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白天睡覺(jué)晚上失眠如何治療

1人回答 14人閱讀

2024-09-02 09:56

問(wèn)題描述

白天睡覺(jué)晚上失眠如何治療

醫生回答

曹劍

曹劍 副主任醫師

2024-09-02 09:59 回答了該問(wèn)題

睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人,由于長(cháng)期處于睡眠不足狀態(tài),嚴重引起感知方面變化,如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會(huì )誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病,婦女導致皮膚干燥、月經(jīng)失調等疾病。失眠的危害不可忽視治療失眠、神經(jīng)衰弱等疾病不過(guò)分依賴(lài)藥物,應改善生活習慣,減輕心理壓力。

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