刮痧時(shí)越刮越癢通常與皮膚敏感、局部血液循環(huán)加速或釋放組胺有關(guān)，這是一種常見(jiàn)反應(yīng)，不一定是警示，但需注意是否伴隨不適或異常癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整力度、選擇合適刮痧工具和潤(rùn)滑劑，或減少刮痧頻率來(lái)緩解。
1、皮膚敏感或干燥
刮痧過(guò)程中，刮板與皮膚不斷摩擦，若皮膚較為敏感或干燥，這種刺激可能造成瘙癢感。尤其是氣候干燥或皮膚缺乏水分時(shí)，表皮屏障功能下降更容易引發(fā)不適。
解決方法：刮痧前在皮膚上涂抹適量的潤(rùn)滑油或乳液，減少摩擦力，同時(shí)選擇質(zhì)地光滑且圓潤(rùn)的刮痧工具，避免對(duì)皮膚造成額外損傷。平時(shí)注意皮膚保濕，選擇溫和型護(hù)膚品呵護(hù)肌膚。
2、局部血液循環(huán)加速
刮痧能促進(jìn)局部血液循環(huán)，快速帶動(dòng)皮下毛細(xì)血管的擴(kuò)張。這種變化會(huì)刺激皮膚神經(jīng)末梢，部分人對(duì)這種刺激較為敏感，可能感覺(jué)瘙癢或微微刺痛。
解決方法：如果覺(jué)得不適，可以適當(dāng)減輕刮痧力度，從輕柔的推刮開(kāi)始，讓身體逐漸適應(yīng)。同時(shí)，控制刮痧時(shí)間，一般每個(gè)部位不建議超過(guò)10分鐘，避免過(guò)度刺激。
3、組胺釋放引發(fā)瘙癢
刮痧過(guò)程中，由于皮膚受到機(jī)械刺激，體內(nèi)可能釋放出組胺，這是一種參與炎癥反應(yīng)的物質(zhì)，易引起瘙癢或紅腫等現(xiàn)象。對(duì)于敏感體質(zhì)或有過(guò)敏史的人，更容易出現(xiàn)這種反應(yīng)。
解決方法：如瘙癢感較輕且無(wú)其他不適，可暫停刮痧，冷敷局部緩解癥狀。如果癥狀較重或持續(xù)不退，建議停止刮痧并及時(shí)咨詢醫(yī)生是否為皮膚過(guò)敏。
若刮痧后有明顯皮膚紅腫、疼痛加重等不良反應(yīng)，需停止操作，避免對(duì)皮膚造成進(jìn)一步損傷。如反復(fù)出現(xiàn)瘙癢或其他異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在皮膚或健康問(wèn)題。