根據(jù)你的情況考量推測，應(yīng)該是由于遭到了極大的挫折，致使不愿意面對現(xiàn)實生活，我個人建議你直面難以解決，或者是讓自己感覺心痛的事情時可以暫時把它放到一邊，不去解決，平時遇事要與家人或者是朋友多交流，多想些高興的事，如果有了更好的解決方法以后再去擺平以前的比較難以解決的事情，千萬千萬不要給自己引發(fā)心理壓力，干擾正常的生活。