建議配合局部的物理治療,如針灸以及中瓶等,都可以較好的改善及緩解局部的疼痛不適等癥狀,以及因功能練習(xí)過程當(dāng)中導(dǎo)致的局部炎癥加重,而可以起到改善癥狀的這樣的一個效果。因此建議在術(shù)后一個月或一個月以上的時間,到了專業(yè)性的康復(fù)科或康復(fù)醫(yī)院行功能肩關(guān)節(jié)的功能練習(xí),以逐步的改善其肩關(guān)節(jié)的功能,并逐漸的達(dá)到或接近正常的功能。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療腰側(cè)韌帶損傷?
急性期期間建議臥床休息,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,還可以結(jié)合一些針灸理療熱敷的方法治療緩解癥狀,避免重體力勞動,大部分建議治療1到2個月,慢慢恢復(fù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肩膀韌帶拉傷會腫脹嗎
肩膀韌帶拉傷可能會腫脹,肩膀韌帶拉傷可能是劇烈運(yùn)動引起的,很有可能是受到外傷造成的,會引起局部出現(xiàn)腫脹和疼痛癥狀,甚至有可能會引起皮下出血。肩膀韌帶拉傷引起的腫脹,通常在前24小時可以選擇冷敷的方法緩解,如果超過24小時,可以采取熱敷的方法緩解腫脹,肩膀韌帶拉傷嚴(yán)重時,還需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
半月板損傷和韌帶拉傷吃什么藥?
半月板和韌帶拉傷可以吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊和一些活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療,平時要注意休息,少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手臂韌帶拉傷怎么恢復(fù)
手臂韌帶拉傷恢復(fù)可通過調(diào)整飲食、適量鍛煉等方式。1.調(diào)整飲食:手臂韌帶拉傷后,要注意多吃含有蛋白質(zhì)等物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等,有利于手臂韌帶拉傷的恢復(fù)。2.適量鍛煉:手臂韌帶拉傷后要注意手臂休息,但可以通過適量鍛煉手部肌肉,促進(jìn)手臂血液循環(huán),有效改善拉傷引起的腫脹等現(xiàn)象,對于手臂韌帶拉傷的恢復(fù)有效果。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
前交叉韌帶手術(shù)后多久可以進(jìn)行房事
如果你術(shù)后一個多月了,現(xiàn)在身體沒有其他的不適癥狀,可以正常的過性生活,有夫妻生活,這是沒有問題的。在性生活的時候一定要注意不要太用力。一定要做到。輕柔點(diǎn)。同時要保持生殖器的健康和衛(wèi)生。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
韌帶損傷的癥狀有哪些
韌帶損傷往往發(fā)生在,運(yùn)動當(dāng)中或者是不經(jīng)意的時候,有一個外部暴力作用于膝關(guān)節(jié),造成韌帶損傷輕度的韌帶損傷,會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部的疼痛活動受限,重度的韌帶損傷,會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的呃腫脹非常明顯,同時也可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的錯位,膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,還有膝關(guān)節(jié)的伸屈功能活動受限等癥狀,陳舊的膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷,最容易出現(xiàn)的問題就是膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,打個比方有些人會出現(xiàn),單腿跳的時候不敢用,這這一側(cè)的肢體去單腿跳,因?yàn)樗谔鹇湎碌倪^程中,會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的挫動的,還有就是當(dāng)他做運(yùn)動員的往返跑的時候,他不他是做不了的,當(dāng)緊急制動的時候,他也會感覺到膝關(guān)節(jié)軟弱無力和錯動感,這個是很明確的一個膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷的,特別是前交叉韌帶損傷的一個體征。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肌肉韌帶拉傷怎么治療
肌肉韌帶拉傷過幾天后通??梢圆捎脽岱蟮姆椒ㄟM(jìn)行治療,熱度通常能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于舒緩緊張的肌肉,如果效果不明顯,還可以通過涂抹膏藥和口服藥物進(jìn)行治療,能夠起到消炎止痛的功效,有助于緩解癥狀。一般根據(jù)韌帶拉傷的嚴(yán)重程度不同,所以治療的方法也有所不同,具體的治療方案,要讓比較專業(yè)的醫(yī)生對病情評估后而定。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肌肉韌帶拉傷該怎么辦?
