醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-09 07:37 回答了該問題
孕婦晚上失眠有可能是因為過于緊張導致的，平時要注意放輕松，不要太緊張。睡覺之前可以用溫水泡泡腳，能促進睡眠，也可以喝一杯溫熱的熱牛奶，對于睡眠也是有幫助的。飲食方面多吃一些小米粥，還有蓮子等等，也可以促進睡眠。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-09 07:37 回答了該問題
孕婦晚上失眠有可能是因為過于緊張導致的，平時要注意放輕松，不要太緊張。睡覺之前可以用溫水泡泡腳，能促進睡眠，也可以喝一杯溫熱的熱牛奶，對于睡眠也是有幫助的。飲食方面多吃一些小米粥，還有蓮子等等，也可以促進睡眠。
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