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懷孕初期能不能吃牛肉

1人回答 17人閱讀

2022-10-27 19:33

問(wèn)題描述

懷孕初期能不能吃牛肉

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-10-27 19:49 回答了該問(wèn)題

懷孕初期可以吃牛肉。因?yàn)榕H庵泻休^為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2以及多種鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于懷孕初期孕婦的身體健康和胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)供給,都是非常好的食材種類(lèi)。因此,懷孕初期只要孕婦的胃口恰當(dāng),可以正常吃一些牛肉等肉類(lèi)食物。但如果懷孕初期孕婦出現(xiàn)明顯的妊娠反應(yīng),導(dǎo)致對(duì)于牛肉等肉類(lèi)食物的食欲不高,可以通過(guò)吃一些雞蛋和牛奶等食物的方式,補(bǔ)充肉類(lèi)所含有的各種營(yíng)養(yǎng)。

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