再次出現(xiàn)肌肉韌帶拉傷就要停止下來運(yùn)動,確保充足的歇息,防止病情嚴(yán)重等?,F(xiàn)在要增加走路,可以在疼痛的部位實(shí)施冷敷,以及互相配合活血化瘀的藥酒按揉,能穩(wěn)定局部血液循環(huán),減低疼痛。如果全身酸痛比較嚴(yán)重,可以互相配合非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物調(diào)養(yǎng),融合針灸救治等。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
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李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
牙本質(zhì)過敏如何治療
牙本質(zhì)過敏可以通過牙齒脫敏治療、改善飲食習(xí)慣、加強(qiáng)口腔護(hù)理等方法緩解癥狀,同時根據(jù)過敏程度采用專業(yè)脫敏牙膏、涂氟和樹脂封閉等手段得到有效治療。建議盡早就醫(yī),由口腔科醫(yī)生制定針對性的治療方案。 1、牙本質(zhì)過敏的原因 牙本質(zhì)過敏通常由多種因素引起,最常見的是牙釉質(zhì)因磨耗或酸蝕受損,暴露牙本質(zhì),刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致對冷熱、酸甜等敏感。造成牙釉質(zhì)磨損的具體因素包括不正確的刷牙方式如過度用力橫刷、長期食用酸性食物或飲料如柑橘類、水果醋、磨牙習(xí)慣、外傷或者牙齒齲壞。牙齦萎縮或清潔不當(dāng)導(dǎo)致牙根表面暴露也可能是誘發(fā)牙本質(zhì)過敏的重要原因。 2、治療方法 1、使用脫敏牙膏:選購含有硝酸鉀、氟化物等成分的脫敏牙膏,每天堅持使用,能夠封閉部分牙本質(zhì)小管,降低牙齒過敏的敏感性。 2、專業(yè)口腔治療:牙醫(yī)可能建議采取涂氟處理、應(yīng)用脫敏劑如氟化鈉或樹脂脫敏劑,或者采用光固化復(fù)合樹脂封閉暴露的牙本質(zhì)小管,減輕敏感癥狀。這些手段通常適用于中度到重度牙本質(zhì)過敏患者。 3、調(diào)整飲食習(xí)慣:避免攝入過酸、過甜或者過熱的食物,減少酸性對牙釉質(zhì)的持續(xù)侵蝕,例如少喝碳酸飲料、多用吸管。 4、改善口腔衛(wèi)生:使用軟毛牙刷,采用正確的巴氏刷牙法,避免用力刷牙;同時堅持使用牙線清潔牙縫,預(yù)防牙齦萎縮和牙結(jié)石堆積,保護(hù)牙齒根部。 3、關(guān)鍵預(yù)防措施 除了治療,日常預(yù)防也很重要。在日常生活中,切勿忽視牙齒敏感,及時尋求專業(yè)幫助;定期潔牙可以去除牙石,降低過敏風(fēng)險;針對磨牙、牙周病等情況進(jìn)行處理,減少不必要的牙本質(zhì)暴露。避免長期忽視牙本質(zhì)過敏癥狀,否則可能發(fā)展為更嚴(yán)重的牙髓炎或其他牙周問題。 牙本質(zhì)過敏癥狀雖不致命,但嚴(yán)重影響日常生活質(zhì)量。通過使用脫敏牙膏、專業(yè)口腔治療、健康飲食和改善口腔護(hù)理習(xí)慣,多數(shù)問題都能得到控制或改善。記住,保護(hù)牙齒以及早期干預(yù)是防止問題惡化的關(guān)鍵,可通過專業(yè)牙醫(yī)的指導(dǎo)獲得最佳效果。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
復(fù)方益肝靈膠囊是中成藥嗎
復(fù)方益肝靈膠囊是中成藥,它是一種結(jié)合了多種中藥材配伍制成的藥物,主要用于護(hù)肝、改善肝功能異常等問題。其主要成分來源于中藥材,因此歸屬于中成藥類別,具有一定的保肝護(hù)肝作用。使用過程中需遵循醫(yī)囑,根據(jù)肝功能情況選擇配合治療方法。 1、成分與藥理作用: 復(fù)方益肝靈膠囊的主要成分包括五味子提取物、鱉甲軟肝片、丹參、茯苓等中藥材,這些成分共同作用具有調(diào)理肝臟功能、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、抗炎和抗纖維化的作用。它常被用于治療慢性肝炎、脂肪肝、肝纖維化等引起的肝功能異常問題。 2、適用癥狀和人群: 此藥物適用于因慢性肝病或肝細(xì)胞損傷導(dǎo)致的肝功能異?;颊?。主要表現(xiàn)癥狀包括乏力、右上腹隱痛、食欲不振等。