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老人心臟病發(fā)作怎么辦

來源:博禾知道

2024-09-19 10:33 48人閱讀

問題描述:老人心臟病發(fā)作怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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心臟病發(fā)作時該怎么做
心臟病發(fā)作能否躺下取決于病情。心臟病可歸納為兩種,一種是心絞痛,冠心病等。一旦這個心臟病發(fā)作,病癥是心前區(qū)疼痛,患者應(yīng)該立刻仰臥,維持安靜。
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膽囊炎患者需要避免高脂肪、高膽固醇食物,選擇清淡易消化的飲食,同時定時定量進(jìn)食有助于減輕膽囊負(fù)擔(dān),促進(jìn)恢復(fù)。通過飲食控制和生活方式的調(diào)整,可以有效預(yù)防癥狀加重并減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 1、膽囊炎的飲食禁忌 1避免高脂肪、高膽固醇食物:膽囊主要負(fù)責(zé)儲存和分泌膽汁,幫助消化脂肪,高脂肪食物會刺激膽囊大量分泌膽汁,增加負(fù)擔(dān),從而加重病情。例如應(yīng)避免油炸食品、動物內(nèi)臟、奶酪、黃油等。 2遠(yuǎn)離刺激性食物和飲品:辛辣食物如辣椒、大蒜和濃茶、咖啡、酒精等會刺激膽囊,導(dǎo)致膽囊壁收縮或炎癥加重。 3限制高糖食物攝入:高糖食物會促進(jìn)膽固醇結(jié)晶沉積,增加膽石形成的風(fēng)險,因此盡量避免甜點、糕點和含糖飲料。 4避免過冷或過熱食物:溫度過冷或過熱的食物會刺激消化系統(tǒng)神經(jīng),使膽囊蠕動異常,應(yīng)以溫?zé)釥顟B(tài)進(jìn)食為宜。 2、膽囊炎的保養(yǎng)措施 1合理選擇飲食:膽囊炎患者適宜選擇低脂肪、高膳食纖維食物,如新鮮蔬菜菠菜、白菜等、水果蘋果、葡萄等、全谷類燕麥、小米等,這些食物能幫助腸道蠕動,促進(jìn)脂肪代謝,減少膽汁淤積。 2養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:每天定時定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食或空腹時間過長。過饑或過飽都會影響膽汁分泌的節(jié)律性,容易引發(fā)癥狀。 3適量運動:溫和的運動可以促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,比如飯后散步、瑜伽或游泳,有助于膽汁流動,但避免劇烈運動以防止刺激膽囊。 4定期體檢:特別是慢性膽囊炎患者,應(yīng)定期復(fù)查膽囊的功能與狀態(tài),監(jiān)測炎癥程度或膽囊結(jié)石的形成可能,及時調(diào)整治療方案。 5戒煙限酒:煙草和酒精對膽囊壁都有刺激作用,應(yīng)盡量避免,以助于控制炎癥。 膽囊炎患者通過嚴(yán)格控制飲食和適當(dāng)調(diào)整生活方式,可以有效減輕膽囊負(fù)擔(dān),提高生活質(zhì)量。如果癥狀無法通過保養(yǎng)得到控制,或伴隨劇烈腹痛、發(fā)熱等,應(yīng)盡早就醫(yī),必要時采取藥物或手術(shù)治療。健康飲食與良好習(xí)慣是預(yù)防和管理膽囊炎的不二法寶。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩咽喉發(fā)炎發(fā)燒怎么辦?
