劉奇英 主任醫(yī)師
2023-01-22 09:20 回答了該問(wèn)題
1.注意充足的睡眠。不要熬夜或者是不要通宵，保證每天8~9個(gè)小時(shí)的睡眠，可以使免疫力處在一個(gè)相對(duì)正常狀態(tài)。2.要合理的膳食。注意飲食清淡，要以新鮮的蔬菜谷物為主，保證充足的維生素的攝入。3.要保持心情的舒暢。不要過(guò)度的興奮或者是過(guò)度的抑郁。4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？梢栽谑覂?nèi)從事一些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)在一些跑步機(jī)或者是健身器材上做一些適量的運(yùn)動(dòng)。新型冠狀病毒肺炎流行的過(guò)程中，推薦在家進(jìn)行自我隔離。
家有喝奶粉的寶寶，現(xiàn)在10個(gè)月，抵抗力很差，經(jīng)常感冒，有什么提高免疫力的辦法嗎？
1個(gè)問(wèn)答
大人吃什么可以提高免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
吃什么能提高免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
四歲寶寶吃什么能提高免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
腫瘤病人吃什么可以提高免疫力什么又不能吃
1個(gè)問(wèn)答
兒童提高免疫力的最佳方法
1個(gè)問(wèn)答
哪些食物可提高免疫力
1個(gè)問(wèn)答
蛋白粉能提高免疫力嗎？
1個(gè)問(wèn)答
小兒哮喘能否吃黃芪顆粒提高免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
吃什么維生素可以提高免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
頭孢和咖啡能一起喝嗎
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咬肌肥大怎么變小
1個(gè)問(wèn)答
內(nèi)胚竇瘤是什么病，能治愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽吐清痰是什么感冒
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
1個(gè)問(wèn)答
鼻咽癌的好發(fā)部位是
1個(gè)問(wèn)答
青島皮膚病醫(yī)院排名第一
1個(gè)問(wèn)答
頭疼渾身疼但不發(fā)燒怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
頭疼應(yīng)該掛哪個(gè)科室
1個(gè)問(wèn)答
杭州市皮膚科最好的醫(yī)院排行榜
1個(gè)問(wèn)答
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