在肝功能未嚴(yán)重?fù)p害階段,復(fù)方益肝靈膠囊作為輔助藥物有一定效果,但重度肝病患者需結(jié)合其他治療方案并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、注意事項(xiàng)及使用建議: ① 正確使用:請嚴(yán)格按照醫(yī)生建議服用,一般用量為每次2粒,每日2-3次,飯后溫水送服。過量可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。 ② 配合治療:配合健康飲食,避免攝入高脂高糖食品,規(guī)律作息,戒酒,可進(jìn)一步提升療效。 ③ 監(jiān)測肝功能:長期服用復(fù)方益肝靈膠囊的患者,需要定期檢查肝功能以判斷治療效果并調(diào)整用藥量。 ④ 特殊人群禁用:孕婦、哺乳期婦女、對其中成分過敏者禁用此藥。 復(fù)方益肝靈膠囊作為一種中成藥,具有一定的保肝作用,但不能替代其他肝病治療方式。嚴(yán)重肝病患者需及時就醫(yī),避免延誤最佳治療時機(jī),對癥用藥是保障健康的關(guān)鍵。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
手晨僵一定是類風(fēng)濕嗎
手晨僵不一定是類風(fēng)濕,但它確實(shí)是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要早期癥狀之一,還可能涉及骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、甲狀腺疾病等問題。具體原因需結(jié)合病史和臨床檢查確定,建議及時就醫(yī)明確診斷。 1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎RA 手晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)之一,患者早晨醒來后手指關(guān)節(jié)僵硬感明顯,持續(xù)時間常超過30分鐘甚至更久。這是一種慢性自身免疫性疾病,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)膜炎癥,并最終引發(fā)關(guān)節(jié)損傷。如果您是40至60歲的女性,伴隨關(guān)節(jié)腫痛、疲勞等癥狀,更需留意。治療上常用非甾體抗炎藥如布洛芬、慢作用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、生物制劑如阿達(dá)木單抗。平時還應(yīng)控制體重,避免過度使用關(guān)節(jié),加重?fù)p傷。 2、骨關(guān)節(jié)炎OA 手晨僵也可能是骨關(guān)節(jié)炎引起,這種疾病多見于中老年人,尤其是做重復(fù)性手部動作的職業(yè)人群。晨僵時間較短,通常不到30分鐘,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等。骨關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)軟骨退化和骨骼摩擦引起的,可通過局部熱敷、關(guān)節(jié)靈活性鍛煉如輕微握拳松拳、對乙酰氨基酚或非甾體抗炎藥如萘普生緩解癥狀。嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 3、痛風(fēng) 高尿酸血癥引發(fā)的痛風(fēng)可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)炎癥,晨僵伴夜間突發(fā)劇烈關(guān)節(jié)疼痛,尤以男性患者居多。高嘌呤飲食、飲酒等是主要誘因。建議控制尿酸水平,常用藥物有別嘌呤醇和非布司他,同時避免食用動物內(nèi)臟、海鮮,增加飲水量。 4、甲狀腺疾病 甲減患者可能也會出現(xiàn)手晨僵,伴隨乏力、畏寒、皮膚干燥等癥狀,常見于中年女性。這是由于甲狀腺功能低下導(dǎo)致全身組織的新陳代謝減慢。治療主要依賴于補(bǔ)充左甲狀腺素片,同時注意日常飲食中添加富含碘的食物,如海藻類。 手晨僵的出現(xiàn)并不一定是類風(fēng)濕,可能由多種疾病引起。如果晨僵伴隨其他明顯不適,應(yīng)盡早就醫(yī),由醫(yī)生通過詳細(xì)檢查如血液檢查、X光、超聲等明確病因并制定治療方案。健康的生活方式、合理運(yùn)動都是保護(hù)關(guān)節(jié)、延緩疾病發(fā)展的關(guān)鍵。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
短暫性腦缺血有什么危害