小孩咽喉發(fā)炎引起發(fā)燒通常與上呼吸道感染有關(guān),應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),以明確病因并采取針對性治療方法。居家護(hù)理可輔助緩解癥狀,如多喝溫水、保證休息,并根據(jù)醫(yī)生建議正確使用藥物。 1導(dǎo)致原因: 小孩咽喉發(fā)炎發(fā)燒多由以下幾種因素引起: 病毒感染:最常見的是流感病毒、腺病毒或呼吸道合胞病毒感染。這通常伴隨發(fā)燒、喉嚨痛和咳嗽。 細(xì)菌感染:鏈球菌咽炎是兒童咽喉發(fā)炎的主要細(xì)菌感染原因,會引起明顯喉嚨痛、發(fā)燒及可能出現(xiàn)白色膿點。 過敏或環(huán)境刺激:空氣中的粉塵、香煙煙霧或過敏源可能引發(fā)喉嚨炎癥,但這些情況通常不會導(dǎo)致發(fā)燒。 2家庭護(hù)理: 在確診前或醫(yī)生指導(dǎo)下,可以通過以下措施幫助緩解癥狀: 保持水分:保持身體水分有助于緩解咽喉干燥和發(fā)炎,建議為孩子準(zhǔn)備溫水或少量不燙的溫茶。 注重環(huán)境濕潤:使用加濕器維持室內(nèi)濕度,避免咽喉進(jìn)一步干燥。 以食療調(diào)養(yǎng):飲食宜以清淡為主,避免進(jìn)食冷、硬、辛辣刺激的食物,可選擇煮熟的水果如梨湯或溫粥。 3藥物與專業(yè)治療: 若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,應(yīng)優(yōu)先尋求醫(yī)生的幫助,根據(jù)病因選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ? 退燒藥:如布洛芬或?qū)σ阴0被泳捎糜诰徑獍l(fā)燒,但需嚴(yán)格按照醫(yī)囑給藥。 抗生素:若確診鏈球菌感染,醫(yī)生可能開具抗生素,如阿莫西林、頭孢克肟等,需要服用完整療程。 噴劑或含片:部分喉部噴劑或含片如含有復(fù)方對癥成分的產(chǎn)品,可緩解喉嚨的腫脹與疼痛,但需兒童適用。 保證孩子回復(fù)健康也需要綜合評估,若出現(xiàn)持續(xù)高燒、喉痛加劇、吞咽困難或喘息,應(yīng)及時送醫(yī)確保安全。 家長們應(yīng)重視小孩的身體信號,當(dāng)咽喉發(fā)炎伴隨發(fā)燒時,及早就醫(yī)非常關(guān)鍵,而恰當(dāng)?shù)木蛹易o(hù)理也能促進(jìn)病情的恢復(fù)。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
吃了黃體酮月經(jīng)量太多怎么辦
吃了黃體酮后月經(jīng)量太多可能是由于個體對藥物的反應(yīng)、黃體酮劑量不合適或潛在的婦科疾病所引起??梢酝ㄟ^調(diào)整用藥劑量、改善生活習(xí)慣以及必要時前往醫(yī)院檢查等方式來解決。 1、藥物劑量問題 黃體酮的用量需要因人而異,過多或過少都可能干擾女性的激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)異常。如果在使用黃體酮后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量明顯增加,可能是因為機(jī)體對黃體酮的敏感性較強(qiáng),導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過度脫落。這種情況下,應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系,通過調(diào)整劑量或改為其他類型的激素治療進(jìn)行處理,例如換用低劑量黃體酮、持續(xù)性激素替代療法等。 2、個體體質(zhì)的差異 每個人的代謝和對激素的反應(yīng)都不同,有些女性在服用黃體酮時可能會引起子宮異常收縮,從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多。如果是首次服用黃體酮,可以先進(jìn)行少量測試,觀察身體的反應(yīng),再根據(jù)結(jié)果與醫(yī)生討論是否繼續(xù)服用。保持正常的作息、緩解壓力,也有助于緩解身體對藥物的劇烈反應(yīng)。 3、潛在的婦科疾病 如果月經(jīng)量異常增多并伴有痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀,需警惕是否存在子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎或內(nèi)分泌失調(diào)等問題。此類問題可能在使用黃體酮后被放大或惡化。