醫(yī)生回答
何潔 副主任醫(yī)師
2024-11-01 09:04 回答了該問題
吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、蕎麥等。
何潔 副主任醫(yī)師
2024-11-01 09:04 回答了該問題
吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、蕎麥等。
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