短暫性腦缺血可能引發(fā)腦卒中、認(rèn)知功能下降甚至殘疾等嚴(yán)重后果,需及早識別并采取干預(yù)措施。其危害主要體現(xiàn)在卒中風(fēng)險升高、認(rèn)知障礙加劇及生活質(zhì)量下降方面。 1、增加腦卒中風(fēng)險 短暫性腦缺血是腦卒中的重要預(yù)警信號。據(jù)研究顯示,大約10%-20%的短暫性腦缺血患者會在90天內(nèi)發(fā)生缺血性腦卒中,特別是未及時診斷和治療的患者風(fēng)險更高。這是由于短暫性局部血液供應(yīng)減少可能造成供血區(qū)域的進(jìn)一步梗死。通過及時就醫(yī)和干預(yù),如使用抗血小板藥物如阿司匹林或氯吡格雷或抗凝藥物如華法林,可以有效降低卒中發(fā)生概率。 2、認(rèn)知功能下降 反復(fù)的短暫性腦缺血可能導(dǎo)致大腦供氧不足,進(jìn)而影響神經(jīng)元功能。這不僅會增加癡呆或阿爾茨海默病的風(fēng)險,還可能導(dǎo)致注意力下降、記憶力減退等認(rèn)知能力問題。改善腦部供血可通過維持健康血壓、控制血脂及戒煙限酒來減輕或避免這種危害。 3、生活質(zhì)量下降 短暫性腦缺血的發(fā)作可能會伴隨短時間的肢體無力、言語障礙、視覺模糊等癥狀。雖然這些癥狀通常會在24小時內(nèi)自行緩解,但在部分患者中可能會因反復(fù)發(fā)作發(fā)展為永久性功能障礙,對日常生活好明顯干擾。對于風(fēng)險較高的患者,可考慮醫(yī)療介入,如頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù),以恢復(fù)正常血液流通。 針對短暫性腦缺血的潛在危害,早期識別和積極干預(yù)至關(guān)重要。如果您或身邊人出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)立即前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查,以降低腦卒中及相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險。保持健康的生活方式與定期體檢,是預(yù)防短暫性腦缺血及其危害的有效方法。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小孩子牙痛怎么止痛
小孩子牙痛應(yīng)根據(jù)具體原因選擇適合的方法進(jìn)行止痛,同時盡快前往口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查。常見的緩解方法包括家用止痛措施、使用兒童安全藥物和醫(yī)生治療。 1、家用止痛措施: 家長可以使用一些溫和的家庭護(hù)理方法臨時緩解疼痛,例如用溫鹽水為孩子漱口,幫助減輕因?yàn)檠例l感染或發(fā)炎造成的不適。將干凈的涼毛巾或冰袋敷在臉頰疼痛部位外側(cè),也能緩解因牙齒炎癥帶來的腫脹和疼痛感。但這些方法只能緩解癥狀,必須結(jié)合具體原因進(jìn)行針對性治療。 2、使用兒童專用止痛藥: 如果牙痛較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適量的兒童專用止痛藥,例如布洛芬或?qū)σ阴0被?,這些藥物不僅能緩解疼痛,還能減少牙齦炎癥。但家長必須嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)生建議的劑量服用,避免藥物過量或不適。 3、醫(yī)生治療: 小孩子牙痛可能由多種原因引起,例如齲齒、牙齦炎、乳牙脫落等。如果牙痛持續(xù)不緩解,應(yīng)盡快帶孩子看牙醫(yī)。根據(jù)具體情況,醫(yī)生可能采取以下措施: 齲齒治療:牙醫(yī)會使用補(bǔ)牙材料修復(fù)齲洞,保護(hù)牙齒結(jié)構(gòu)。 抗炎治療:如存在牙齦炎癥,可能使用局部抗菌漱口液,或進(jìn)行深層清潔處理。 乳牙問題:如果是因乳牙自然脫落導(dǎo)致的不適,醫(yī)生通常會建議觀察,而非立即干預(yù)。 其他問題:如牙髓炎、牙根感染,可能需要進(jìn)一步治療,例如根管治療。 引起小孩子牙痛的原因多種多樣,家長不要盲目用藥或等待,應(yīng)根據(jù)情況積極處理,及時帶孩子就醫(yī)檢查,防止牙齒問題進(jìn)一步發(fā)展,影響口腔健康。同時,日常要注重孩子的口腔清潔習(xí)慣,避免牙痛反復(fù)出現(xiàn)。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腳麻木是什么原因引起的