因此建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如彩超檢查、激素水平檢測,或必要時進(jìn)行宮腔鏡檢查,以排除其他潛在問題。 4、輔助的生活方式調(diào)整 在服用藥物的同時,健康的生活方式有助于減輕經(jīng)期的不適。例如,飲食方面多吃富含鐵、維生素C的食物如菠菜、瘦肉、柑橘,避免辛辣食品;適當(dāng)進(jìn)行輕柔運動,例如瑜伽、散步,以促進(jìn)血液循環(huán);并保證足夠的睡眠和休息,以維持身心狀態(tài)的正常運作。 如果服用黃體酮后月經(jīng)量長期異常增多,應(yīng)盡早停止用藥并就醫(yī),以確保身體健康和安全。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
大腸癌的精準(zhǔn)治療
大腸癌的精準(zhǔn)治療是通過整合個體基因檢測、分子病理學(xué)、影像學(xué)等多維信息,制定針對性較強(qiáng)的個性化治療方案。主要治療方法包括靶向藥物治療、免疫治療和精準(zhǔn)手術(shù),能顯著提高治療效果并減少副作用。 1、靶向藥物治療: 靶向治療是精準(zhǔn)治療的核心,主要通過干預(yù)腫瘤的特定分子通路來發(fā)揮作用。對于大腸癌,常用的靶向藥物包括抗EGFR單克隆抗體如西妥昔單抗、抗VEGF藥物如貝伐單抗等。EGFR靶向藥物適用于KRAS野生型患者,而貝伐單抗則適用于廣泛的轉(zhuǎn)移性大腸癌患者。這種治療需要在治療前進(jìn)行基因檢測,以確定患者的基因型是否匹配相應(yīng)的靶向藥。 2、免疫治療: 免疫治療通過增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能來清除癌細(xì)胞,已經(jīng)成為大腸癌精準(zhǔn)治療的重要組成部分。一些微衛(wèi)星不穩(wěn)定性MSI-高的大腸癌患者對免疫檢查點抑制劑如PD-1抑制劑納武利尤單抗反應(yīng)良好。在治療前進(jìn)行基因測序,明確腫瘤微衛(wèi)星狀態(tài)可幫助醫(yī)生決定是否適合采用免疫治療。 3、精準(zhǔn)手術(shù)與微創(chuàng)技術(shù): 早期大腸癌患者的治療多以手術(shù)為主。精準(zhǔn)手術(shù)結(jié)合術(shù)前影像學(xué)評估、3D建模等技術(shù),確保手術(shù)切除范圍精確,保護(hù)周圍健康組織。微創(chuàng)手術(shù)如腹腔鏡手術(shù)和機(jī)器人輔助手術(shù),能降低患者術(shù)后疼痛和并發(fā)癥風(fēng)險,縮短住院時間,提升術(shù)后恢復(fù)質(zhì)量。 4、輔助和新輔助治療: 對于局部進(jìn)展期病例,可考慮結(jié)合放化療的多學(xué)科綜合治療。新輔助治療可縮小腫瘤體積,提高切除率,術(shù)后輔助治療則可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。這些治療方案同樣需結(jié)合患者的基因特征、腫瘤分期及全身狀況進(jìn)行個性化設(shè)計。 精準(zhǔn)治療的核心在于通過科學(xué)手段了解腫瘤的“特性”,從而選擇“量身定制”的治療方案,大幅提高治療效果和生存機(jī)會。大腸癌患者在確診后應(yīng)盡早就醫(yī),與專業(yè)醫(yī)生商討個體化治療方案,以獲得最佳治療結(jié)局。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
安徽皮膚科最好的醫(yī)院排名
在皮膚科領(lǐng)域,安徽地區(qū)多家醫(yī)院憑借先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備與設(shè)施水平,為患者提供了高質(zhì)量的診療服務(wù)。中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院)皮膚科配備了國際領(lǐng)先的皮膚影像診斷設(shè)備和激光治療儀,能夠精準(zhǔn)診斷和治療各類皮膚疾病。安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科擁有現(xiàn)代化的皮膚病理實驗室和光療中心,為患者提供全面的診療方案。安徽省皮膚病防治所作為??漆t(yī)院,其皮膚科設(shè)施齊全,尤其在銀屑病和白癜風(fēng)治療方面具有顯著優(yōu)勢。合肥市第一人民醫(yī)院皮膚科引進(jìn)了先進(jìn)的皮膚鏡和射頻治療設(shè)備,專注于痤瘡和皮膚腫瘤的治療。蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院皮膚科則以其先進(jìn)的皮膚外科手術(shù)設(shè)備和微創(chuàng)技術(shù),為患者提供高效的治療服務(wù)。