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如何減緩骨質(zhì)疏松癥?

1人回答 21人閱讀

2022-06-24 10:29

問題描述

如何減緩骨質(zhì)疏松癥?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-24 10:45 回答了該問題

骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣量比較高的食物,通過多進(jìn)食含鈣量比較高的食物可以預(yù)防還缺乏骨質(zhì)疏松。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免喝酒以及碳酸飲料,也不能喝茶和咖啡,適當(dāng)?shù)某鲩T曬太陽。

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