腳麻木可能由神經(jīng)受壓或損傷、血液循環(huán)不良、代謝問題或其他疾病引起。具體原因可以包括遺傳因素、環(huán)境影響、生理問題、外傷或病理性疾病。了解腳麻背后的原因有助于選擇合適的治療方式。 1、遺傳因素:某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能具有遺傳傾向,例如遺傳性多發(fā)性神經(jīng)病。這種疾病會引起神經(jīng)傳導(dǎo)功能異常,導(dǎo)致四肢麻木或刺痛感。如果家族中有人有類似問題,建議進(jìn)行遺傳評估。 2、環(huán)境影響:久坐、久站或維持同一姿勢較長時間,會壓迫神經(jīng)或影響腳部血液供應(yīng)。例如,長時間盤腿可能導(dǎo)致局部神經(jīng)受壓而出現(xiàn)短暫麻木感。這種情況通??梢酝ㄟ^活動身體或調(diào)整姿勢緩解。 3、生理問題:營養(yǎng)不良是引起腳麻的常見原因,例如缺乏維生素B1或B12。這些維生素對神經(jīng)健康非常重要,其缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)功能受損。糖尿病患者常因血糖控制不佳而出現(xiàn)糖尿病性周圍神經(jīng)病變,表現(xiàn)為腳部或手部麻木。 4、外傷因素:腳部的神經(jīng)、肌肉或骨骼受到損傷,也可能引發(fā)麻木。常見的例子包括踝關(guān)節(jié)扭傷、足部壓力性骨折或長時間穿非合腳鞋子引發(fā)的神經(jīng)壓迫,這些都會干擾神經(jīng)的正常傳導(dǎo)。 5、病理性疾?。喊ㄑ甸g盤突出、坐骨神經(jīng)痛和周圍神經(jīng)病等,均可能引發(fā)腳部麻木。腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根,而坐骨神經(jīng)痛則由于坐骨神經(jīng)炎癥或損傷引起。這些病理性原因需要醫(yī)生診斷,并通常通過藥物、理療甚至手術(shù)治療。 對于腳麻的治療應(yīng)針對具體原因采取措施。例如,如果是維生素缺乏,可以通過飲食補(bǔ)充,如多吃富含維生素B的瘦肉、蛋類和奶制品;運(yùn)動如散步或簡單的拉伸動作,有助于改善血液循環(huán);對于嚴(yán)重疾病如腰椎間盤突出,可選擇消炎藥物如布洛芬、物理治療或微創(chuàng)手術(shù)。 腳麻木的原因可能多種多樣,細(xì)致觀察和全面檢查有助于精準(zhǔn)診斷。如果腳麻持續(xù)或伴隨其他癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),防止?jié)撛趪?yán)重問題被忽視,盡早采取治療措施能獲得更好的預(yù)后。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
老年人骨折,吃什么可以促進(jìn)骨骼愈合??
老年人骨折后適當(dāng)飲食可促進(jìn)骨骼愈合,應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充高鈣、高蛋白及促進(jìn)鈣吸收的維生素D,多攝取含鋅、鎂、維生素C等促進(jìn)骨骼修復(fù)的多種營養(yǎng)素,同時配合合理的生活習(xí)慣和專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)共同作用。以下是主要的飲食建議和注意事項(xiàng)。 1、補(bǔ)充高鈣食物 鈣是骨骼的主要成分,對于骨折后的修復(fù)尤為重要。老年人可通過食用乳制品如牛奶、酸奶、奶酪、深綠色葉菜如菠菜、西藍(lán)花和豆類如黃豆、豆腐來補(bǔ)充。若飲食無法滿足鈣需求,可根據(jù)醫(yī)囑選用鈣片或鈣粉進(jìn)行補(bǔ)充。避免單純增加鈣攝入而缺乏維生素D,否則可能會導(dǎo)致鈣吸收不完全。 2、適量攝入蛋白質(zhì) 骨骼的修復(fù)還需要足夠的蛋白質(zhì)來合成骨膠原。老年人在骨折愈合期間應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,例如瘦肉、魚、禽蛋、豆類以及乳制品。尤其推薦含豐富膠原蛋白的豬蹄、雞腳等燉湯食物,有助于軟骨修復(fù)和骨愈合。 3、促進(jìn)鈣吸收的維生素D和鎂 維生素D能有效提高鈣的吸收與利用,老年人可通過多曬太陽來促進(jìn)身體自身合成維生素D,也可以從三文魚、蝦、蛋黃等食物中攝取。鎂也是參與骨代謝的重要礦物質(zhì),可從堅果、全谷類、香蕉等中獲取。 4、補(bǔ)充鋅、維生素C等微量元素 鋅和維生素C是強(qiáng)化骨質(zhì)及促進(jìn)傷口愈合的必要營養(yǎng)素。