這些醫(yī)院在設(shè)備與設(shè)施上的投入,確保了皮膚科診療的高水平與精準(zhǔn)性。 1、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 該院皮膚科配備了國際領(lǐng)先的皮膚影像診斷設(shè)備和激光治療儀,能夠精準(zhǔn)診斷和治療各類皮膚疾病??剖以谄つw腫瘤、銀屑病和濕疹等疾病的診療方面具有豐富的經(jīng)驗,年門診量超過10萬人次。 2、安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 該院皮膚科擁有現(xiàn)代化的皮膚病理實驗室和光療中心,為患者提供全面的診療方案??剖以谄つw真菌病、性傳播疾病和皮膚美容領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢,科研實力雄厚,發(fā)表多篇高水平學(xué)術(shù)論文。 3、安徽省皮膚病防治所 作為專科醫(yī)院,其皮膚科設(shè)施齊全,尤其在銀屑病和白癜風(fēng)治療方面具有顯著優(yōu)勢。科室采用中西醫(yī)結(jié)合療法,年治愈率高達(dá)90%以上,深受患者信賴。 4、合肥市第一人民醫(yī)院 該院皮膚科引進(jìn)了先進(jìn)的皮膚鏡和射頻治療設(shè)備,專注于痤瘡和皮膚腫瘤的治療??剖以诩す饷廊莺推つw外科手術(shù)方面技術(shù)領(lǐng)先,年手術(shù)量超過5000例。 5、蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 該院皮膚科以其先進(jìn)的皮膚外科手術(shù)設(shè)備和微創(chuàng)技術(shù),為患者提供高效的治療服務(wù)??剖以谄つw腫瘤切除和疤痕修復(fù)方面具有豐富經(jīng)驗,患者滿意度常年保持在95%以上。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
全臉脂肪填充可以維持多久
全臉脂肪填充通??梢跃S持1至5年不等,但具體效果因個體體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及技術(shù)水平等方面的差異有所不同。脂肪存活率和個人恢復(fù)情況是影響填充效果維持時間的核心因素,尤其在術(shù)后早期的恢復(fù)階段和長期的日常生活習(xí)慣上起到了關(guān)鍵作用。 1手術(shù)技術(shù)和個人情況 脂肪移植手術(shù)的效果與醫(yī)生的技術(shù)水平密切相關(guān)。填充時脂肪細(xì)胞存活率是決定效果持續(xù)時間的重要指標(biāo),優(yōu)質(zhì)的手術(shù)技術(shù)可以減少脂肪被吸收的幾率。個人體質(zhì)、生理狀態(tài)及面部的血液循環(huán)情況也會影響脂肪的成活率。有些人可能由于體內(nèi)的代謝速度較快,填充后的脂肪更容易被吸收,效果持續(xù)時間相對較短。 2術(shù)后護(hù)理與飲食習(xí)慣 術(shù)后護(hù)理對效果的穩(wěn)定和維持非常重要。采用正確的臥姿、避免面部壓迫、有規(guī)律的按摩有助于脂肪細(xì)胞更好地成活。同時,飲食習(xí)慣也需注意,均衡營養(yǎng)、避免快速減重能夠幫助脂肪細(xì)胞穩(wěn)定存留。避免術(shù)后炎癥、感染等問題也是保障效果的重要環(huán)節(jié)。 3后續(xù)調(diào)整或追加治療 在脂肪填充手術(shù)后的3-6個月內(nèi),有可能需要進(jìn)行二次填充來彌補(bǔ)部分脂肪細(xì)胞被吸收造成的效果減退。這是一個常見的過程,能夠幫助最終填充效果更加穩(wěn)定且持久。經(jīng)常進(jìn)行皮膚保養(yǎng)、有適度的運動習(xí)慣,也能讓面部狀態(tài)更好,延長效果。 手術(shù)后效果的維持時間是因人而異的,針對脂肪移植吸收部分的個體差異,建議保持良好的生活習(xí)慣及定期醫(yī)美咨詢。對希望追求長期效果的人群,可以咨詢醫(yī)生了解是否需要后續(xù)的補(bǔ)充填充或其他皮膚護(hù)理方案。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
乳腺增生結(jié)節(jié)能自愈嗎
