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三色糙米可以減肥嗎?

1人回答 29人閱讀

2024-10-23 11:39

問題描述

三色糙米可以減肥嗎?

醫(yī)生回答

高建軍

高建軍 副主任醫(yī)師

2024-10-23 11:40 回答了該問題

三色糙米有助于減肥,作為粗糧食物,它含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,但減肥效果較慢。對(duì)于肥胖較嚴(yán)重的人群,可選擇到醫(yī)院埋線減肥,以加快減肥效果。三色糙米可以作為一種健康輔助減肥食品。

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