鋅含量豐富的食物包括貝殼類海鮮如牡蠣、螃蟹和瘦肉,而維生素C可從柑橘、草莓、獼猴桃等新鮮水果中攝取。維生素K在骨代謝中的作用也不可忽略,建議增加如綠葉蔬菜中的攝入比例。 5、避免鈣流失的飲食習(xí)慣 老年人需要減少碳酸飲料、過量鹽分、酒精及含咖啡因飲品的攝入,這些都會加速體內(nèi)鈣的流失,不利于骨骼修復(fù)。同時應(yīng)減少油炸、高糖食物的攝入,以免增加身體負(fù)擔(dān),影響整個康復(fù)過程。 長期堅持上述飲食習(xí)慣,結(jié)合適量的康復(fù)鍛煉如醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的輕微肢體活動和骨科醫(yī)生的治療建議,可以顯著促進(jìn)骨骼的愈合。老年人骨折恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)均衡,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)充如鈣劑或維生素D制劑,切勿盲目自我調(diào)整。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腮腺導(dǎo)管結(jié)石嚴(yán)重嗎,怎么治療
腮腺導(dǎo)管結(jié)石是否嚴(yán)重取決于其大小、位置及是否引發(fā)并發(fā)癥,嚴(yán)重時可能導(dǎo)致腮腺感染甚至膿腫。治療方式通常包括藥物、手術(shù)及生活方式調(diào)整。 1. 原因與嚴(yán)重性分析 腮腺導(dǎo)管結(jié)石是由于唾液內(nèi)無機(jī)鹽晶體在導(dǎo)管中沉積引發(fā)的一種病癥。其發(fā)生原因主要包括以下幾方面: 生理因素:唾液分泌減少或成分異常如含鈣量過高,是形成結(jié)石的重要原因。常見于脫水、唾液腺勞損或慢性炎癥人群。 環(huán)境因素:不良飲食習(xí)慣如高鹽、高脂或飲水偏少,這些都會增加結(jié)石風(fēng)險。 病理因素:例如慢性腮腺炎、糖尿病或免疫系統(tǒng)疾病患者更容易出現(xiàn)結(jié)石。 腮腺導(dǎo)管結(jié)石大多早期癥狀較輕,表現(xiàn)為進(jìn)食時唾液腺疼痛或腫脹。如不重視,可能會因?qū)Ч芏氯l(fā)感染甚至組織膿腫,這種情況較為嚴(yán)重。 2. 治療方法詳解 根據(jù)結(jié)石的大小及癥狀表現(xiàn),治療方法有所不同: 保守治療:對于小結(jié)石,可以按照醫(yī)生建議適當(dāng)增加唾液分泌,如多食酸性食品如檸檬片或通過熱敷、按摩腮腺促進(jìn)排石。 藥物治療:若出現(xiàn)感染,可使用抗生素調(diào)控炎癥。常用藥物如頭孢類抗生素,需依據(jù)醫(yī)生處方服用。 微創(chuàng)醫(yī)療手段:內(nèi)鏡下腮腺導(dǎo)管取石術(shù)是一種常用方法,通過微型鏡檢直接取出結(jié)石,損傷小、恢復(fù)快。 手術(shù)治療:對于導(dǎo)管深處的大型結(jié)石或反復(fù)感染患者,可采用手術(shù)切開導(dǎo)管進(jìn)行取石。嚴(yán)重膿腫可能需要切除腺體。術(shù)后需注意傷口護(hù)理。 3. 飲食及生活建議 為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)注意日常飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié): 調(diào)整飲食:減少高鹽、高脂食物攝入,多喝水以促進(jìn)唾液分泌,避免結(jié)石再次形成。 保持口腔衛(wèi)生:定期清潔牙齒和口腔,減緩?fù)僖合傺装Y發(fā)生幾率。 避免長時間脫水:比如劇烈運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分,有助于保持唾液腺分泌功能。 腮腺導(dǎo)管結(jié)石若能及時發(fā)現(xiàn),并采取科學(xué)治療,大多數(shù)人都能恢復(fù)正常腮腺功能。若癥狀持續(xù)加重甚至出現(xiàn)發(fā)熱、膿腫等表現(xiàn),應(yīng)盡早就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生評估病情并進(jìn)行針對性治療。注意健康生活方式可有效預(yù)防該疾病的再次發(fā)生。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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