乳腺增生結(jié)節(jié)通常不能完全自愈,一些輕度的乳腺增生可能通過調(diào)整生活方式得到緩解,但結(jié)節(jié)較大的情況通常需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。針對乳腺增生與結(jié)節(jié)的治療,可以通過改善飲食、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療甚至必要時的手術(shù)來處理。 1乳腺增生結(jié)節(jié)的原因 乳腺增生結(jié)節(jié)多由多種因素共同作用,包括遺傳、生理和環(huán)境因素等。 遺傳因素:如果直系親屬中有人患有乳腺增生或乳腺癌,患病概率會增加。 內(nèi)分泌失調(diào):雌激素水平過高是導(dǎo)致乳腺增生的主要原因之一,尤其是在青春期、妊娠期及更年期女性中。 精神壓力:長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能通過神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)影響乳腺組織,導(dǎo)致增生和結(jié)節(jié)。 不健康的生活方式:高脂高糖飲食、缺乏運動以及吸煙飲酒習(xí)慣可能增加乳腺組織的炎癥反應(yīng),從而誘發(fā)增生。 2乳腺增生結(jié)節(jié)如何緩解或治療 調(diào)節(jié)飲食:增加膳食纖維的攝入,如全谷物、蔬菜和水果,少吃過多油膩及高糖高脂飲食??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素E的食材或藥物,如杏仁、葵花籽等,這可能有助于穩(wěn)定雌激素水平。 調(diào)整作息與緩解壓力:保持規(guī)律作息,避免熬夜,同時通過瑜伽、冥想或聽音樂等方式緩解情緒,減輕內(nèi)分泌紊亂對乳腺的負(fù)面影響。 藥物治療:輕度的乳腺增生可以通過服用調(diào)節(jié)雌激素水平的藥物來改善,如維生素E、布洛芬乳膏等。嚴(yán)重情況下在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物,如達(dá)那唑等,需要注意副作用。 手術(shù)干預(yù):在結(jié)節(jié)體積較大或懷疑惡性變時,可能需要通過微創(chuàng)手術(shù)如乳腺活檢或切除手術(shù)來進(jìn)一步明確診斷并治療。具體手術(shù)方式需根據(jù)結(jié)節(jié)大小及組織病理學(xué)檢查結(jié)果決定。 3預(yù)防和持續(xù)健康管理建議 對于乳腺增生結(jié)節(jié),預(yù)防重于治療。通過定期體檢如乳腺彩超或鉬靶檢查,可以早期發(fā)現(xiàn)問題。保持健康生活方式,合理飲食、規(guī)律鍛煉和情緒管理都能顯著降低乳腺疾病的發(fā)生概率。如果已經(jīng)確診乳腺增生結(jié)節(jié),應(yīng)保持定期復(fù)診,通過影像檢查密切觀察變化,必要時隨時調(diào)整治療方案。 乳腺增生結(jié)節(jié)的恢復(fù)和管理需要因人而異,不能單純依賴“自愈”。如果發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié),建議盡早就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的明確評估和干預(yù),以防病情惡化或延誤最佳治療時機(jī)。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
血清白蛋白偏低怎么回事
血清白蛋白偏低可能由營養(yǎng)不良、肝腎功能異常、慢性疾病或急性炎癥等多種原因引起,需根據(jù)具體病因選擇飲食調(diào)整、藥物治療或針對原發(fā)疾病的治療方式。 1、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的血清白蛋白偏低 血清白蛋白是由肝臟合成的,蛋白質(zhì)攝入不足是其水平偏低的常見原因。例如,長期飲食單一、蛋白質(zhì)缺乏或過度節(jié)食都會導(dǎo)致白蛋白減少。建議飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉和豆類。同時,還可以適當(dāng)補(bǔ)充牛磺酸或支鏈氨基酸的營養(yǎng)品,以幫助促進(jìn)合成。 2、肝臟疾病引起的血清白蛋白偏低 肝臟是血清白蛋白的主要合成器官,因此肝功能異常如肝硬化、脂肪肝或慢性肝炎會導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝功能下降,白蛋白水平隨之減少。這類病因需盡早治療原發(fā)病。醫(yī)生可能會根據(jù)情況使用保肝藥物如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿和甘草酸制劑來改善肝功能,癥狀嚴(yán)重時還需結(jié)合消化??漆t(yī)生的評估。 3、慢性腎病引發(fā)的白蛋白丟失 慢性腎病如腎病綜合征會導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)顯著丟失,進(jìn)而引發(fā)血清白蛋白偏低?;颊呖梢栽卺t(yī)生建議下服用血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦或他汀類藥物來保護(hù)腎臟功能,同時密切監(jiān)控尿蛋白水平和腎功能指標(biāo)。嚴(yán)重者可能需要透析治療。 4、急性炎癥或感染時的應(yīng)激反應(yīng) 在身體遭受急性炎癥、嚴(yán)重感染或手術(shù)創(chuàng)傷時,炎癥因子會影響合成白蛋白的效率,并加快白蛋白分解速率。這種情況需針對感染或炎癥進(jìn)行治療,可使用抗生素如頭孢類藥物或非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀。同時,多飲水和合理休息有助于身體恢復(fù)。 5、其他病理性因素 惡性腫瘤、胃腸道問題如腸漏綜合征、吸收功能障礙均可能干擾蛋白質(zhì)代謝,導(dǎo)致血清白蛋白不足?;颊咝栳槍Σ∫蚪邮芫C合治療,必要時可聯(lián)合腫瘤靶向治療、強(qiáng)化營養(yǎng)支持或靜脈注射白蛋白。 血清白蛋白偏低是體內(nèi)代謝異常的重要信號,應(yīng)重視基礎(chǔ)疾病的篩查和干預(yù)。如發(fā)現(xiàn)白蛋白持續(xù)偏低,應(yīng)盡快就醫(yī),配合醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查,避免延誤診治。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
輕微近視是戴眼鏡好還是不戴眼鏡好
輕微近視應(yīng)該根據(jù)用眼情況選擇戴眼鏡還是不戴眼鏡,但長期來看,佩戴合適的眼鏡有助于緩解眼睛疲勞,預(yù)防近視進(jìn)一步加重。若長期不正確矯正,可能會導(dǎo)致視力下降更快或誘發(fā)其他眼部問題。 1、輕微近視的定義及危害 輕微近視通常指近視程度在-0.50D到-3.00D之間,視遠(yuǎn)的清晰度下降,但看近物無明顯障礙。盡管輕微近視初期影響有限,但若不加以干預(yù),隨著用眼負(fù)荷增加,度數(shù)可能會逐漸加深,甚至發(fā)展為高度近視,增加患白內(nèi)障、青光眼等眼病的風(fēng)險。不正確矯正還會導(dǎo)致視疲勞、頭痛甚至注意力下降等癥狀,影響學(xué)習(xí)和工作效率。 2、不戴眼鏡的風(fēng)險 對于輕微近視的人,不戴眼鏡在短時間內(nèi)可能不會明顯影響生活,但在需要遠(yuǎn)距離視物的場合如看黑板、開車、看電視可能導(dǎo)致視疲勞,甚至威脅安全。長時間瞇眼看遠(yuǎn)處會使睫狀肌緊張,反而加速近視進(jìn)展。不戴眼鏡還容易養(yǎng)成錯誤的用眼習(xí)慣,如靠得過近或過度用眼,這些都會對視力產(chǎn)生長期不良影響。 3、戴眼鏡的好處 配戴合適的近視眼鏡可以保證遙遠(yuǎn)物體的清晰成像,減輕眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和睫狀肌疲勞。尤其對于學(xué)生和上班族,眼鏡可以幫助提升學(xué)習(xí)和工作的效率,同時維持更健康的視力狀態(tài)。現(xiàn)代防藍(lán)光眼鏡也能有效減少電子屏幕對眼睛的傷害。如果擔(dān)心影響外觀,可以選擇隱形眼鏡或框型精巧的眼鏡。 4、日常預(yù)防及改善方法 無論是否佩戴眼鏡,日常護(hù)眼要引起重視。遵循“20-20-20”法則,即每隔20分鐘看遠(yuǎn)處20英尺約6米至少20秒,讓眼睛得到休息。盡量在明亮自然光線下閱讀書寫,保持與書本和屏幕30-50厘米的距離。多參加戶外活動,研究表明,每天2小時以上的陽光直射可以顯著降低近視加深風(fēng)險??蛇m量補(bǔ)充富含葉黃素和β胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于視網(wǎng)膜健康。 佩戴眼鏡對輕微近視人群來說是科學(xué)且安全的選擇,但結(jié)合良好的用眼習(xí)慣和生活方式調(diào)整才是保護(hù)視力的長久之計。如果有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查,獲得專業(yè)的指導(dǎo)和矯正方案。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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